matriz de identificación de peligros y evaluación de riesgos, Tesis de Ingeniería Geológica

¡Descarga matriz de identificación de peligros y evaluación de riesgos y más Tesis en PDF de Ingeniería Geológica solo en Docsity! CENTRO EMPRESARIAL EN SALUD CESALUD TECNICO AUXILIAR DE ENFERMERIA DOMINGO G19 TITULO MECANICA CORPORAL ALUMNO KAREN LICETH TOVAR TRUJILLO DOCENTE LILIANA UMAÑA BARREIRO MECANICA CORPORAL Todos los días, en su trabajo, usted hace muchas tareas que podrían lesionarle la espalda. Por ejemplo, levantar objetos repetidamente, pasar mucho tiempo de pie, agacharse, girar, estirarse para alcanzar algo, empujar y jalar. Proteja su espalda adoptando buenas técnicas de mecánica corporal para mantener las tres curvas naturales de su columna vertebral. Una columna vertebral equilibrada Una columna vertebral equilibrada se compone de huesos (las vértebras) y almohadillas de cartílago (los discos) dispuestos en tres curvas naturales. El cuello (la curva cervical) brinda apoyo a la cabeza. La caja torácica brinda soporte a la parte central de la espalda (la curva torácica). La parte inferior de la espalda (la curva lumbar) tiene una gran responsabilidad: equilibrar toda la parte superior del cuerpo. Esta carga adicional y la movilidad de la curva lumbar hacen que esta zona de la espalda sea la más vulnerable a las lesiones. Los grupos musculares centrales (región abdominal, glúteos y caderas) sostienen la zona lumbar.