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La Hipertensión Arterial: Causas, Síntomas y Medidas Preventivas, Esquemas y mapas conceptuales de Biología

Una detallada explicación sobre lo que es la hipertensión arterial, sus causas, síntomas y medidas preventivas. Además, se destacan los riesgos asociados a esta enfermedad y cómo reducir el riesgo de sufrirla. Está dirigido a estudiantes de la mic.

Tipo: Esquemas y mapas conceptuales

2021/2022

Subido el 05/12/2022

geisibelth-briceno-1
geisibelth-briceno-1 🇻🇪

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¡Descarga La Hipertensión Arterial: Causas, Síntomas y Medidas Preventivas y más Esquemas y mapas conceptuales en PDF de Biología solo en Docsity! H IP E R T E N S IÓ N A R T E R IA L E s tu d ia n te s d e M IC C a rm e n M e n d e z V -1 5 .2 0 1 .7 0 1 G e is ib e lth B ric e ñ o V -2 1 .4 4 2 .6 8 6 “ L A H IP E R T E N S IO N A R T E R IA L E S U N E N E M IG O S IL E N C IO S O ” . A M A A T U C O R A Z O N . ¿ Q u é e s la H ip e rte n s ió n A rte ria l? E s e l a u m e n to d e la s c ifra s te n s io n a le s p o r e n c im a d e 1 2 0 /8 0 m l/h g e s te e s u n a m e d ic ió n d e la fu e rz a e je rc id a c o n tra la s p a re d e s d e la s a rte ria s a m e d id a q u e e l c o ra z ó n b o m b e a s a n g re a tra v é s d e l c u e rp o . “ H ip e rte n s ió n e s e l té rm in o q u e s e u tiliz a p a ra d e s c rib ir la P re s ió n A rte ria l A lta ” C a u s a s M u c h o s fa c to re s p u e d e n a fe c ta r la p re s ió n a rte ria l, in c lu s o : - L a c a n tid a d d e a g u a y d e s a l q u e u s te d tie n e e n e l c u e rp o - E l e s ta d o d e lo s riñ o n e s , e l s is te m a n e rv io s o o lo s v a s o s s a n g u ín e o s - S u s n iv e le s h o rm o n a le s - U s te d e s m á s p ro p e n s o a q u e le d ig a n q u e s u p re s ió n a rte ria l e s ta d e m a s ia d o a lta a m e d id a q u e e n v e je c e . E s to s e d e b e a q u e lo s v a s o s s a n g u ín e o s s e v u e lv e n m á s ríg id o s c o n la e d a d . C u a n d o e s to s u c e d e , la p re s ió n a rte ria l s e e le v a . L a h ip e rte n s ió n a rte ria l a u m e n ta la p ro b a b ilid a d d e s u frir u n a c c id e n te c e re b ro v a s c u la r, u n a ta q u e c a rd ía c o , in s u fic ie n c ia c a rd ía c a , e n fe rm e d a d re n a l o m u e rte p re m a tu ra . U s te d tie n e u n rie s g o m á s a lto d e s u frir h ip e rte n s ió n a rte ria l s i: - E s a fro a m e ric a n o - E s o b e s o - C o n fre c u e n c ia e s tá e s tre s a d o o a n s io s o - T o m a d e m a s ia d o a lc o h o l (m á s d e 1 tra g o a l d ía p a ra la s m u je re s y m á s d e 2 a l d ía p a ra lo s h o m b re s ) - C o n s u m e d e m a s ia d a s a l - T ie n e u n a n te c e d e n te fa m ilia r d e h ip e rte n s ió n a rte ria l - T ie n e d ia b e te s - F u m a ¿ C u á le s s o n lo s s ín to m a s ? E n la m a y o ría d e lo s c a s o s , n o s e p re s e n ta n s ín to m a s . E n la m a y o ría d e la s p e rs o n a s , la h ip e rte n s ió n a rte ria l s e d e te c ta c u a n d o v is ita n a s u p ro v e e d o r d e a te n c ió n m é d ic a o s e la h a c e n m e d ir e n o tra p a rte . L a h ip e rte n s ió n m a lig n a e s u n a fo rm a p e lig ro s a d e p re s ió n a rte ria l m u y a lta . L o s s ín to m a s in c lu y e n : D o lo r d e c a b e z a fu e rte N á u s e a s o v ó m ito s C o n fu s ió n C a m b io s e n la v is ió n S a n g ra d o n a s a l C A M B IO S D E L E S T IL O D E V ID A U s te d p u e d e to m a r m u c h a s m e d id a s p a ra a y u d a r a c o n tro la r s u p re s ió n a rte ria l, c o m o : ✓ C o n s u m ir u n a a lim e n ta c ió n c a rd io s a lu d a b le q u e in c lu y a p o ta s io y fib ra . ✓ T o m a r m u c h a a g u a . ✓ H a c e r a l m e n o s 4 0 m in u to s d e e je rc ic io a e ró b ic o d e m o d e ra d o a v ig o ro s o , a l m e n o s 3 a 4 d ía s a la s e m a n a . ✓ S i fu m a , d e ja r d e h a c e rlo . ✓ R e d u c ir la c a n tid a d d e a lc o h o l q u e to m a a 1 tra g o a l d ía p a ra la s m u je re s y 2 p a ra lo s h o m b re s o m e n o s . ✓ R e d u c ir la c a n tid a d d e s o d io (s a l) q u e c o n s u m e . In te n te c o n s u m ir m e n o s d e 1 ,5 0 0 m g p o r d ía . ✓ R e d u c ir e l e s tré s . T ra te d e e v ita r fa c to re s q u e le c a u s e n e s tré s , y p ru e b e c o n m e d ita c ió n o y o g a p a ra d e s e s tre s a rs e y a n u la r la A d re n a lin a . ✓ M a n te n e r u n p e s o c o rp o ra l s a lu d a b le . ✓ C o lo c a rs e b a jo c o n tro l m e d ic o y T o m a r s u m e d ic a c ió n re c e ta d a . 17 de Mayo “Dia Mundial de la Hipertension” “ C O N O C E T U S N U M E R O S ” .
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