abordaje terapeutico, Apuntes de Psicología

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Modelos de abordaje terapéutico Cognitivo conductual  Definición: La Terapia Cognitivo Conductual aglutina un amplio cuerpo de técnicas, terapias y procedimientos de intervención psicológica muy heterogéneos, para el tratamiento de los diversos problemas y trastornos psicológicos que pueden afectar al individuo en su interacción con diversos contextos, pero también para el desarrollo y optimización de las potencialidades y habilidades del individuo, favoreciendo así su adaptación al entorno y el incremento de la calidad de vida.  Precursores: Iván Petróvich Pavlov, John Broadus Watson  Características:  Se centra en la persona  Se deriva de la Psicología cognitiva y de la Psicología conductual  Para que se utiliza: Las técnicas cognitivo conductuales van dirigidas pues a tratar de cambiar estos comportamientos problemáticos, aumentando unos y disminuyendo otros, creando nuevos comportamientos, ayudando a relativizar o mejorar otros, y un largo etcétera, buscando siempre el objetivo de que la persona adapte eficazmente sus comportamientos a su entorno. Se puede utilizar en niños y adultos y en trastornos como la depresión, trastornos de ansiedad, trastorno bipolar, trastornos de personalidad, mejora de habilidades sociales, ataques de pánico, fobia social, trastorno de estrés pos-traumático.  Tipos de terapia: Técnicas operantes: Son técnicas que tienen como objetivo la modificación de la conducta. Consisten en una proporcionar estímulos de una forma ordenada al paciente, con el objetivo de que esos estímulos faciliten la modificación de la conducta problemática.  Técnicas operantes para el incremento y el mantenimiento de conductas.  Técnicas operantes para la adquisición de nuevas conductas.  Técnicas operantes para la reducción o eliminación de conductas. Técnicas de exposición: Consisten en aproximar (exponer) al sujeto de forma sistemática y adaptada a esos estímulos que teme y que le generan ansiedad, para que de este modo, pueda ir afrontando y superando sus miedos.  Exposición en vivo.  Exposición en imaginación.  Exposición simbólica. Relajación y desensibilización sistemática: Son procedimientos que ayudan al individuo a reducir su tensión física y/o mental, reducir el estrés y la ansiedad, y encontrar un estado de calma.  Relajación progresiva.  Relajación autógena.  Técnicas de respiración. Técnicas de habilidades sociales y de afrontamiento: Las habilidades sociales son comportamientos aprendidos que pueden modificarse y mejorarse a través de técnicas de aprendizaje como las siguientes:  Entrenamiento en autoinstrucciones.  Inoculación de estrés.  Resolución de problemas. Técnicas cognitivas: Estas técnicas pretenden modificar el pensamiento y las interpretaciones que se realizan de los sucesos que puedan provocar malestar y/o conductas perjudiciales.  Reestructuración cognitiva.  Detención del pensamiento.  Distracción Bibliografía: https://www.terapiaymas.es/el-enfoque-cognitivo-conductual/ https://www.universidadviu.com/en-que-consiste-el-modelo-cognitivo-conductual/ http://www.edesclee.com/img/cms/pdfs/9788433025357.pdf https://www.lifeder.com/terapia-cognitivo-conductual/ Se centran en el auto-desarrollo, el crecimiento y responsabilidades. Tratan de ayudar a los individuos a reconocer sus fortalezas, la creatividad y la elección en el “aquí y ahora”  Precursores: Kurt Goldstein, Erich Fromm, Carl Rogers, Abraham Maslow, Fritz Perls, Rollo May, Karen Horney, Aldous Huxley, Herbert Marcuse.  Características:  Muestran un particular afán por centrarse en la persona, su experiencia interior, el significado que la persona da a sus experiencias  Enfatizan las características distintivas y específicamente humanas como son la creatividad, autorrealización, decisión, etc.  Mantienen el criterio de significación intrínseca a la hora de seleccionar los problemas a investigar, en contra de un valor inspirado únicamente en el valor de la objetividad.  Se comprometen con la dignidad humana y se interesan por el desarrollo pleno del potencial inherente a cada persona, para ellos la persona es central tal y como esta se descubre y en relación con otras personas y con otros grupos sociales.  Para que se utilizan: El objetivo de la terapia es analizar ese proyecto y su modificación, de igual manera determina que con esta terapia no se pretende cambiar la realidad externa, física o social, sino la percepción que tiene la persona sobre las cosas. La idea de esta terapia es ayudar a modificar la percepción de la persona.  Tipos de terapia: La Terapia Existencial La Terapia Existencial se centra en explorar el significado de ciertos temas a través de una perspectiva filosófica, en lugar de un enfoque basado en la técnica. Terapia Gestalt La Terapia Gestalt puede ser traducido como un “todo” y se centra en la totalidad de la experiencia de un individuo, incluyendo sus pensamientos, sentimientos y acciones. Ganando conciencia de sí mismo en el “aquí y ahora” es un aspecto clave de la Terapia Gestalt. Terapia de las Necesidades Humanas El enfoque Centrado en las Necesidades Humanas es un tipo de psicoterapia que se basa en la premisa de que los seres humanos tienen un conjunto de “necesidades básicas” innatas y si estas necesidades no son satisfechas, la angustia psicológica puede aparecer. Terapia Centrada en el Cliente La Terapia centrada en la Persona es un tipo de psicoterapia con un enfoque relativamente nuevo que ha sido descrito por sus fundadores como un enfoque de “bio-psico-social” a la psicoterapia. El supuesto básico de la terapia es que los seres humanos tienen necesidades innatas que deben cumplirse para el bienestar mental. Terapia Breve Centrada en Soluciones También conocida como Terapia Centrada en la Solución o la Terapia Breve, este enfoque predominantemente mira a lo que el individuo quiere alcanzar la solución al problema en lugar de buscar en la historia del individuo. Las preguntas se formulan por el terapeuta para ayudar a la persona a descubrir sus propias fortalezas y recursos. La terapia centrada en la solución puede ser especialmente útil para aquellos que están orientados a objetivos y tienen un deseo claro de cambiar. Análisis Transaccional El Análisis Transaccional está basado en la teoría de que cada uno tenemos tres estados del yo: Padre, adultos e infantiles. Mediante el reconocimiento de estados del ego, el análisis transaccional intenta identificar cómo las personas se comunican, y cómo esto se puede cambiar. La Psicología Transpersonal La Psicología Transpersonal significa “más allá de lo personal” y busca descubrir la persona que trasciende de un individuo corporal, la edad, la apariencia, la cultura, etc. La Terapia Experiencial Las terapias experienciales han desarrollado gracias a los modelos humanistas. Estos enfoques como los que provienen de la tradición fenomenológica existencial europea y los que partieron del fenómeno americano de la psicología humanista. Bibliografía: https://www.psicoactiva.com/blog/las-terapias-humanistas/ https://medium.com/teor%C3%ADas-y-sistemas-psicoterap%C3%A9uticos-2018-1/psicoterapia- humanista-66cd775d5aa7 Gestalt  Definición: La Terapia Gestalt pertenece a la Terapia Humanista y es un método terapéutico cuyo objetivo consiste en ampliar las modalidades de contacto del paciente y/o realizar ajustes creativos adecuados en función de las situaciones a través de la consciencia inmediata (o awareness) y mediante la ampliación de esta misma capacidad.  Precursores: Fritz Perls, Laura Perls, Kurt Lewin,  Características:  Para que se utiliza: Está indicada a toda persona que se sienta incapaz o presente dificultades para manejar los acontecimientos actuales de su vida, bien sea consigo mismo o en relación con su entorno.  Haber sufrido una pérdida (muerte de un ser querido, separación, cualquier suceso traumático), estar atravesando un duelo.  Baja autoestima  Estados depresivos  Fobias  Estados de ansiedad que dificultan llevar una vida normal  Tipos de terapia: 1. Técnicas Supresivas: Pretenden básicamente evitar o suprimir los intentos de evasión del cliente del aquí/ahora y de su experiencia; es decir, se busca con ello que el sujeto experimente lo que no quiere o lo oculto a fin de facilitar su darse cuenta. 2. Técnicas Expresivas: Se busca que el sujeto exteriorice lo interno, que se de cuenta de cosas que posiblemente llevó en sí toda su vida pero que no percibía.  Expresar lo no expresado.  Terminar o completar la expresión.  Buscar la dirección y hacer la expresión directa. 3. Técnicas Integrativas: Se busca con estas técnicas que el sujeto incorpore o reintegre a su personalidad sus partes alienadas, sus hoyos. Aunque las técnicas supresivas y expresivas son también integrativas de algún modo, aquí se hace más énfasis en la incorporación de la experiencia.  La silla vacía  Para que se utiliza: La integración de los diferentes enfoques significa que terapia puede ser adaptada para satisfacer una variedad de necesidades y preocupaciones. Puede ser particularmente beneficioso para aquellos que quieren superar los patrones negativos de comportamiento causados por la ansiedad, miedos, fobias o cualquier otro problema de salud mental que está afectando en gran medida la satisfacción de vida, es decir, adicciones, depresión, trauma pasado y actual, las pérdidas y baja autoestima. También se ha encontrado útil en la mejora de la función diaria en niños con autismo y dificultades de aprendizaje. A menudo, estos problemas pueden afectar a las cuatro dimensiones del funcionamiento humano: afectivos, conductuales, cognitivos y fisiológicos.  Tipos de terapia: La premisa central de la Orientación Integradora es que hay muchas maneras en las que el funcionamiento humano puede ser explorado y comprendido. Esto significa la integración puede ocurrir a través de una variedad de modalidades o sistemas de perspectiva. Estos pueden incluir:  Terapias Humanistas  Terapias Psicoanalíticas y Psicodinámicas  Terapias Cognitivas y Conductuales Bibliografía: https://www.psicoactiva.com/blog/la-terapia-integradora/ http://www.aleces.com/Media/Default/AlecesArticle/AlecesArticleDocument/Una%20introducci %C3%B3n%20a%20la%20Psicoterapia%20Integrativa,%20Carmen%20Cuenca,%20terapia-1.pdf http://www.integrativetherapy.com/es/integrative-psychotherapy.php Describir el enfoque Tanatológico: La Tanatología surgió en el siglo XIX, como una especialidad de la medicina enfocada en el estudio de los procesos biológicos y físico químicos del cuerpo humano que acompañan y siguen a la muerte. Del origen griego thanatos (muerte) y logos (estudio o tratado) el objetivo de la tanatología es proporcionar ayuda profesional al paciente con una enfermedad en etapa terminal y a sus familias. La tanatología fue aceptada como ciencia a partir de los años 50’s. Desde su concepción y hasta la actualidad, se ha tratado a la tanatología de manera interdisciplinaria e incluye la evaluación de nuestra relación con la muerte y no tanto a las especulaciones o creencias (religiosas, culturales o de otra índole). La meta última del tanatólogo es orientar al enfermo hacia la aceptación de su realidad, aceptación que se traduce en esperanza sobre la situación real. Esto incluye una mejor calidad de vida, una muerte digna y en paz. Actualmente la Tanatología moderna es un campo multidisciplinario que estudia los procesos de morir y de duelo determinados por la enfermedad, la muerte y las pérdidas significativa. Los tanatólogos son los especialistas que manejan la ciencia y el arte de dar atención y ayuda a los moribundos y a las personas en duelo. Su objetivo es dar la atención, ayuda, consejería o terapia para elaborar el duelo por alguna pérdida, de manera que se mantenga, recupere y fortalezca su sentido de vida. La Tanatología habla más de vida que de muerte, si la finalidad última es que el hombre tenga una muerte apropiada, digna y adecuada, también lo es, el curar en vida el dolor de la muerte y de la desesperanza. Bibliografía: http://www.novusfunerario.com.mx/tanatologia/tanatologia-muerte-duelo-y-calidad-de-vida/ http://132.247.8.18/opencms/contenido/investigacion/ComiteInvestigacion/tanatologia.html