instructivo sobre como lograr hacer un buen proyecto de vida, Tesis de Psicología

¡Descarga instructivo sobre como lograr hacer un buen proyecto de vida y más Tesis en PDF de Psicología solo en Docsity! SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA SISTEMA INTEGRADO DE GESTIÓN Y AUTOCONTROL Guía de Aprendizaje para el Programa de Formación Complementaria Virtual Versión: 01 Código: GFPI-G-001 Fecha de vigencia: 2013-10-09 Página 1 de 7 GUÍA DE APRENDIZAJE Nº 2 1. INTRODUCCIÓN De acuerdo con la conceptualización de las Habilidades para la Vida, en esta sección se brindarán herramientas para identificar cuáles son sus habilidades y cuáles requiere promover, fortalecer y desarrollar a partir de las dimensiones personal, social y laboral, lo anterior con el fin de facilitar el cumplimiento de las metas en torno a la construcción del proyecto de vida. A partir del reconocimiento de las Habilidades para la Vida se pueden explorar las fortalezas, debilidades y reflexionar sobre el estado de las mismas en cada dimensión, ya que en diferentes contextos se logra comprender la importancia de su desarrollo y fortalecimiento. En esta sección se reconocerán las caracteristicas de una persona que cuenta con las Habilidades para la Vida de cada dimensión (personal, social y laboral) y su importancia, para identificar con mayor facilidad y a partir de la relación directa cuáles son las habilidades propias y su estado de avance en relación con las caracteristicas enunciadas en los contenidos. Este ejercicio de análisis pretende brindar elementos de comprensión para fortalecer la construcción de sus proyectos de vida e identificar los aportes positivos que a través del desarrollo de las Habilidades para la Vida se obtienen para el avance y logro de las metas personales. 2. IDENTIFICACIÓN DE LA GUÍA DE APRENDIZAJE Programa de Formación: Habilidades para la Vida Código: 33130163 Versión: 1 Resultados de Aprendizaje: Competencia: Determinar sus Habilidades para la Vida en las dimensiones personal, social y laboral de acuerdo con la categorización de las mismas Promover actividades que fomenten las actividades sociales y ocupacionales del asistido según el estilo y condición de vida Duración de la guía: 10 Horas 3. ESTRUCTURACIÓN DIDÁCTICA DE LAS ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE 3.1 Actividades de Reflexión inicial. Los conceptos explorados en los contenidos del objeto de aprendizaje de la actividad anterior, OA: Hablemos de Habilidades para la Vida, permiten reconocer las dimensiones de la vida y aquellas habilidades que se relacionan con cada contexto. Sin embargo, con el propósito de aplicar esos conocimientos a la reflexión personal, en esta sección del curso se propone un ejercicio de análisis que permitirá identificar algunas habilidades de la dimensión personal y su importancia para el logro de las metas en el proyecto de vida. Para esto se invita a realizar la actividad didáctica de afianzamiento del objeto de aprendizaje “Identificando mis habilidades para la vida”, que se denomina “Corriendo por mis sueños”. Ahí podrá observar el video de “Elkin Serna: Superación y esperanza” y deberá identificar las habilidades personales que se pueden poner en práctica para superar situaciones adversas y lograr el cumplimiento de metas y sueños a partir del proyecto de vida. Para acceder a la SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA SISTEMA INTEGRADO DE GESTIÓN Y AUTOCONTROL Guía de Aprendizaje para el Programa de Formación Complementaria Virtual Versión: 01 Código: GFPI-G-001 Fecha de vigencia: 2013-10-09 Página 2 de 7 actividad deberá seguir la ruta:  En el menú de opciones del curso, sección Actividades: o Actividad 2  OA: Identificando mis Habilidades para la Vida o Opciones OA. Actividad Didáctica. Aunque esta no es una actividad calificable, tiene como propósito generar motivación y reflexión para reconocer a partir de la historia presentada y las preguntas propuestas, situaciones similares que implican la necesidad de aplicación de las Habilidades para la Vida, específicamente aquellas de la dimensión personal. 3.2 Actividades de contextualización e identificación de conocimientos necesarios para el aprendizaje. Durante el proceso de aprendizaje sobre las Habilidades para la Vida y sus dimensiones, es necesario realizar una contextualización que permita identificar algunas características de personas que desarrollan las Habilidades para la Vida, de esta manera se logra establecer elementos de comparación para reconocer el estado de avance en relación con las habilidades propias y así identificar con claridad cuáles son las más desarrolladas y cuáles requieren un proceso de aprendizaje y apropiación mayor para lograr el desarrollo y avance deseado. Para esto hemos dispuesto una actividad en la cual podrá identificar algunas características principales que se aplican e interactúan en contextos del mundo laboral. Para ingresar a la actividad “¿Trabajas en equipo o haces parte de un equipo de trabajo?” deberá seguir la siguiente ruta:  En el menú de opciones del curso, sección Actividades: o Actividad 2  Actividad Didáctica: “¿Trabajas en equipo o haces parte de un equipo de trabajo?” Este ejercicio podrá realizarse cuantas veces considere necesario para afianzar los contenidos y realizar una realimentación propia que le permita comparar sus conocimientos previos con respecto a las conclusiones de la actividad. En la revisión de los contenidos del material de estudio, específicamente del OA: Identificando mis Habilidades para la Vida, podrá adquirir elementos de contextualización para categorizar la información brindada en esta sección del curso. Igualmente lo invitamos a consultar el cronograma de actividades del curso para identificar las acciones a realizar y evidencias que debe presentar en esta segunda parte del proceso. 3.3 Actividades de apropiación del conocimiento Con el propósito de afianzar los conocimientos presentados en el curso y brindar elementos comparativos para reconocer diferentes situaciones en las que se aplican las Habilidades para la Vida, a continuación le invitamos a explorar el material de estudio OA: Identificando mis Habilidades para la Vida, en el cual podrá reconocer las características de una persona con cada habilidad en las dimensiones personal, social y laboral, así como la importancia de desarrollarlas y su impacto en los contextos cotidianos. De esta manera apropiará los SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA SISTEMA INTEGRADO DE GESTIÓN Y AUTOCONTROL Guía de Aprendizaje para el Programa de Formación Complementaria Virtual Versión: 01 Código: GFPI-G-001 Fecha de vigencia: 2013-10-09 Página 5 de 7 AUTOCONCEPTO: son las percepciones que una persona mantiene sobre sí misma formadas a través de la interpretación de la propia experiencia y del ambiente, siendo influenciadas, de manera especial, por los refuerzos y feedback significativos de los otros así como por los propios mecanismos cognitivos tales como las atribuciones causales. AUTOCONCIENCIA EMOCIONAL: capacidad de reconocer la manera en que las emociones afectan a las acciones, además de saber utilizar adecuadamente los valores para que sirvan de guía en el momento de tomar decisiones. AUTOESTIMA: es la suma de la confianza y el respeto por uno mismo. Refleja el juicio implícito que cada uno hace de su habilidad para enfrentar los desafíos de la vida y de su derecho a ser feliz. Tener una alta autoestima es sentirse confiadamente apto para la vida, es decir, capaz y valioso. Tener una autoestima baja es sentirse inútil para la vida: equivocado, no con respecto a tal o cual asunto, sino equivocado como persona. Tener un término medio de autoestima es fluctuar entre sentirse apto e inútil, acertado y equivocado como persona, y manifestar estas incoherencias. AUTOCONFIANZA: es la capacidad o habilidad de una persona para creer en sí mismo y en su capacidad para el logro de una tarea, manteniendo, aún en caso de fracaso, autoestima y seguridad en sí mismo. AUTOCONOCIMIENTO: es la capacidad de cada persona para conocer sus aspectos positivos y negativos, gustos y disgustos con el fin de reconocer sus características personales. Es así como implica reconocer el ser de cada uno, su carácter, fortalezas, debilidades, gustos y disgustos, facilitando reconocer los momentos de tensión o preocupación. Esta habilidad facilita a su vez el desarrollo de otras habilidades como las relaciones interpersonales, la empatía y la comunicación asertiva. AUTOCONTROL: capacidad de manejar las emociones e impulsos conflictivos, sin explosiones emocionales. COMPAÑERISMO: se refiere a la condición de quién trabaja o estudia en compañía de otros, que son sus iguales, sus pares y que se relaciona, con estos, de manera amistosa colaborativa y solidaridad. COMPETENCIAS TRANSVERSALES: facultad para utilizar conocimientos, destrezas y habilidades personales, sociales y metodológicas, en situaciones de trabajo o estudio y en el desarrollo profesional y personal. Se clasifican en competencias básicas y laborales específicas. Capacidades para la interacción con otros y para la organización, gestión y relacionamiento en las diferentes dimensiones de la vida (personal y social) y del trabajo. (Decreto 2852 del 2013). Resultados de la formación en cuanto a Competencias Transversales: 1. Desarrollar su autoestima, identificar y reconocer sus capacidades y potencialidades; trazar objetivos claros y contar con herramientas propias para alcanzarlos. 2. Reconocer y expresar sus emociones, analizar cómo estas influyen en sus relaciones y reconocer y comprender las emociones de los demás. 3. Comunicarse de manera asertiva, escuchar y respetar los puntos de vista de los demás y argumentar sus propias ideas y puntos de vista. 4. Trabajo colaborativo, respetar las ideas ajenas y comprender la riqueza de contar con diversos puntos de vista en la solución de problemas. 5. Ser crítico, creativo e innovador, cuestionar y analizar los argumentos propios y los de los demás, proponer ideas y estrategias creativas. 6. Tomar decisiones informadas, críticas, autónomas y responsables, entender las ideas y pensamientos de los demás, analizar distintas fuentes de información y exponer sus propios argumentos de una manera que les facilite llegar a los objetivos que se planteen.” COMUNICACIÓN ASERTIVA: es la capacidad que tiene el ser humano para expresar, verbal y no verbalmente, opiniones, sentimientos, decisiones, etc., de manera apropiada en el contexto en el que vive y a las personas con las que se entra en relación. Igualmente se considera como la habilidad con la que cuentan las personas para pedir consejo o ayuda en momentos de necesidad. EMPATÍA: considerada como la habilidad con la cual las personas aprenden a ponerse en la situación de otros, entendiendo así la realidad de los demás, lo que ayuda a aceptar las diferencias y a impulsar la solidaridad. GESTIÓN DE CONFLICTOS: es la actividad orientada a prevenir o contener la escalada de un conflicto o a reducir su naturaleza destructiva, con el fin último de alcanzar una situación en la que sea posible llegar a un acuerdo o incluso a la resolución del propio conflicto. GESTIÓN DEL TIEMPO: gestionar el tiempo significa dominar el propio tiempo y trabajo, en lugar de ser dominado por ellos. Es una de las claves para alcanzar los objetivos y metas propuestos. HABILIDADES BLANDAS: habilidades inter e intra personales para el trabajo que facilitan la aplicación de habilidades técnicas o cognitivas, lo anterior para el éxito ocupacional en el ambiente laboral. Tanto para el SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA SISTEMA INTEGRADO DE GESTIÓN Y AUTOCONTROL Guía de Aprendizaje para el Programa de Formación Complementaria Virtual Versión: 01 Código: GFPI-G-001 Fecha de vigencia: 2013-10-09 Página 6 de 7 emprendimiento como para la empleabilidad, el análisis del desempeño en habilidades blandas se centra en las relaciones sociales, comunicación efectiva de las ideas, planeación y organización en el trabajo además de la solución de problemas y la toma de decisiones. HABILIDADES PARA LA VIDA: aquellas aptitudes necesarias para tener un comportamiento adecuado y positivo que permita enfrentar los retos y desafíos de la vida diaria. Son de naturaleza psicosocial e interfieren en las acciones personales, las relaciones sociales o las acciones para transformar el entorno, el bienestar y la salud. Estas aptitudes son el autoconocimiento, empatía, comunicación asertiva, relaciones interpersonales, toma de decisiones, solución de problemas y conflictos, pensamiento crítico, pensamiento creativo, manejo de emociones y sentimientos, manejo de tensiones y estrés. (PROSPERIDAD SOCIAL - 2001) HABILIDADES LABORALES: son el conjunto de conocimientos, habilidades, actitudes y valores que una persona debe desarrollar para desempeñarse de manera apropiada en cualquier entorno productivo, sin importar el sector económico de la actividad, el nivel del cargo, la complejidad de la tarea o el grado de responsabilidad requerido. HABILIDADES PERSONALES: son referidas a la manera cómo las personas manejan su propia vida y cómo se expresan o se relacionan con los demás. Estas habilidades se ven reflejadas en las actitudes y comportamientos que las personas muestran frente al trabajo, el estudio y las actividades diarias. HABILIDADES SOCIALES: facilitan la relación con los demás, permite reivindicar derechos propios sin negar los de los demás. Como también brindan los conocimientos para comportarse adecuadamente en el entorno, tanto en el hacer como en el decir ante los demás. Estas habilidades son la Comunicación Asertiva, la Empatía, Relaciones Interpersonales. HABILIDADES SOCIOEMOCIONALES: aquellas que pertenecen al área del comportamiento o que surgen de los rasgos de la personalidad. Estas habilidades influyen en la inserción social y laboral de las personas y se desarrollan y ejercen a lo largo de la vida. IMAGEN PERSONAL: es la imagen que ofrecemos a los demás. La manera cómo el otro nos percibe. Está relacionada con la buena presentación personal. "Cuando la persona se presenta arreglada y bien aseada, tiene mayor posibilidad de acercamiento, entendimiento e impacto positivo hacia los demás” INICIATIVA: es aquello que da principio a algo. Una persona con iniciativa es aquella que emprende acciones que antes no se habían realizado, o que en un contexto en particular, dan respuesta o solución a una situación. INTELIGENCIA EMOCIONAL: capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los sentimientos de los demás, motivarnos y manejar adecuadamente las relaciones que sostenemos con los demás y con nosotros mismos. MANEJO DE EMOCIONES: es la facultad que tienen las personas para expresar lo que se siente y lo que se piensa de manera oportuna y de modo que no se afecte la propia integridad y la de quienes nos rodean. ORIENTACIÓN AL SERVICIO: deseo de satisfacer a los clientes con el compromiso personal para cumplir con sus pedidos y expectativas. Implica preocuparse por entender las necesidades de los clientes y dar solución a sus problemas. PERSEVERANCIA: es la capacidad que tienen las personas para superar obstáculos, la persistencia y la capacidad de trabajar duro en tareas de larga duración, aún en ausencia de recompensa. PROACTIVIDAD: actitud de una persona, trata de superar las situaciones difíciles que se le presentan, que toma iniciativa sobre su propia vida y trabaja en función de aquello que cree puede ayudarlo a estar mejor. PROYECTO DE VIDA: es el conjunto de actividades coordinadas e interrelacionadas que buscan cumplir con un objetivo específico. PSICOSOCIAL: referido a la conducta de los individuos en sus respectivos entornos sociales. PUNTUALIDAD: es referida a la importancia de cumplir a tiempo nuestras obligaciones. RESILIENCIA: procede del latín, resilio (re salio), que significa volver a saltar, reanimarse. Asimismo, distinguen dos componentes en la resiliencia: la resistencia frente a la destrucción, esto es, la capacidad de proteger la propia integridad bajo presión y, la capacidad para construir un conductismo vital positivo, pese a circunstancias adversas. RESPONSABILIDAD: es el compromiso de una persona para hacer su trabajo bien hecho, cumpliendo con sus funciones, normas y horarios; y a la conciencia de la persona que le permite reflexionar y evaluar las consecuencias de sus acciones. SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA SISTEMA INTEGRADO DE GESTIÓN Y AUTOCONTROL Guía de Aprendizaje para el Programa de Formación Complementaria Virtual Versión: 01 Código: GFPI-G-001 Fecha de vigencia: 2013-10-09 Página 7 de 7 RELACIONES INTERPERSONALES: se definen como la destreza para relacionarse en forma positiva con las personas, sosteniendo buenas relaciones amistosas y con la familia de forma constructiva. TOMA DE DECISIONES: es el proceso de aprendizaje natural o estructurado mediante el cual se elige entre dos o más alternativas, opciones o formas para resolver diferentes situaciones o conflictos de la vida, familiar, laboral o social. 5. BIBLIOGRAFÍA D'Angelo Hernández, O. (1986). La Formación de los Proyectos de vida del Individuo. Revista Cubana de Psicología, III(2). Recuperado el 15 de Septiembre de 2016, de http://pepsic.bvsalud.org/pdf/rcp/v3n2/05.pdf González Pienda, J. A., Pérez, J. C., Pumariega, S. G., & García, M. (1997). Autoconcepto, autoestima y aprendizaje escolar. Psicothema, IX(2), 271-289. López, M., Pérez, M. F., & Sales, M. M. (2001). Autoestima y Conducta. (U. Champagnat, Ed.) Argentina. Mantilla Castellanos, L. (1999). Habilidades para la vida: una propuesta educativa para la promoción del desarrollo humano y la prevención de problemas psicosociales. Colombia: Fe y Alegría. Recuperado el 15 de Septiembre de 2016, de http://www.feyalegria.org/images/acrobat/72979810510810510097100101115_849.pdf Uriarte Arciniega, J. (2005). La resiliencia. Una nueva perspectiva en psicopatología del desarrollo. Revista de psicodidáctica, X(2), 61-80. Recuperado el 12 de Septiembre de 2016, de http://www.postgradoune.edu.pe/documentos/invSeminario/184-245-1-PB.pdf#page=61 Vivaldi Vera, P. (2015). Estructura metodológica y resultados de la aplicación del sistema de evaluación en el marco de la reta de inclusión productiva DPS. 6. CONTROL DEL DOCUMENTO Nombre Cargo Dependencia Fecha Isabel Cristina Acosta Cortes Expertos temáticos PROSPERIDAD SOCIAL - Dirección de Transferencias Monetarias Condicionadas - GT Jóvenes en Acción Septiembre 2016 Johana Camila Forero Casas Claudia Milena Hernández Naranjo Asesores pedagógicos Centro Industrial de Mantenimiento Integral. Girón (Santander) Rafael Neftalí Lizcano Reyes Centro Industrial del Diseño y la Manufactura