Asertividad y habilidades sociales, Apuntes de Historia de la Psicología

¡Descarga Asertividad y habilidades sociales y más Apuntes en PDF de Historia de la Psicología solo en Docsity! ¿Qué es asertividad? La asertividad es la habilidad para expresar nuestros deseos, creencias, sentimientos, emociones, opiniones, gustos, preferencias y puntos de vista de una manera no agresiva, sino socialmente aceptable. Este comportamiento implica comunicarse de manera clara y directa, defendiendo nuestros derechos y expresando nuestras necesidades sin menospreciar a los demás ni violar sus derechos. Importancia de la asertividad La importancia de la asertividad va más allá de simplemente expresarnos de manera eficaz y defender nuestro punto de vista. Ser asertivo contribuye al desarrollo de la autoestima personal y desempeña un papel crucial en el establecimiento de relaciones interpersonales saludables y en la construcción de un entorno social positivo. La comunicación asertiva implica expresar claramente nuestras ideas, y escuchar activamente a los demás, promoviendo un intercambio equitativo de ideas y perspectivas. Esta habilidad facilita la construcción de puentes de entendimiento, fortalece la empatía y contribuye a la resolución efectiva de conflictos. Mediante la asertividad conseguimos  Mejorar la capacidad de expresión e imagen social.  Fomenta el respeto por las otras personas y hacia nosotros mismos.  Facilita la comunicación y soluciona conflictos.  Aumenta el amor propio y la dignidad.  Te hace más fuerte. En resumen, la asertividad se erige como una herramienta valiosa para el crecimiento personal y la construcción de relaciones saludables y cooperativas en diversos aspectos de la vida.