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Estilos de vida saludables: nutrición, ejercicio, y más, Apuntes de Fisiología

Una guía práctica sobre cómo llevar un estilo de vida saludable, enfatizando en la importancia de una buena nutrición, el ejercicio físico, la hidratación, la higiene postural y la evitación de hábitos perjudiciales como el tabaco y el alcohol. Además, se ofrecen consejos sobre cómo mantener un peso corporal promedio, cómo consumir agua y alimentos saludables, y cómo hacer ejercicio diariamente para mantener un estado de salud óptimo.

Tipo: Apuntes

2023/2024

Subido el 07/03/2024

pilar-lozano-vargas
pilar-lozano-vargas 🇨🇴

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