¡Descarga El Proyecto de Vida Personal: Definir Metas y Alcanzar el Éxito y más Apuntes en PDF de Biología solo en Docsity! UCV UNIVERSIDAD CÉSAR VALLEJO AN la FORMACIÓN HUMANÍSTICA ¿Qué es un Proyecto de Vida Personal? Autoestima, Productividad, Psicología / Por José Machado Los beneficios de tener un Proyecto de Vida Personal son numerosos y muy importantes para el desarrollo y cumplimiento de tus objetivos en la vida. Planificar, ordenar y priorizar los pasos que debes ir dando, te acercan al desarrollo y satisfacción de tus sueños. En este artículo te explico qué es un plan de vida y en qué consiste, y además incluyo un ejercicio para que tú mism(2 puedas ver en qué situación te encuentras y consigas crear tus propias líneas personales de desarrollo personal. ¿Qué es un Proyecto de Vida Personal? Un Proyecto de Vida es un esquema que nos permite aclarar y encontrar el camino, los objetivos y las metas de tu vida que deberás ir paso a paso superando. También recibe el nombre de plan de vida personal, y sirve para definir las metas y los pasos que debes dar para alcanzar tus sueños, en definitiva, cuál será el camino hacia tu propia felicidad o éxito que te hayas marcado. Muchas veces tenemos a la vista esos escalones u obstáculos que debemos superar en la vida, pero nos cuesta llevar a la práctica el esfuerzo que nos acerquen a ellos porque no vemos una salida. No sabemos por tanto, qué métodos, qué pasos, pero sobre todo qué tipo de motivación es la idónea para alcanzar nuestros sueño ¿Por qué es importante que tengas uno? Tener definido un proyecto de vidate ayudará a sermás productivo en la vida, prescindiendo y eliminando aquellas cosas que requieren un esfuerzo por tu parte pero que no te están dando los resultados que necesitas para seguir adelante. En definitiva lo que hace es que elimina y simplifica tu vida para que consigas centrarte en lo importante aumentando tu concentración sobre los objetivos marcados. La realización de unproyecto de vidate lleva a una transformación interior y puede hacernos personas plenas y activas con posibilidades de llegar a ser fieles con nosotros mismos, es decir, alcanzar la autorrealización personal. ¿Qué preguntas debes hacerte en tu propio proyecto personal? La finalidad última de un plan de vida consiste en dar respuesta a las siguientes preguntas, es más cuando hayas acabado este artículo deberías saber responder a: UCV UNIVERSIDAD CÉSAR VALLEJO AN la FORMACIÓN HUMANÍSTICA 1. ¿Cuál es la meta que crees que te hará feliz? 2. ¿Cómo te gustaría verte dentro de 5 o 10 años? 3. ¿Cómo cambiará tu vida si lo consigues? 4. ¿Qué hay detrás de esa meta? Es decir, ¿cuál es el propósito? La finalidad de tu plan de vida puede ser: obtener dinero, amor, libertad, tener más amigos o amigas, mejorar tu imagen personal, tener reconocimiento y fama. 5. ¿Crees de verdad que eso te hará feliz a largo plazo? Dos consejos que debes saber antes de crear tu proyecto de vida 1- Aléjate de aquello que no te deja ser tu mismE La cultura donde vivimos determina en cierta medida la dirección de nuestro proyecto de vida personal pero a pesar de todo debemos hacer un esfuerzo para definirlo y crearlo dependiendo de nuestros sueños individuales. Por ello, para crear un proyecto de vida personal adecuado, tenemos que mantenernos alejados, en la medida de lo posible, de todo aquello nos impone la sociedad. Este punto es vital para desarrollar el camino interior que cada uno de nosotros debemos recorrer. 2- La Motivación en tu Proyecto de Vida Personal es muy importante Muchas veces limitamos nuestras metas a lo que espera nuestra familia, amigos o sociedad de nosotros mismos. Los psicólogos llamamos a esto motivación extrínseca. Esta es aquella motivación que viene determinada por el resultado final y no por lo que estamos haciendo en el mismo momento. Es decir, la recompensa o placer viene al terminar tooodos nuestros esfuerzos. En cambio, la motivación intrínseca es aquella que surge de nosotros mismos, de nuestro interior, y es la que nos da placer y recompensas en el mismo momento en que actuamos. Un proyecto de vida es personal e intransferible ya que cada persona se encuentra en una situación única y exclusiva, y está adaptado, por tanto, a una persona en concreto. Pasos para hacer un Proyecto de Vida Personal 1- Realiza un esquema Ala hora de hacer un proyecto de vida no es imprescindible hacerlo por escrito pero si tener un esquema básico que nos oriente en situaciones de confusión o estrés, como por ejemplo alguna experiencia traumática que haga desviarnos de nuestro camino. Todos hemos tenido unos objetivos claros en un determinado momento de nuestra vida, ¿verdad?, y por alguna razón (pérdida de un empleo, ruptura sentimental,...) nos hemos desviado de ese camino, rutina o hábito que tanto esfuerzo nos costó crear.
