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Comprender las profundidades de la comunicación digital: desafíos y soluciones en un mundo conectado Valentina Rodríguez Correa Facultad de Ciencias Administrativas, Económicas y Contables, Universidad Católica Luis Amigo ATI01: Competencias Fundamentales en TIC Profesor Luis Fernando Garzón Calderón 4 de marzo de 2024 I Palabras claves en español Tecnología Nomofobia Ciebersuicidio Ludopatía Prevención Palabras claves en inglés Technology Nomophobia Cyber-suicide Gambling addiction Prevention TABLA DE CONTENIDO Impacto del Uso Inadecuado de Internet............................................................................................2 Trastornos Asociados al Uso de Internet........................................................................................2 Nomofobia.................................................................................................................................2 Cibersuicidio...............................................................................................................................2 Ludopatía online.........................................................................................................................3 Intervenciones y Recomendaciones...............................................................................................3 Sugerencias para Evitar Problemas Psicológicos Relacionados con el Uso de Internet..................4 Conclusiones..................................................................................................................................4 INTRODUCCIÓN La forma en que nos comunicamos, trabajamos, aprendemos y nos divertimos ha cambiado gracias a Internet. Sin embargo, el uso inadecuado ha dado lugar a una serie de otros problemas de comportamiento que repercuten en la salud física y mental de las personas. Este fenómeno ha llamado la atención de psicólogos y médicos, ya que estos temas afectan a un gran número de personas en la sociedad actual, lo que enfatiza lo importante que es abordar estos temas para prevenir efectos negativos en la población. Los trastornos más relevantes incluyen la ludopatía online, la nomofobia y el cibersuicidio; todos estos tienen consecuencias significativas para el bienestar de los individuos. 2 Impacto del Uso Inadecuado de Internet Según las investigaciones recogidas en el documento Relationship between Social Media, General Anxiety Disorder, and Traits of Emotional Intelligenceen: “Abi-Jaoude, Naylor, & Pignatiello (2020), el uso excesivo de las redes sociales puede tener un impacto significativo en la salud mental de los jóvenes, lo que puede contribuir al desarrollo de trastornos psicológicos. Además, Andreassen y Pallesen (2014) señalan que la adicción a las redes sociales puede tener efectos negativos en la salud mental, lo que puede manifestarse en síntomas de trastornos psiquiátricos. Estos hallazgos resaltan la importancia de considerar los efectos de las redes sociales en la salud mental y el bienestar emocional de los individuos. Puede tener graves consecuencias en la salud física y mental de las personas, lo que podría afectar significativamente su bienestar general y calidad de vida. Se llevarán a cabo una exploración de los efectos negativos que esto puede tener en diversos aspectos, tales como la salud cardiovascular, el sueño, la salud mental y el funcionamiento cognitivo’’ (Farid et al., 2022, p 42) Trastornos Asociados al Uso de Internet Nomofobia La primera condición que discutiremos es la nomofobia, también conocida como la enfermedad del siglo XXI. Proviene de la expresión inglesa ¨ no-mobile-phone phobia", que es el miedo excesivo e irracional a quedarse sin teléfono móvil. Se caracteriza por síntomas importantes de ansiedad ante situaciones como no tener el móvil encima, dejarlo en casa, quedarse sin batería o estar en una zona sin cobertura. Esta condición puede provocar ansiedad, estrés y alteración de la concentración, lo que puede afectar negativamente las relaciones interpersonales y el correcto desarrollo de las actividades diarias. También puede hacer que la productividad disminuya. Cibersuicidio Por otro lado, el cibersuicidio es un resultado grave del uso inadecuado de Internet, por el cual personas susceptibles recurren a Internet para organizar y llevar a cabo sus propios suicidios. El acoso cibernético, la falta de apoyo emocional, la exposición a contenido nocivo pueden aportar esta tristeza y trágico desenlace, lo que presenta desafíos únicos con relación a la necesidad de intervenciones preventivas y terapéuticas, dado que Internet está disponible para todos y en cualquier lugar. Para abordar estos problemas, es esencial utilizar un enfoque multidisciplinario que incorpore estrategias de prevención, detección temprana y tratamiento. Esto engloba la instrucción en el uso responsable de la tecnología, el desarrollo de destrezas y ansiedad, y el fomento de ambientes digitales seguros y proporcionando apoyo emocional. Además, se 5 BIBLIOGRAFÍA Braña Sánchez, Á. J., & Moral Jiménez, M. de la V. (2023). NOMOPHOBIA AND FOMO IN THE USE OF SMARTPHONE IN YOUNG PEOPLE: THE ROLE OF ANXIETY TO BE CONNECTED. Health and Addictions / Salud y Drogas, 23(1), 117–130. https://doi.org/10.21134/haaj.v23i1.707 Cambronero-Saiz, B., Gómez-Nieto, B., & Segarra-Saavedra, J. (2023). Efectos de las redes sociales en la salud mental durante la pandemia de COVID-19. REVISTA ESPAÑOLA DE COMUNICACIÓN EN SALUD, 14(2), 74–84. https://doi.org/10.20318/recs.2023.7703 Farid, M. F., Jalal, H., & Iqbal, S. (2022). Relationship between Social Media, General Anxiety Disorder, and Traits of Emotional Intelligence (Vol. 44, Issue 1).
