Cerebro Humano, partes y función de cada uno de ellas., Resúmenes de Lengua y Literatura

¡Descarga Cerebro Humano, partes y función de cada uno de ellas. y más Resúmenes en PDF de Lengua y Literatura solo en Docsity! ÍNDICE ÍNDICE....................................................................................PAG INTRODUCCIÓN................................................................................PAG.02 DESARROLLO...............................................................................PAG CEREBRO: MANUAL DE USO Y SÚPER APRENDIZAJE TRANSPERSONAL ¿QUÉ ES EL CEREBRO HUMANO?...................................................PAG.03-04 PARTES DEL CEREBRO HUMANO....................................................PAG.04-05 MANUAL DE USO DEL CEREBRO HUMANO....................................PAG.06-07 ¿QUÉ ES EL APRENDIZAJE TRANSPERSONAL?................................PAG.08-09 VENTAJAS DEL SÚPER APRENDIZAJE TRANSPERSONAL.............PAG.10 IMPORTANCIA DEL APRENDIZAJE TRANSPERSONAL.................PAG.11 INTELIGENCIA EMOCIONAL DENTRO DEL FUNCIONAMIENTO GLOBAL DEL CEREBRO HUMANO ¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?.................................PAG.12 ARMONIZAR EMOCIÓN Y PENSAMIENTO................................PAG.12 LA INTELIGENCIA EMOCIONAL DENTRO DEL FUNCIONAMIENTO HUMANO....PAG.13 VENTAJAS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL....................PAG.14 IMPORTANCIA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL...............................PAG.15 CONCLUSIÓN......................................................................PAG.16 BIBLIOGRAFÍA.....................................................................PAG.17 ANEXOS...................................................................................PAG.18-19 INTRODUCCIÓN En nuestro mundo cada vez más conectado, la inteligencia emocional se ha vuelto un tema cada vez más importante. A medida que la tecnología y la comunicación via internet continúan alcanzando límites cada vez más altos, es clave no olvidar el poder increíble que tiene el cerebro para modelar nuestras experiencias personales e intelectuales, y la gran variedad de funciones que también puede cumplir. La integración de la inteligencia emocional en nuestro funcionamiento cerebral da lugar a un área de investigación fascinante, que no sólo ayuda a comprender cómo funciona nuestro cerebro y el aprendizaje, sino que también puede tener un gran impacto en nuestras vidas diarias. En este trabajo se examinará el desarrollo y funcionamiento de la inteligencia emocional dentro del cerebro humano, y sus implicaciones en el funcionamiento global de este increíble organo. Analizaremos los distintos aspectos del cerebro y su impacto en la inteligencia emocional, así como la aplicación de estos conceptos en diversas áreas de la vida diaria. También exploraremos cómo la inteligencia emocional puede mejorar nuestra comprensión y capacidad de interacción con otros, y analizaremos la forma en que esto puede ayudarnos a mejorar nuestro entendimiento y uso de nuestros propios cerebros. La combinación de la tecnología moderna con un mejor entendimiento de la inteligencia emocional podría conducir a avances significativos en nuestra comprensión de los mecanismos básicos de la mente humana y la forma en que funciona. A medida que exploramos cómo la inteligencia emocional interactúa con los procesos cognitivos básicos, podremos desarrollar estrategias para aprovechar al máximo nuestras habilidades .habilidades emocionales y cognitivas, y también aprender a lidiar de forma saludable con las emociones, para llegar a ser los mejores versiones de nosotros mismos. Se proporcionará un análisis detallado de la investigación actual en el tema de la inteligencia emocional dentro del cerebro humano, a fin de proporcionar una base sólida para entender los conceptos clave. Se analizarán tanto las teorías clásicas del desarrollo del cerebro como los últimos avances en la investigación de neurociencia. Se abordarán asuntos que van desde la importancia de la comprensión de las emociones y emociones y las técnicas para manejarlas, hasta las implicaciones prácticas para la toma de decisiones, la comunicación y la resolución de conflictos. Este es uno de los dos lóbulos temporales. Todos los sonidos que oímos son procesados en el lóbulo temporal. También es importante para aprender, para recordar y para sentir emociones. El lóbulo occipital analiza la información visual de la retina y nos hace ser conscientes de lo que vemos. Si el lóbulo occipital resulta dañado, la persona puede quedar ciega, incluso si sus ojos siguen funcionando normalmente. El cerebelo crea programas automáticos para que podamos realizar movimientos complejos sin pensar. Y éste es el tallo cerebral. Es fundamental para la supervivencia porque conecta el cerebro con la médula espinal. La parte superior del tallo cerebral se conoce como cerebro medio. Justo debajo de éste se encuentra la protuberancia y debajo de ésta, el bulbo raquídeo. El bulbo raquídeo, con sus funciones críticas, se halla dentro de la cabeza, en donde está protegido de lesiones por un segmento especialmente grueso de cráneo que lo recubre. Cuando estamos dormidos o inconscientes, nuestro ritmo cardiaco, respiración y presión sanguínea continúan funcionando porque están regulados por el bulbo raquídeo. Y eso concluye este vistazo general de los componentes del cerebro. MANUAL DE USO DEL CEREBRO HUMANO El cerebro humano es uno de los órganos más complejos y fascinantes del cuerpo humano. Es responsable de controlar todas las funciones del cuerpo, desde el movimiento muscular hasta la percepción sensorial y el pensamiento abstracto es un órgano poderoso que nos permite sentir, pensar, recordar, aprender y tomar decisiones. A lo largo de la historia, los científicos han investigado y estudiado el cerebro en un esfuerzo por comprender cómo funciona y cómo podemos aprovechar al máximo su potencial. El cerebro humano está dividido en en varias áreas principales, cada una con funciones específicas. Por ejemplo, la corteza prefrontal es responsable del pensamiento abstracto, la toma de decisiones y el control emocional, mientras que el lóbulo temporal se encarga de la memoria y el procesamiento auditivo. Conocer estas áreas y sus funciones nos permite comprender mejor cómo funciona nuestro cerebro en diferentes situaciones. Los numerosos estudios y descubrimientos que se han realizado, enseñan sobre su funcionamiento, lo que nos ha permitido comprender mejor cómo aprovechar al máximo su potencial. En este manual de uso del cerebro humano, basado en los libros más relevantes del tema, proporcionamos información clave para optimizar su rendimiento mejorar la calidad de vida. 1. Conocer nuestro cerebro: El primer paso para utilizar eficazmente nuestro cerebro es enteder cómo funciona. Según el libro “El Cerebro del Futuro” de Facundo Manes y Mateo Niro, el cerebro está compuesto por miles de millones de neuronas que se comunican entre sí a través de conexiones sinápticas. Estas conexiones son fundamentales para procesar la información, almacenar recuerdos y controlar funciones corporales. 2. Alimentación saludable: Según el libro “Cerebro de Pan” de David Perlmutter, una alimentación equilibrada es fundamental para mantener un cerebro sano y en pleno funcionamiento. Consumir alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, antioxidantes y vitaminas del grupo B puede mejorar la memoria, la concentración y la agilidad mental. 3. Ejercicio físico: El ejercicio físico no solo beneficia al cuerpo, sino también al cerebro. Según el libro “El Cerebro Obeso” de Luis Jiménez, la actividad física regular aumenta el flujo sanguíneo al cerebro, estimula la producción de neurotransmisores como la seretonina y mejora la plasticidad neuronal. 4. Descanso adecuado: Dormir lo suficiente es crucial para mantener un buen funcionamiento cerebral. Según el libro “¿Por qué dormimos?” de Matthew Walker, durante el sueño se llevan a cabo procesos de consolidación de memoria, eliminación de toxinas acumuladas durante el día y restauración celular. 5. Estimulación cognitiva: Mantener activo tu cerebro a través de actividades conigtivamente estimulantes puede ayudarte a prevenir enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. Según el libro “Entrena tu cerebro: neurociencia para la vida cotidiana” de Marta Romo, realizar ejercicios mentales como crucigramas, sudokus, o aprender un nuevo idioma puede fortalecer las conexiones neuronales y mejorar tu capacidad cognitiva. También es importante mantener relaciones sociales saludables para estimular el cerebro y promover la salud emocional. 6. Inteligencia y Memoria: El libro explora cómo funciona la inteligencia, la memoria y la creatividad en nuestro cerebro. Mediante explicaciones asequibles y ensayos ingeniosos, descubrirás los secretos detrás de estas funciones cognitivas. 7. Consciencia y Pensamiento: ¿Qué es la consciencia? ¿Cómo procesamos el pensamiento? Estas preguntas se abordan con humor y calidad informativa. Además, encontrarás infografías y esquemas que te ayudarán a comprender mejor estos conceptos. 8. Experimentos Fascinantes: Al final de cada sección, el libro ofrece experimentos prácticos para que puedas explorar cómo funciona tu cerebro. Desde la percepción hasta la voluntad y el sueño, este manual te sumerge en la complejidad del órgano más sofisticado del universo. Para optimizar el rendimiento del cerebro, es importante adoptar estos hábitos saludables que promuevan su salud y funcionamiento adecuado. Existen técnicas específicas que pueden ayudarnos a mejorar nuestra capacidad cognitiva y optimizar el funcionamiento del cerebro. Por ejemplo, la meditación ha demostrado ser efectiva para reducir el estrés, mejorar la concentración y promover la plasticidad cerebral. Del mismo modo, el aprendizaje continuo a lo largo de toda la vida puede estimular nuevas conexiones neuronales y mantener activo nuestro cerebro. Además, evitar hábitos perjudiciales como fumar, beber en exceso o consumir drogas ilegales, es importante ya que estos pueden dañar el cerebro a largo plazo.Cuidar tu cuerpo en general también significa cuidar tu cerebro, un estilo de vida saludable, puede ayudar a mantener tu cerebro en forma y funcionando de manera óptima a lo largo de tu vida. VENTAJAS DEL SÚPER APRENDIZAJE TRANSPERSONAL 1. Mayor capacidad de retención y comprensión de la información: El super aprendizaje transpersonal utiliza técnicas que permiten al estudiante absorber y procesar la información de manera más efectiva, lo que facilita el proceso de aprendizaje. 2. Desarrollo de habilidades cognitivas y emocionales: Este enfoque de aprendizaje no solo se centra en el desarrollo intelectual, sino también en el crecimiento personal y emocional del individuo, lo que contribuye a un aprendizaje más integral. 3. Mejora en la concentración y enfoque: Las técnicas utilizadas en el super aprendizaje transpersonal ayudan a mejorar la concentración y la atención, lo que permite al estudiante mantenerse enfocado durante períodos más largos de tiempo. 4. Reducción del estrés y la ansiedad: Al integrar prácticas de relajación y mindfulness en el proceso de aprendizaje, el super aprendizaje transpersonal ayuda a reducir los niveles de estrés y ansiedad, lo que favorece un ambiente propicio para el aprendizaje. 5. Fomento del autoconocimiento y la autoaceptación: A través del super aprendizaje transpersonal, los estudiantes tienen la oportunidad de explorar su mundo interno, identificar sus fortalezas y debilidades, y trabajar en su desarrollo personal de manera consciente. 6. Potenciación del pensamiento creativo: Este enfoque de aprendizaje fomenta la creatividad y la innovación al promover una mentalidad abierta y flexible, lo que permite a los estudiantes encontrar soluciones originales a los problemas que se les presentan. 7. Mejora en las relaciones interpersonales: Al centrarse en el crecimiento personal y emocional, el super aprendizaje transpersonal ayuda a fortalecer las relaciones interpersonales al fomentar la empatía, la comunicación efectiva y el respeto mutuo entre los individuos. IMPORTANCIA DEL SÚPER APRENDIZAJE TRANSPERSONAL El super aprendizaje transpersonal es una forma de aprendizaje que va más allá de la adquisición de conocimientos y habilidades prácticas. Se enfoca en el desarrollo integral del individuo, incluyendo aspectos emocionales, espirituales y sociales. La importancia del super aprendizaje transpersonal radica en que permite a las personas alcanzar un mayor nivel de conciencia y autoconocimiento, lo que les ayuda a comprenderse a sí mismas y al mundo que las rodea de una manera más profunda. Esto les permite tomar decisiones más conscientes y alineadas con sus valores y propósito de vida. Además, el super aprendizaje transpersonal fomenta la conexión con los demás y con el entorno, promoviendo relaciones más auténticas y significativas. También puede contribuir al bienestar emocional y mental, ya que ayuda a las personas a gestionar mejor sus emociones, reducir el estrés y cultivar la resiliencia. En resumen, el super aprendizaje transpersonal es importante porque promueve un crecimiento personal integral que va más allá de lo meramente académico o profesional, permitiendo a las personas vivir una vida más plena, significativa y en armonía consigo mismas y con su entorno. LA iNTELIGENCIA EMOCIONAL DENTRO DEL FUNCIONAMIENTO GLOBAL DEL CEREBRO HUMANO ¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL? La inteligencia emocional (IE) es un constructo que se refiere a la capacidad de los individuos para reconocer sus propias emociones y las de los demás, discernir entre diferentes sentimientos y etiquetarlos apropiadamente, utilizar información emocional para guiar el pensamiento y la conducta, y administrar o ajustar las emociones para adaptarse al ambiente o conseguir objetivos. Por el contrario, el analfabetismo emocional es la falta de habilidades para comprender, manejar y expresar adecuadamente las emociones propias y/o ajenas. Las personas que tienen dificultades para manear sus emociones pueden experimentar problemas de salud mental, relaciones interpersonales insatisfactorias, dificultades en el trabajo y problemas de adaptación social en general. Además, el analfabetismo emocional puede contribuir a la polarización social y la falta de empatía entre los individuos y los grupos. ARMONIZAR EMOCIÓN Y PENSAMIENTO Las conexiones existentes entre la amígdala (y las estructuras límbicas) y el neocórtex constituyen el centro de gestión entre los pensamientos y los sentimientos. Esta vía nerviosa explicaría el motivo por el cual la emoción es fundamental para pensar eficazmente, tomar decisiones inteligentes y permitirnos pensar con claridad. La corteza prefrontal es la región cerebral que se encarga de la memoria de trabajo. Con los cambios emocionales fuertes, es frecuente decir que «no podemos pensar bien» y permite explicar por qué la tensión emocional prolongada puede obstaculizar las facultades intelectuales del niño y dificultar así su capacidad de aprendizaje. Los niños impulsivos y ansiosos, a menudo desorganizados y problemáticos, parecen tener un escaso control prefrontal sobre sus impulsos límbicos. Este tipo de niños presenta un elevado riesgo de problemas de fracaso escolar, alcoholismo y delincuencia, pero no tanto porque su potencial intelectual sea bajo sino porque su control sobre su vida emocional se halla severamente restringido. Las emociones son importantes para el ejercicio de la razón. Entre el sentir y el pensar, la emoción guía nuestras decisiones, trabajando con la mente racional y CONCLUSIÓN Para finalizar, el enfoque del aprendizaje transpersonal nos invita a explorar la conexión entre nuestra mente, cuerpo y espíritu, reconociendo la importancia de cultivar un equilibrio integral para alcanzar una vida plena. Al comprender cómo el cerebro desempeña un papel crucial en nuestra experiencia humana, podemos aprovechar esta comprensión para nutrir nuestro bienestar emocional y físico. Al integrar prácticas transpersonales en nuestro proceso de aprendizaje y desarrollo personal, nos abrimos a un camino de autodescubrimiento y crecimiento significativo. Este enfoque holístico nos permite no solo adquirir conocimientos intelectuales, sino también cultivar una mayor conciencia de nosotros mismos y del mundo que nos rodea. Adoptando conscientemente métodos transpersonales, podemos avanzar hacia una mayor realización personal y satisfacción, alcanzando un estado de armonía y plenitud. Esta exploración activa de nuestro potencial más allá de los límites convencionales puede llevarnos a una vida más significativa y auténtica, en la que el bienestar emocional, físico y espiritual convergen para enriquecer nuestra experiencia humana en su totalidad. En la perspectiva transpersonal, nos sumergimos en un océano de posibilidades interconectadas que abrazan la complejidad y la profundidad de nuestra existencia. Nos convertimos en navegantes de nuestra propia realidad, explorando los misterios de la conciencia y la expansión del ser. Desde la meditación hasta la exploración de estados alterados de conciencia, desde el arte hasta la conexión con la naturaleza, abrazamos un abanico de herramientas y prácticas que nos invitan a mirar más allá de la superficie de la vida cotidiana y adentrarnos en las vastas dimensiones de nuestro potencial interior. Cada paso en este viaje nos acerca a una comprensión más profunda de nosotros mismos y del universo que habitamos, revelando conexiones invisibles que dan forma a nuestra realidad. A medida que desplegamos nuestras alas espirituales, navegamos por las aguas tumultuosas de la vida con gracia y sabiduría, encontrando significado en cada experiencia y crecimiento en cada desafío. En última instancia, en el abrazo del enfoque transpersonal, encontramos un camino hacia la integridad y la plenitud, donde mente, cuerpo y espíritu se entrelazan en una danza armoniosa que nutre nuestra alma y alimenta nuestro ser. Es en esta integración profunda donde descubrimos la verdadera esencia de nuestro ser y nos convertimos en co-creadores conscientes de nuestra propia realidad, tejiendo hilos de luz y amor en el tapiz de la existencia universal. BIBLIOGRAFÍA 1. Libro “El Cerebro del Futuro” de Facundo Manes y Mateo Niro Mayo de 2018 2. Libro “Cerebro de Pan” de David Perlmutter Septiembre de 2013 3. Libro “El Cerebro Obeso” de L. Jiménez Noviembre de 2014 4. Libro “¿Por qué Dormimos?” de Matthew Walker Abril de 2020 5. Libro “Entrena Tú Mente” de Marta Romo Vega Junio de 2014 6. https://blog.fpmaragall.org/como-es-y-como-funciona-nuestro-cerebro 7. https://www.gob.mx/imss/articulos/importancia-de-la-salud-cerebral#:~:text=El %20cerebro%20es%20un%20%C3%B3rgano,el%20responsable%20de%20nuestro %20comportamiento. ANEXOS Partes del cerebro humano. Buenos hábitos emocionales que influyen en el funcionamiento del cerebro. Ad A EMOCIONAL IS Sistema límbico.