Prevención de úlceras y caídas en universidades aztecas, Apuntes de Enfermería comunitaria

¡Descarga Prevención de úlceras y caídas en universidades aztecas y más Apuntes en PDF de Enfermería comunitaria solo en Docsity! SISTEMA EDUCATIVO UNIVERSITARIO AZTECA INSTITUTO DE ESTUDIOS SUPERIORES “SOR JUANA INES DE LA CRUZ” CLAVE: 07PSU0018E Planeación de actividades para educación para la salud. Tema: Prevención de las ulceras por presión (UPP) Objetivo: Dar a conocer a los usuarios y familiares, el tema de Ulceras por presión (UPP), su definición, como prevenir las lesiones, detectar los síntomas más comunes y en caso de padecerlos con quien acudir para que lleven a cabo las medidas preventivas correspondientes. Dirigido a: Los derechohabientes que se encuentren en el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado, del Municipio de San Cristóbal de las Casas, en el Estado de Chiapas. Contenido: • Definición • Grupos vulnerables • Principales causas de caídas • Medidas preventivas Técnica didáctica: Informativa y expositiva. Recurso didáctico: Tríptico y guion de charla. Evaluación: A la entrega del recurso se explicara brevemente los datos principales y se realizaran algunas preguntas para corroborar la comprensión del tema, por ejemplo: ¿Qué es el riesgo de caídas? ¿Cuáles son los signos y síntomas? ¿Cómo se puede prevenir? Y en caso de dudas se retroalimentara. BIBLIOGRAFÍA: • Evaluación del riesgo de caídas. (s. f.). https://medlineplus.gov/spanish/pruebas-de- laboratorio/evaluacion-del-riesgo-de-caidas/ • Para efectos no sistémicos. (2019). Facmed UNAM. https://farma.facmed.unam.mx/practicas/%5b19- 20%5d/03%20vias_de_admon_2019b/para_efectos_no_sistmicos_o_locales.html# • Prevención de caídas: causas y riesgos de las caídas | Cigna Healthcare. (s. f.). https://www.cigna.com/es-us/knowledge-center/preventing-falls • Prevención de caídas: MedlinePlus Enciclopedia Médica. (s. f.). https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000052.htm • World Health Organization: WHO. (2021, 26 abril). Caídas. https://www.who.int/es/news- room/fact-sheets/detail/falls ELABORÓ: Ariana Cristell Villatoro Muñoz SUPERVISORA: L.E. Araceli Victoria Frutis RIESGOS DE CAIDAS Las caídas son un problema importante para la salud pública en todo el mundo. Se calcula que anualmente se producen 684 000 caídas mortales, lo que convierte a este problema en la segunda causa mundial de defunción por traumatismos involuntarios, por detrás de las colisiones de tránsito. Más del 80% de las defunciones relacionadas con caídas se registran en países de ingresos medianos y bajos; de ellas, el 60% se producen en las regiones del Pacífico Occidental y de Asia Sudoriental. Las mayores tasas de mortalidad por esta causa corresponden a los mayores de 60 años en todas las regiones. Aunque no resulten mortales, cada año cerca de 37,3 millones de caídas revisten suficiente gravedad como para requerir atención médica. En conjunto, las caídas causan anualmente la pérdida de 38 millones de años de vida ajustados en función de la discapacidad (AVAD) (2) y de más años con discapacidad que los que son consecuencia, conjuntamente, de los traumatismos en medios de transporte, los ahogamientos, las quemaduras y los envenenamientos. Cerca de un 40% de los AVAD perdidos en el mundo debido a las caídas corresponden a los niños, pero es posible que esta proporción no refleje con exactitud la discapacidad relacionada con las caídas en las personas mayores, que tienen menos años de vida que perder. Además, las personas que padecen discapacidad como consecuencia de una caída tienen más probabilidades de necesitar atención a largo plazo y de ser internados en un establecimiento sanitario, lo cual ocurre sobre todo a los ancianos. Las caídas pueden ser peligrosas a cualquier edad. Los bebés y los niños pequeños pueden lastimarse al caerse de los muebles o al bajar las escaleras. Los niños mayores pueden caerse de los juegos en el parque. Para las personas mayores, las caídas pueden ser especialmente graves y tienen un mayor riesgo de caerse. También es más probable que se quiebren un hueso al caerse, especialmente si tienen osteoporosis. Un hueso roto, sobre todo cuando es la cadera, puede incluso llevar a la discapacidad y la pérdida de independencia de los adultos mayores. Algunas causas comunes de caídas incluyen: Qué se debe esperar en el hogar Las caídas pueden ocurrir en cualquier lugar. Esto incluye tanto dentro como fuera de casa. Tome acciones para prevenir las caídas, como hacer cambios en casa para que sea un lugar seguro, evitar cosas que puedan provocar caídas y hacer ejercicios de fortalecimiento y equilibrio. Arreglo de la casa Tenga una cama baja, de manera que los pies toquen el suelo cuando se siente en el borde. Mantenga los peligros de tropiezos fuera de su hogar. • Retire los cables o cuerdas sueltas de áreas por donde usted pasa para ir de una habitación a otra. • Retire las alfombras sueltas. • No tenga mascotas pequeñas con las que pueda tropezar en su casa. • Empareje las diferencias de altura entre pisos en las puertas. Tenga una buena iluminación, especialmente en el recorrido desde la habitación hasta el baño y en el baño. Permanezca seguro en el baño. • Instale pasamanos en la bañera o la ducha y al lado del inodoro. • Coloque un tapete antideslizante en la bañera o la ducha. Reorganice la casa de manera que las cosas sean más fáciles de alcanzar. Mantenga un teléfono inalámbrico o un teléfono celular consigo de manera que lo tenga a la mano cuando necesite hacer o recibir llamadas. Prepare su casa para que no tenga que subir peldaños. • Ubique su cama o alcoba en la planta baja. • Tenga un baño o un inodoro portátil en el mismo piso donde usted pasa la mayor parte del día. Si no tiene una persona que lo cuide, solicítele a su proveedor de atención médica que le pida a alguien que vaya a su casa para verificar si hay problemas de seguridad. Cuidados en el hogar Los músculos débiles que dificultan el ponerse de pie o mantener el equilibrio son una causa común de caídas. Los problemas de equilibrio también pueden causar caídas. Cuando camine, evite movimientos o cambios de posición súbitos. Use zapatos de tacón bajo que ajusten bien. Las suelas de caucho pueden ayudar a evitar que usted se resbale. Evite el agua o el hielo en las aceras. No se suba a escaleras o sillas para alcanzar cosas. Pregúntele a su proveedor por medicamentos que usted puede estar tomando y que le puedan causar mareo. Su proveedor puede ser capaz de hacer algunos cambios en los medicamentos que podrían reducir las caídas. Pregúntele a su proveedor igualmente por un bastón o caminador. Si utiliza un caminador, adjúntele una cesta pequeña para mantener su teléfono y otros elementos importantes allí. Un caminador con asiento incorporado te permitirá sentarte a descansar mientras caminas si lo necesitas. Haga ejercicio para ayudar a aumentar su fuerza Cuando se ponga de pie desde una posición sentado, hágalo lentamente. Aférrese a algo. Si está teniendo problemas para levantarse, pregúntele a su proveedor sobre la posibilidad de consultar a un fisioterapeuta. El fisioterapeuta puede mostrarle cómo desarrollar su fortaleza y equilibrio para facilitar levantarse y caminar.