El Escudo de Mi Vida: Autodescubrimiento Personal, Ejercicios de Gestión de Recursos Humanos

¡Descarga El Escudo de Mi Vida: Autodescubrimiento Personal y más Ejercicios en PDF de Gestión de Recursos Humanos solo en Docsity! ACTIVIDAD EL ESCUDO DE MI VIDA Pinta cada espacio del ESCUDO con los colores que más te agraden y expresa las respuestas a través de: Dibujos, símbolos o frases cortas. 1. Cuál es el significado histórico de tu nombre? 2. Qué profesión, carrera u oficio te gustaría seguir? 3. Cuál es el deporte o pasatiempo favorito? 4. Qué te gustaría conservar en una botella? 5. Qué te gustaría que escribieran como epitafio en tu tumba? Comparte con tus compañeros y compañeras. Cuestionario de auto dimensión En este cuestionario hay 30 características diferentes. Puedes ver los números que hay en la parte superior, que van de 10% a 100%. Lee cada ítem y pregúntate: ¿Qué tan cierto es esto para mí? Por ejemplo, tomando el primer ítem (tengo una gran variedad de amigos cercanos), es esto 10% cierto en el caso. O 20%, etc. Califica cada característica marcando con una equis (X) el punto que indica el porcentaje en el que usted se ve a sí mismo. ITEM 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 1. Tengo una gran variedad de amigos X 2. Dedico tiempo para pensar o reflexionar sobre mis fortalezas y debilidades X 3. No sufro frecuentemente dolor de cabeza, neuralgias, trastornos estomacales etc. X 4. Asumo una actitud mental positiva en las diversas actividades o proyectos de mi vida X 5. Dedico tiempo en cantidad y calidad para mi familia X 6. Estoy trabajando en el campo que me gusta X 7. Cuento con un fondo de ahorro para el futuro X 8. Leo libros periódicamente X 9. Llevo un control de mi peso X 10. Hago amigos fácilmente X 11. Mis comidas son nutritivas y bien balanceadas X 12. Soy una persona que proyecta una buena imagen a los demás X 13. Controlo mensualmente mis gastos X 14. Reviso periódicamente mi estado de salud X 15. Llamo o escribo con regularidad a los miembros de mi familia X 16. Veo oportunidades para avanzar en mi campo laboral X 17. Tengo metas y propósitos claramente definidos en mi vida (Misión y Visión) X 18. Tengo clara la diferencia entre lo que necesito y lo que quiero comprar X 19. Cuando me siento tenso practico la relajación X 20. Doy más de lo que se pide en mi trabajo X 21. Me gustan los programas educativos y documentales en la televisión X Del ejercicio anterior, ¿cuáles son las áreas o dimensiones que debes fortalecer? Ó en cuáles debes trabajar para lograr tu mejoramiento personal -Debo fortalecer aun todas las dimensiones y trabajar más en la física y financiera. ¿Existe otra área en la que quisiera profundizar? -El físico porque debo mejorar mi salud en mi peso y la mental porque para mí es primordial para desarrollar las demás. Finalmente, escribe una conclusión de lo que has descubierto acerca de ti a través de este análisis profundo de tu vida. Concluyo acerca de mí que me gusta estar bien, pero quiero estar aún mejor en muchos ámbitos de mi vida así que me evaluar este tipo de cosas hace que me enfoque como voy y lo que quiero lograr en mi vida y en mí. Planteando metas reales Tu autobiografía (Anexe una foto suya o grafique su imagen, o una similar o con la que se identifique) Escribe una narración sobre tu historia de vida hasta el momento presente. Puedes adornar, colorear, anexarle fotos. Las siguientes pautas te servirán de guía para su elaboración:  Describo: ¿quién soy, cómo fue mi niñez y cómo ha sido mi adolescencia o juventud.  ¿Cuáles han sido los acontecimientos que han influido en mi vida en forma decisiva en lo que soy ahora? ¿Cuáles han sido en mi vida los principales éxitos y fracasos? ¿Cuáles han sido mis decisiones más significativas?  ¿En qué me he destacado como persona en cuanto a habilidades y talentos?  ¿Qué personas importantes hay en mi vida, fuera de mi familia?  Describo ¿Por qué? y Cómo decidí ingresar al SENA. Cómo ha sido mi proceso de socialización: cómo conocí a mis amigos, cómo son ellos, cómo me he integrado al grupo al que pertenezco en el Centro de la Construcción, a qué personas considero mis amigos y por qué, con quiénes comparto mis dudas o preocupaciones, etc.  ¿De qué cosas debo desprenderme?  ¿Qué cosas bonitas tengo para darle a los demás? Esto es útil para contextualizar lo que serán tus metas. Ahora te invitamos a que empieces a escribir la justificación, los objetivos, la visión y la misión de tu proyecto de vida. Metas a corto, mediano y largo plazo. Definir con claridad lo que desea lograr para progresar y crecer integralmente. Tener una meta clara concreta. Identificar los medios con los que se cuenta. Antes de diseñar el Plan de Vida, es necesario dar un paso previo: reconocer el terreno. No es lo mismo edificar una casa sobre arena o tierra movediza que sobre piedra, o sobre un terreno plano que sobre un terreno quebrado. Lo primero que haz de hacer es reconocer tu propio terreno. Esto es, preguntarte: o ¿Qué tengo, ¿qué me hace falta y por qué me hace falta? Tengo el apoyo de mi familia, sobre todo de mi hermana, me hace falta mejorar mi vida económica o ¿Cuáles son mis necesidades y problemas? y de qué recursos dispongo para superarlos? Conseguir un trabajo para poder tener un ingreso pero que me permita estudiar o ¿A dónde quiero llegar o ir? ¿Qué quiero lograr? A tener una estabilidad en mi vida y poder comprar mi hogar o ¿Cuáles son las condiciones facilitadoras o impulsadoras que favorecen mi desarrollo humano en todas sus dimensiones? Que trato de buscar que hacer para mejorar mi situación o ¿Cuáles son las condiciones obstaculizadoras que dificultan mi desarrollo humano en todas sus dimensiones? A veces el negativismo de que las cosas no cambian por eso tengo que ser más constante Una vez hayas reflexionado con base a los interrogantes propuestos escribe los resultados en orden de ideas, no al estilo de resolver cada pregunta como si se tratara de un taller, sino, a través de párrafos que reflejen un autodiagnóstico muy bien desarrollado (Ten en cuenta tus aprendizajes construidos en las sesiones de aprendizaje del componente de Comunicación para la Comprensión que hace parte de la competencia de integralidad). Establece tus metas El establecimiento de metas a corto, mediano y largo plazo es fundamental para poder dirigir al éxito tu proyecto de vida. Ahora, plantea metas personales en las diferentes áreas de su vida, recuerda que estas deben ser medibles, reales y ajustables, y puestas en términos de cantidad, calidad y tiempo. Puedes usar una tabla como la siguiente: Área Metas corto plazo Metas Mediano plazo Metas largo plazo Metas y Acciones Para cumplirla Recurso s y tiempos Metas y Acciones Para cumplirla Recursos y tiempos Metas y Acciones Para cumplirla Recursos y tiempos Emocional Dejar de sentirme mal por no poderle ayudar en cosas a mi mama 31/12 /2023 Transmitir de manera constante cariño a mis seres queridos, diciéndoles cosas lindas 1/06 /2024 Ser alguien que controla sus emociones de manera efectiva 31/12 /2025 Intelectual– Académica Culminar mis competencia con buenas notas 15/12 /2024 Obtener mi título como tecnóloga en RRHH 31/04/ 2025 Ser profesional es psicología 31/12 /2029 Familiar Compartir con mi familia este diciembre 31/12 /2023 Darles detalles a mis familiares 15/09 /2024 Viajar con mi familia a la playa otra vez ahorrando 31/12 /2026 Social Salir y compartir con mis amigos 31/12/ 2023 Realizar un viaje con mis amigos 25/09 /2025 Estar rodeada de personas con conocimiento de negocios 31/12 /2026 Laboral Conseguir una empresa para mi contrato de aprendizaje 31/01 /2024 Tener otra oportunidad laboral en el área que estudie 04/04 /2025 Tener un empleo estable en el que me permita seguir estudiando 31/12 /2027 Material Poder comprarme ropa 31/12 /2023 Remodelar mi cuarto y comprarme mi moto 25/02 /2026 Comprar mi apartamento 31/12 /2033 Espiritual Tener claras mis creencias 31/01 /2024 Orar para que mis planes salgan de buena manera 31/12 /2026 Conectar más con mi sentido espiritual 31/12 /2030 Cultural – Recreativa Ir de nuevo al museo de Madrid 31/12 /2023 Visitar museos y parques de diversión 31/08 /2025 Conocer otros países y culturas 31/12 /2030 Hábitos Saludables Empezar a tomar agua todos los días y saltar cuerda para coger un ritmo diferente de vida 01/12 /2023 Empezar a ir al gimnasio, comer bien para bajar peso 05/01 /2024 Llegar a mi peso ideal y seguir cuidándome 31/12 /2025 3.3.4. Realizar un diccionario interactivo con las palabras más importantes trabajadas 3.4.1. Realizar un cuento donde narre su autobiografía, para que le de elementos para el desarrollo del proyecto de vida. 3.4.2. Realizar un cuestionario sobre trabajo en equipo - grupo y liderazgo. El trabajo en equipo es un conjunto de personas que aportan sus conocimientos, experiencia habilidades para llegar a una meta común. El liderazgo es cuando una persona tiene la capacidad de motivar a un grupo de integrantes y estar al mando de dicho equipo. La comunicación es la capacidad de interactuar con otras personas transmitiendo información, opiniones, inquietudes, etc 3.4.3. Realizar una campaña formativa sobre hábitos saludables