¡Descarga Psicología de la Felicidad: Módulo 8 - Vida Social y su Importancia en la Felicidad y más Apuntes en PDF de Economía I solo en Docsity!
UNIVERSIDAD
PRIVADA
DEL NORTE
Psicología de la Felicidad Semana 09 Universidad Privada del Norte 2022-1 Módulo 08 Videoconferencia 09 Estimado estudiante: Las siguientes diapositivas corresponden a un material especialmente diseñado para la videoconferencia. Recuerde que en su plataforma están los recursos de aprendizaje para su clase correspondiente al módulo semanal: material multimedia, lecturas, foro de reflexión, autoevaluación, entre otros. Con perseverancia y amor por el aprendizaje, Gricelda Lizarraga Docente de Psicología de la Felicidad Estructura de la sesión Desarrollo: Revisión, aplicación práctica, evaluación Introducción: Logro de la sesión y verificación de aprendizaje autónomo Cierre: Retroalimentación y conclusiones, Información Complementaria: Información adicional sobre el tema Alcances sobre próximo módulo Consultas: Dudas e inquietudes Tiempo: 50’ Preparándonos para el aprendizaje • Temario Recupera lo que sabes El Flow es un estado de activación óptimo. Lluvia de ideas ¿Qué es lo que te haría feliz en este momento de tu vida? https://www.menti.com/cg82sqcrwn Preparándonos para el aprendizaje • Temario Logro de la sesión Al término de la sesión, estarás en la capacidad de: Determinar la importancia de la vida social y las interrelaciones positivas reflexionando, mediante actividades interactivas, sobre sus componentes para favorecer el bienestar propio y común. • Temario2. IDEAS CLAVE DEL MÓDULO La red social y las relaciones sociales efectivas Modelos de respuesta: • Ganar – perder • Ganar – ganar • Perder ganar Agresividad Red social • Elementos: confianza y comunicación. • Influye en nuestra identidad. • Demanda reciprocidad. • Estrategia y estilo de comunicación PasividadAsertividad Estrés Estrés • Temario2. IDEAS CLAVE DEL MÓDULO El estudio de Desarrollo Adulto de Harvard George Vaillant Más de 80 años dedicados a recopilar información sobre una variedad de rasgos físicos, psicológicos y antropológicos con el fin de determinar los factores que más contribuyen a la maduración exitosa y la felicidad. Robert Waldinger La felicidad es amor y la clave para fortalecer los vínculos es el estilo de afrontamiento maduro. Punto. Las buenas relaciones nos hacen más felices y más saludables. Punto. Revisa las 3 lecciones que nos comparte Waldinger en la lectura que acompaña el módulo. Compartir nuestras historias, nos libera. CASO PRÁCTICO • 1. Preparándonos para el aprendizaje • Mi etapa oscura • Mi “no muerte” • Vi la luz 3. Construyo y transfiero mi aprendizaje Aprendo jugando • Ingresa a https://quizizz.com/join • Ingresa el código En sus marcas, listos, … 4. Consolidando el aprendizaje Conclusiones • La gente feliz es más cooperativa, más prosocial, ayuda más. Sabemos que las relaciones sociales son uno de los factores más importantes para la felicidad. Las personas felices consiguen mejores puestos de trabajo y ganan más. Sonja Lyubomirsky “No estoy sola y tú tampoco” ESTRATEGIAS Y HERRAMIENTAS DE LA PSICOLOGÍA POSITIVA ¡Conecta, inspira y transforma tu vida con las Fortalezas del carácter! Practicar la fortaleza de la GRATITUD te ayudará a apreciar lo que las personas contribuyen en nuestra vida. Además, desarrollarás una variedad de emociones positivas. Abre el link del Ejercicio para incrementar tu bienestar y empieza a practicar esta fortaleza del carácter. . https://view.genial.ly/625ccfd2664dbc00111 6d45d/social-action-8-gratitud Herramienta Estrategia para la vida ¡Desarrolla las fortalezas del carácter! 5. Amplío mis conocimientos Me preparo para la próxima videoconferencia Avisos y preguntas frecuentes Realice consultas a través del chat o solicita al docente activar el micrófono para participar. También podrás enviar sus consultas a través de la sección MENSAJES y te responderé en 24 horas.
US
AI
DEL NORTE
