¡Descarga proyecto empatico personal y más Monografías, Ensayos en PDF de Arquitectura solo en Docsity! Programa de Formación Humanística _____________________________________________________________________________ I. CARÁTULA FACULTAD DE INGENIERÍA Y ARQUITECTURA PROYECTO EMPÁTICO PERSONAL AUTOR : Valverde Márquez , Geraldine Angie (Orcid.org/0000-0001-9931-5149) ASESOR: KARINA VELARDE CAMAQUI LIMA - PERÚ 2022 Tutoría IV: Empatía 2022 -II Programa de Formación Humanística _____________________________________________________________________________ II. FUNDAMENTACIÓN. Según Psicoglobal (2019); la empatía, a grandes rasgos, es la capacidad que tiene una persona para ponerse en el lugar de otra. Es decir, ser capaz de entender la situación y los sentimientos que está viviendo otra persona. Ser una persona empática no es una tarea fácil y, en muchas ocasiones, requiere una serie de condiciones previas. O como dijo la RAE (2019): es el sentimiento de identificación con alguien o la capacidad de identificarse con alguien y compartir sus sentimientos. Además, es uno de los requisitos de la inteligencia emocional y está relacionada con la compresión, el apoyo y la escucha activa. La empatía es de suma importancia puesto hace que las personas se ayuden entre sí. Está estrechamente relacionada con el altruismo - el amor y preocupación por los demás - y la capacidad de ayudar. Cuando un individuo consigue sentir el dolor o el sufrimiento de los demás poniéndose en su lugar, despierta el deseo de ayudar y actuar siguiendo los principios morales. La persona empática se caracteriza por tener afinidad e identificarse con otra persona. Es saber escuchar a los demás, entender sus problemas y emociones. Para ser una persona empática hay que reunir una serie de características: ● Sensibilidad y sentir lo que otros sienten. Las personas empáticas son sensibles y entienden los sentimientos de los demás. ● Les gusta escuchar. Escuchan de manera activa, es decir, no se limitan a oír lo que la gente dice. Tutoría IV: Empatía 2022 -II Programa de Formación Humanística _____________________________________________________________________________ V. SELECCIONO UN CASO Seleccioné el primer caso: “Yaisa es una amiga que le cuesta trabajo socializar, ya que la juzgan por su aspecto físico; Yaisa es una mujer un poco subida de peso debido a que tiene ansiedad. Yo como amiga hablo con ella y la motivó para que se ame así misma y la aconsejo para que nada de lo que digan de ella pueda afectar ó hacerla sentir mal , al mismo tiempo que la llevó a entrenar conmigo y le doy consejos de comida saludable.” La razón es porque es alguien muy cercana a mí y que me afecta emocionalmente puesto que creció junto a mí; además, la ayuda que le puedo brindar es algo que está dentro de mis posibilidades. VI. EVALUACIÓN DE POSIBLES SITUACIONES, SEGÚN COMPORTAMIENTOS NO EMPÁTICOS Comportamientos no empáticos Posibles soluciones (acciones) Resultado a obtener Resultado a obtener (objetivo) Gritos Tolerancia Autorregulación juzgar Aprender a escuchar Evitar emitir juicios inapropiados Narcisita Aceptar a todos como son . Evitar juzgar a las personas por su aspecto fisico. VII. MATRIZ DE COMPORTAMIENTOS Y ACCIONES Comportamientos no empáticos Objetivos Acción N° de inter Escala de valoración inicial Escala de valoración final Evidenci a Comentari os Tutoría IV: Empatía 2022 -II Programa de Formación Humanística _____________________________________________________________________________ ven cion es INSEGURIDAD FISICA Más confianza en si misma Deporte o se arregle un poco más cons tant e INICIADO CONCLUI DO Esta logrando verse como desea y tiene más confianz a Este proceso fue muy important e para su desarrollo personal FRUSTRACIÓN Mantener la calma ante diversas circunstan cias Llevar terapia con un psicologo para que pueda controlar sus emociones. cons tant e EN PROCESO EN PROCES O La ayuda psicológi ca le ha venido siendo muy favorabl e , ya puede controlar mejor sus emocion es Hay considera ble avance en su acciones y puede controlar mejor sus emocione s ANTISOCIAL Ser más abierta a tener amigos Salir con amigas o practicar deportes para socializar cons tant e EN PROCESO LOGRAD O Se inscribe al gimnasio e hizo nuevas amigas Este deporte la esta ayudando en diversos ámbitos . Tutoría IV: Empatía 2022 -II
