recerca de feina, Guías, Proyectos, Investigaciones de Ciencias de la Educación

¡Descarga recerca de feina y más Guías, Proyectos, Investigaciones en PDF de Ciencias de la Educación solo en Docsity! Versió 3 – Novembre 2010 servei d’orientació Dossier cerca de feina 2 Cerca de feina Què estic fent actualment per buscar feina? Preguntes de contrast Abans de continuar fes-te les següents preguntes: Sé de què vull treballar? SI NO DE QUALSEVOL COSA Estic segur de tenir tot el que necessito per treballar de la professió que vull? SI NO Tinc la seguretat de que hi ha ofertes de feina relacionades amb el meu objectiu? SI NO Si has contestat SI: Vull treballar de.................................................................................................................................................. La cerca de feina és una estratègia transversal de treball, que cal iniciar un cop ja tens clar el teu objectiu professional. En aquest apartat de la guia, trobaràs pautes i consells que t’ajudaran a realitzar una recerca activa d’ocupació, que tingui els resultats més satisfactoris possibles. 5 Pensa en quantes vegades et truquen per una segona entrevista o quedes com finalista en un procés de selecció. Penses que superes les entrevistes de feina... Tens una planificació de la teva recerca de feina feta i la segueixes? Potser necessites preparar millor les entrevistes que fas... Inicia el dossier per la part d’ Entrevista de feina (pàg. 24). Passa a la següent pregunta Enhorabona! Si has arribat fins aquí estàs fent tot el que necessites per trobar una feina. Només et convé començar a planificar-te o revisar amb la planificació que ja tens... Inicia el dossier per la part de Planificació (pàg. 48). SOVINT GAIREBÉ SEMPRE GAIREBÈ MAI POQUES VEGADES SI NO 6 CANALS DE RECERCA DE FEINA: Com pots accedir a les ofertes? Quins canals de recerca de feina coneixes? Ordena’ls posant primer els que fas servir més habitualment i després els que fas servir menys sovint o no fas servir mai 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Pensa en els canals que has posat en els quatre darrers llocs, perquè penses que els fas servir menys habitualment que la resta? 7 ! Pensar en quins canals de recerca de feina tenen més avantatges per tu és una manera de fer la teva recerca més efectiva, però és molt important que coneguis i facis servir habitualment tots els canals de recerca de feina que has anomenat al començament. CONCLUSIÓ Els canals de recerca de feina que més em beneficien són.... 10 Et proposem que classifiquis els teus contactes seguint alguns criteris que et suggerim, pots anar-los marcant al mapa que ja has fet. - De ben segur, que no tens la mateixa relació amb totes les persones que has anotat al teu mapa de contactes. Pensa amb quines tens una relació personal més directa () i identifica-les al mapa. És recomanable que aquestes persones siguin les primeres amb qui contactis, et serà més fàcil fer- ho i explicar-los la situació, ja que segurament hi tens més confiança i afinitat. Podem dir que tots aquells contactes que de moment no has marcat, són aquelles persones amb qui no tens una relació personal directa, i que per tant, et serà més complicat contactar amb elles. Tot i així t’animem a que progressivament vagis contactant-hi mitjançant un e-mail, un conegut comú, o algun altre mitjà que t’hi torni a posar en contacte, i així vagis recuperant relació directa amb tot els membres dels teus cercles de contactes que et resultin significatius. - Identifica ara aquelles persones que poden estar més relacionades amb el teu objectiu professional (). És a dir, aquells contactes que podrien tenir una relació més directa amb el camp professional en el que cerques feina, i que per tant et poden ser de suport alhora d’entrar i moure’t pel sector. Aquests dos criteris que et proposem poden ser complementats per altres que marquis tu. La única premissa és que siguin criteris que et serveixin per classificar i prioritzar els contactes, i et permetin ser conscient de tota la gent que tens al teu voltant i d’aquelles relacions que resulten especialment efectives. Finalment, de tot el que has anotat al mapa de contactes recull... Les persones que has anotat en aquest quadre resum, són d’aquelles que has identificat que pertanyen a dos o més cercles diferents? Al quadre resum, apareix al menys una persona de cada un dels cercles de coneguts? Tens les dades de contacte de totes aquestes persones? És hora de recuperar agendes i dades de contacte. Si saps com utilitzar les xarxes socials, et poden ser de gran ajuda per retrobar els contactes extraviats. També volem que tinguis en compte que tot i que és millor començar a contactar amb les persones que has identificat com a més properes a tu i al teu objectiu professional, no has d’oblidar a la resta. Com ja hem comentat és important que poc a poc vagis recuperant i mantenint els contactes, i sobretot que qualsevol aproximació la facis sempre des d’una postura equitativa, que contingui demanda però també oferiment d’ajuda. Persones que són més properes a tu i que tenen relació directa amb el teu objectiu professional Persones que són més properes a tu però que no tenen una relació directa amb l’objectiu professional Persones que no són tant properes a tu però que tenen relació directa amb el teu objectiu professional 11 EINES DE RECERCA DE FEINA: Currículum Vitae Quina informació has de posar en un currículum? Pensa en els apartats que ha d’incloure un currículum. Nosaltres et donem algunes idees: - Dades personals - Formació - Experiència professional - Idiomes - Informàtica - Fotografia - Formació complementària - Altres... Penses que hi falta algun apartat més? Hi ha algun apartat que no inclouries? En la pàgina següent trobaràs un currículum en blanc: 1. Posa cada apartat allà on et sembli més adient per tu 2. Pensa en la informació que ha d’aparèixer en cada apartat i com la presentaries El teu currículum soc Unió Europea Fons social europeu LFSE invertex en el teu futur  15 7. Sigues clar/a i concís/a. Moltes vegades pensem que el que escrivim és clar només per què nosaltres tenim una idea clara del que volem dir. Intenta rellegir el que escrius amb els ulls amb els que ho faria una persona que no sap res de tu. Uns consells per ser clar i concís poden ser: - Evita les frases subordinades si no són necessàries. “En els meus darrers anys a la fàbrica, que va ser quan vaig prendre responsabilitats com a cap de línia, vaig col·laborar també en una associació de veïns...” “En els meus darrers anys a la fàbrica vaig prendre responsabilitats com a cap de línia i simultàniament vaig col·laborar en una associació de veïns...” - Si fas servir frases subordinades tingues cura de posar la part més rellevant del missatge al començament de la frase. “Durant el temps en que vaig estar treballant com encarregada de fàbrica vaig estar col·laborant amb una associació de veïns en tasques d’atenció a nens i persones grans” “Vaig estar col·laborant en una associació de veïns en tasques d’atenció a nens i persones grans mentre treballava com encarregada de fàbrica” - Evita les frases passives en la mesura del possible “Vaig ser ascendida al càrrec de responsable de cadena de producció l’any 2004...” “Vaig ascendir al càrrec de responsable de cadena de producció l’any 2004...” - Pensa sempre si pots expressar el mateix amb menys paraules “Vaig estar impartint la formació sobre l’ús de la maquinària industrial als nous treballadors” “Vaig ensenyar als nous treballadors el funcionament de les màquines” - Evita les frases negatives “No estic disponible perquè em contactin fins les sis de la tarda” “Estic disponible perquè em contactin a partir de les sis de la tarda” 16 SI ENVIES LA CARTA PER CORREU ELECTRÒNIC... 8. Tria bé el que poses en l’apartat “Assumpte” Saps quants currículums amb l’assumpte Currículum Vitae (o CV) rep setmanalment una empresa? A l’assumpte del vostre correu electrònic podeu posar, per exemple: - Si es tracta d’una autocandidatura: “CV de Rosa Pérez López per al lloc de Treballadora Familiar” - Si es tracta de la resposta a un anunci: “CV de Rosa Pérez López per al lloc de Treballadora Familiar (Ref. 7903 o publicat a La Vanguardia)” Ser precisos a l’hora de redactar l’assumpte del vostre correu electrònic pot ajudar-vos a despertar l’interès del receptor i evitar que el vostre correu electrònic pugui ser eliminat sense obrir-se. 9. Pensa que el cos/text del teu correu electrònic ÉS la teva carta de presentació La funció d’incloure la carta de presentació al cos del correu electrònic que enviïs a l’empresa és la mateixa que quan inclous la carta de presentació en el sobre junt amb un currículum que envies per correu postal. Enganxar el text de la carta de presentació al cos de l’email et servirà per incentivar l’empresa a llegir-se el teu currículum i per ressaltar aquelles parts del teu currículum que vols que siguin tingudes en compte. Si no enganxes el text de la carta de presentació a l’email i optes per enviar-la com arxiu adjunt, corres el risc de que la persona que el rebi llegeixi només el currículum. 17 Fixa’t en els següents models de cartes de presentació: 1. CARTA DE PRESENTACIÓ EN RESPOSTA A UN ANUNCI. Montserrat Paz Forniels C/ Gran, 22, 3r 2a 08759 Vallirana Telèfon: 669 555 555 Kirurgia Ins. SL Sr. Jordi Duchs C. Nàpols, 154 08013 Barcelona Barcelona, 6 de març de 2007 Senyor Jordi Duchs, He llegit amb interès l’anunci publicat al diari La Notícia del dia 4 de març, en el qual sol·licitàveu un venedor tècnic per al vostre departament comercial. Tal com demanàveu, tinc dos anys d’experiència en la venda tècnica de material quirúrgic i hospitalari, i també conec els clients del sector sanitari a nivell nacional. Sóc tècnica superior en Laboratori de Diagnosi Clínica, i en aquests moments estic acabant el curs d’especialització de Gestió Comercial de l'Àmbit Sanitari. Les dades d'assoliment d'objectius de facturació que aporto en el currículum adjunt avalen el meu interès i competència en venda. Per tot això, us demanaria que tinguéssiu en compte la meva candidatura en aquest procés de selecció. Atentament, Montserrat Paz Forniels Experiència professional: Explica breument la teva experiència. Si tens una experiència diversa, potser et serà útil dividir-la en etapes. Etiqueta professional: Explica quina és la professió que et defineix 1r paràgraf: Motiu pel qual em dirigeixo a l’empresa (Indicar número de referència a l’oferta, lloc i dia on es va publicar l’). Formació: Explica la formació relacionada amb l’oferta de feina 2on paràgraf: Aspectes més destacables que puc oferir a l’empresa (Formació, experiència, motivació, etc.) 3r paràgraf: Sol·licitud per contactar amb l’empresa o de ser tingut en compte en el procés de selecció Dades de l’empresa: S’inclouen només en les cartes que s’envien per correu convencional, quan enviïs la carta per email n’hi ha prou que incloguis el nom de la persona de contacte Competències i assoliments: Una carta de presentació no és només un resum breu del currículum. Incloent les teves competències i assoliments deixes clar el que penses que et fa més adequat per a la feina. Les teves dades: S’inclouen només en les cartes que s’envien per correu convencional Data La teva carta de presentació Unió Europea Fons social europeu LFSE invereix en el teu futur  21 ENTREVISTA DE SELECCIÓ: Estàs preparat/ada per l’entrevista de selecció? L’entrevista de selecció és el moment on comuniques tot allò que saps fer com a professional i allò que ets com a persona i que pot ajudar a que facis bé la teva feina. És l’espai en que l’empresa t’escolta i valora si tens adquirits els coneixements, procediments i actituds que necessita i també si en tens d’altres que aporten un valor afegit al teu lloc de treball. Ara, et proposem que t’imaginis que estàs fent l’ entrevista de feina per assolir el teu objectiu professional. T’animem a que contestis aquestes preguntes com si et trobessis en la situació d’entrevista real! Lloc de feina al que aspiro............................................................................................................ Entrevistador/a: Per què t’interessa aquest lloc de feina? ......................................................................................................................................................................... ......................................................................................................................................................................... ......................................................................................................................................................................... ......................................................................................................................................................................... ......................................................................................................................................................................... Entrevistador/a: Veig al teu currículum que tens experiència en......................................................... Per què vas escollir aquesta professió? ......................................................................................................................................................... ......................................................................................................................................................... ......................................................................................................................................................... ......................................................................................................................................................... ........................................................................................................................................................ Entrevistador/a: Explica’m la teva experiència professional ........................................................................................................................................................... ........................................................................................................................................................... ........................................................................................................................................................... ........................................................................................................................................................... ........................................................................................................................................................... ........................................................................................................................................................... 22 Entrevistador/a: Què has fet durant el temps que has estat sense treballar? ......................................................................................................................................................................... ......................................................................................................................................................................... ......................................................................................................................................................................... ......................................................................................................................................................................... ......................................................................................................................................................................... Entrevistador/a: Quins són els motius pels quals vas deixar de treballar en aquesta empresa? ......................................................................................................................................................................... ......................................................................................................................................................................... ......................................................................................................................................................................... ......................................................................................................................................................................... ......................................................................................................................................................................... Entrevistador/a: Quines són les teves expectatives salarials? ......................................................................................................................................................................... ......................................................................................................................................................................... ......................................................................................................................................................................... ......................................................................................................................................................................... ......................................................................................................................................................................... Entrevistador/a: Estàs casat/da? Tens fills? Penses tenir fills? ......................................................................................................................................................................... ......................................................................................................................................................................... ......................................................................................................................................................................... ......................................................................................................................................................................... ......................................................................................................................................................................... Quan responguis aquestes i altres preguntes a l’entrevista, no només importa EL QUE dius sinó també COM ho dius i a QUI ho dius. En aquest apartat del dossier treballarem diversos aspectes per tal que sàpigues enfrontar amb seguretat les tres qüestions anteriors i tinguis més probabilitats de ser contractat/ada. 25 Com preparar l’entrevista? Saps què t’ajudarà a estar preparat per a l’entrevista de selecció? Et proposem que revisis tres aspectes: Què diràs? Explicaràs què has fet i com ho has fet En quant al què diràs en l’entrevista, a l’entrevistador/a li interessen dos aspectes principals: Què has fet i de quina manera ho has fet (Com ho has fet). Els veurem un per un: 1. Què has fet? L’entrevistador/a necessita que li parlis d’aquelles experiències laborals i d’altres àmbits no laborals que puguis relacionar amb la feina per la qual et contractarà. No t’ha passat mai que intentaves explicar alguna cosa i la persona que t’escoltava no sabia què volies dir? Pensa com és d’important que l’entrevistador/a entengui tot el que li vols explicar. A continuació t’oferim una eina per treure la informació sobre la teva experiència i expressar-la d’una manera ordenada perquè l’entrevistador/a pugui entendre tot el que vols explicar-li. Com ho diràs? Què diràs? A qui ho diràs? Què he fet – Autobiografia Com ho he fet – Competències Amb Coherència Autenticitat Assertivitat Forma de vestir Donar la mà Contacte visual To de veu 26 AUTOBIOGRAFIA: EXPLICA LES TEVES EXPERIÈNCIES Escriptura lliure: Trobaràs a continuació una fulla en blanc. Inclou allò que vulguis explicar. Expressa’t tal i com tu ets, de forma autèntica, mira que sigui un text que et descrigui, t’hi identifiquis i que t’agradi. Ara, et proposem que ho expliquis a algú de confiança i que t’expliqui què és el que ha entès. Pensa si això és el que tu volies dir. 27 Expressa’t de manera ordenada: Ara explica la teva experiència fent servir les tres etiquetes que trobaràs a sota per facilitar que ordenis el que vols explicar: 1. Qui ets? Fa referència a la teva professió. Per exemple: Sóc un/a cuiner/a amb 2 anys d’experiència, especialitzat en... 2. Quines etapes laborals has viscut? Fa referència a si has fet més d’una professió. Per exemple: Vaig començar a treballar en una fàbrica i desprès vaig ser ajudant de cuina. Ara sóc cuiner. 3. Què vols? Fa referència a com és la feina que vols ara. Per exemple: Vull continuar treballant com a cuiner en un restaurant per tenir més experiència. Després vull arribar a ser cap de cuina. Ara, de nou, explica la teva experiència a algú de confiança. Quina diferència notes entre expressar-te lliurement i fer-ho de forma ordenada? Q u i e ts ? Q u in es e ta p es la b o ra ls h as v is cu t? Q u è vo ls ? 30 Idiomes, experiències en ambients multiculturals, aplicació de noves tecnologies, experiències atenent al públic o a persones amb dificultats, experiències com a coordinador, cap o docent, coneixements de programes o procediments tècnics concrets, conèixer la xarxa professional en que es mou l’empresa o tenir contactes professionals rellevants, haver desenvolupat alguna innovació o haver creat una eina en alguna feina anterior, etc. són característiques que poden afegir un valor addicional a la teva candidatura. És convenient que, a més de comentar-les en l’entrevista, aquestes característiques figurin a la Carta de presentació i/o al Currículum si són rellevants per al lloc de feina. Per exemple: Per al lloc de feina de depenent de botiga no es demanen específicament més idiomes que el català i el castellà, ni habilitats per tractar amb públics molt diversos. Tot i això, la meva experiència en un restaurant atenent a persones estrangeres i les meves diverses feines com a monitor/a en un centre cívic, fan que hagi adquirit especial capacitat per atendre turistes i persones d’altres països així com gent de diverses edats (adolescents, gent gran, infants, etc.). 31 COMPETÈNCIES: EXPLICA COM ACTÚES EN DIVERSES SITUACIONS I CONTRASTA’T AMB EL LLOC DE FEINA En tot cas, recull aquí la informació sobre tu mateix/a en relació a les ofertes de feina que t’interessen: Competències Que tinc Que no tinc Que em demanen al lloc de feina PUNTS FORTS - - - - - - - - - - Totes aquestes coses són les que tu ja tens i sobre les que et preguntaran a l’entrevista. Pensa com demostrar que les tens. PUNTS FEBLES - - - - - - - - - Totes aquestes coses te les demanaran a la nova feina i has de pensar en explicar en l’entrevista com les milloraràs a curt termini i quines característiques tens que les solucionen. Que no em demanen al lloc de feina VALOR AFEGIT - - - - - - - - - Algunes d’aquestes coses són les que et distingeixen dels altres candidats. No te les preguntaran a l’entrevista però tu pots fer-hi esment si van en favor teu. ! Et recomanem que realitzis la fitxa de COMPETÈNCIES anomenada “Què tens i que et demanen?” per saber quins són els teus punts forts i febles en relació a la feina a la que estàs optant. Contrasta el “Què et demanen” amb ofertes concretes, doncs cada ocupació pot requerir competències diferents segons la empresa. 32 Com explicaràs a l’entrevistador/a els teus Punts forts per aquesta feina? Ara que ja has pensat en les coses que han fet que et sentis orgullós/a o que has resolt especialment bé, pots resumir la informació principal en el següent quadre: ! Et recomanem que realitzis les fitxes de COMPETÈNCIES anomenades “Situacions d’èxit – Rescat de Competències Transversals” i, si no l’has realitzada abans, la de “Què tens i Què et demanen?”. El que se’m dona més bé és... Puc demostrar-ho explicant que... 35 Com ho diràs? Amb coherència, autenticitat i assertivitat SIGUES COHERENT: Expressa’t també amb el cos Mostra a l’entrevistador/a que pot confiar en tu: És important que a més d’expressar-te amb les paraules t’expressis amb el cos. Això fa més convincent allò que dius i fa més probable que l’entrevistador/a confiï en tu. Penses que és important que l’entrevistador/a confiï en tu per tal de contractar-te? Ara, assegurarem que allò que fas amb el cos i les emocions durant l’entrevista també va a favor teu. Haver explicat de forma espontània a altres persones la teva experiència i les teves competències, et servirà per parlar de forma natural davant de l’entrevistador/a. Evita memoritzar el que has escrit a la biografia. Millor, explica-ho tantes vegades com sigui necessari fins que sentis que pots parlar-ne fluidament. Acompanya allò que expliques amb el cos: Ara, recupera les conclusions sobre la teva experiència i competències (punts forts, febles i valor afegit) i, després de llegir-les, explica-les de forma expressiva. És important que també comuniquis amb els teus moviments i expressions corporals i facials el que vols transmetre. Transmet allò que sents. Algunes suggeriments són: - Somriu quan expliquis allò que et satisfà, t’agrada o et fa sentir orgullós/a. - Expressa’t seriosament quan parles d’allò que saps que és important per tu o per a l’empresa. - Utilitza gesticulacions de les mans per remarcar aspectes que són imprescindibles o innegociables per tu. És important que el que dius i el que fas sigui coherent: No creus que, de vegades, diem que estem molt segurs d’alguna cosa però tota la nostra forma d’estar expressa que estem neguitosos? Tremolem, respirem ràpid, etc. En situacions així que t’acabes creient, el que diu la persona o el que fa? ! Abans de presentar-te a cada entrevista assegura’t que pots explicar i expressar positivament totes les experiències laborals que has tingut fins al moment, tant les d’èxit com les que no han estat satisfactòries. Si no és així, treballa-ho amb el/la teu/va orientador/a fins que te’n sentis més satisfet. 36 És molt important que siguis honest/a en la teva forma d’expressar-te sobretot en dos moments. A continuació et fem unes preguntes que t’ajudaran. Ho treballarem realitzant les següents conclusions: Per acabar, explica aquests dos punts a algú de confiança, incloent les raons i explicant com et fa sentir aconseguir-ho. Així t’acostumaràs a expressar-ho i guanyaràs confiança davant de l’entrevistador/a. SIGUES AUTÈNTIC/A Conversa amb naturalitat L’entrevistador/a només intenta saber qui ets com a professional. El més útil que pots fer per ser seleccionat, si tens les característiques mínimes necessàries, és que tu et mostris de forma positiva i sense reserves. No has de convèncer ningú; sigues sincer, sobretot, amb tu mateix/a. Davant d’allò imprevist, sigues tu mateix/a En l’entrevista hi ha coses que no pots controlar, però sí que pots aprofitar el temps de l’entrevista per a que l’entrevistador/a s’emporti una impressió positiva de qui ets com a persona. No tot ho podràs portar preparat i hi haurà preguntes i reflexions noves que sorgiran per primer cop en la conversa amb l’entrevistador/a. Estigues obert/a a respondre-les i sigues honest/a. CONCLUSIÓ El que ara vull a nivell professional és... Perquè és important per tu aconseguir-ho? Com et sentiràs quan ho aconsegueixis? Els meus punts febles són... i els compenso... Perquè és important per tu compensar-los? Com et sentiràs quan siguis capaç de fer-ho? 37 SIGUES ASSERTIU/VA: L’empresa et valora a tu com a candidat/a i tu valores l’empresa i l’ oferta laboral com a possible lloc de feina Mostra que ets respectuós/a amb tu mateix/a i amb l’empresa: Una actitud que ha d’acompanyar tota la conversa amb l’entrevistador/a és no situar-te ni massa proper ni massa llunyà a ell/a: cadascú té el seu lloc i tots dos són necessaris. Recorda que, en l’entrevista, tots els requadres de color gris que has omplert com a CONCLUSIO en aquest dossier et serveixen per argumentar la teva validesa i valor com a professional. Ara que saps el que pots i vols oferir a l’empresa et convidem a fer la següent reflexió: L’assertivitat és l’art de mantenir una relació d’igual a igual amb una altra persona, una actitud d’equilibri. En l’entrevista cadascú té el seu paper, l’entrevistador/a ha de saber si ets un candidat adequat per al lloc de feina a l’empresa i tu has de saber si el lloc de feina i l’empresa són adequats per tu. Per tant, no cal ni que et sentis amenaçat/ada per les seves preguntes ni que vulguis dominar tu l’entrevista. Deixa que ell/a faci el seu paper i fes tu també el teu, cadascú des del seu lloc. Què esperes d’una feina? Què pot oferir-te aquesta empresa? Què li vols demanar? En el cas en que l’acord de contractació no sigui satisfactori per alguna de les dues parts, és millor saber-ho en el moment de l’entrevista. T’ha passat mai que intuïes que en un lloc de feina no t’aniria bé i finalment ha estat així? L’entrevista és el lloc on detectar-ho i l’entrevistador/a la persona amb qui negociar-ho. 40 A qui ho diràs? Com preparar-te per a l’entrevista En aquests moments ja saps què dir a l’entrevista i com dir-ho. Ara, és important que la teva forma d’estar a l’entrevista sigui adequada. T’acompanyarem perquè tinguis en compte aspectes en cada una de las fases: 1. Quan estàs a casa: Forma de vestir Allò important és portar roba adequada. Anar ben vestit no significa portar roba cara o de marca. Ara et donem alguns suggeriments: No s’ha de ser exagerat/ada en la elegància ni en la informalitat. Roba que estigui en sintonia amb la situació social. Evitar les excentricitats i els colors excessivament cridaners. Evitar portar massa complements de vestuari o de joies/bijuteria. Cuida que les sabates estiguin en sintonia amb la resta de vestuari. Higiene corporal Si no mantenim un mínim de bona presència física i d’higiene, la comunicació pot perdre importància; ja que l’altra persona pot desviar la seva atenció a la resta de missatges que li envia el nostre cos. Per cuidar la teva presència tingues en compte: olors, cabell, mans, roba, etc. 2. Quan estàs arribant a l’entrevista: Puntualitat A una entrevista de selecció sempre es necessari arribar amb la suficient puntualitat que ens permeti tranquil·litzar-nos abans de començar l’entrevista. Per exemple, 15 minuts abans de l’hora en què t’han citat. Aquest temps d’espera és per tu. Tant si vas acompanyat com si no, és més prudent que el passis fora l’empresa, i que arribis a l’empresa només 5 minuts abans de l’hora acordada. També convé que la persona que ha vingut amb tu t’esperi fora de l’empresa durant tota l’entrevista. Fumar o menjar xiclet i mòbil Pot ser que durant l’estona d’espera hagis estat fumant (si ho fas) o menjant un xiclet per relaxar-te. Recorda que la impressió que l’empresa s’emporta de tu comença a la porta. Abans d’entrar a l’edifici, llença la cigarreta o el xiclet i apaga el mòbil per evitar interrupcions inoportunes. 41 3. Mentre estàs a l’empresa i durant l’entrevista: Donar la mà La forma de donar la mà dóna informació sobre tu mateix/a. Evita donar la mà de forma fluixa ja que mostra manca d’energia i falta de decisió i també donar la mà de manera massa forta ja que dóna sensació d’agressivitat. Cap d’aquestes impressions et beneficien per a l’entrevista. Practica amb l’orientador/a la forma adequada de donar la mà per trobar el terme mig. Com que pot ser que estiguis neguitós/a, si et suen una mica les mans, abans de donar la mà a la persona que et rebi i/o a l’entrevistador/a busca una manera dissimulada d’assecar-la. Contacte visual Mirar a la cara a l’entrevistador/a és la millor forma de mostrar sinceritat. Recorda fer-ho també amb la persona que t’obre la porta i amb totes les persones que t’atenguin mentre esperes. To de veu El to de veu i les entonacions també parlen de tu. Si utilitzes un to massa fluix pots donar a entendre que tens inseguretat i por davant l’entrevista, i si utilitzes un to massa alt pot semblar que vols dominar l’entrevista. Practica amb l’orientador/a el teu to per trobar un terme mig. La pronunciació de les paraules és molt important per comunicar-te bé. De vegades, quan estem neguitosos, parlem obrint poc la boca. Per no crear confusió, és important que vocalitzis i t’expressis de forma oberta. Has de parlar en un ritme normal, ni massa ràpid ni massa lent. Si per fer qualsevol comentari el fas massa ràpid pots mostrar ansietat i si ho fas massa lent pots crear impaciència en l’entrevistador/a. Distància i proximitat Intenta trobar una distància suficientment propera, com per ser escoltat per l’entrevistador, i suficientment distant. Si t’apropes massa, l’entrevistador/a podria sentir el seu espai personal envaït i això no és convenient per a l’entrevista. 4. Quan t’acomiades de l’entrevistador/a: Aclariment de dubtes És important marxar de l’entrevista sense tenir dubtes sobre: - Les tasques a realitzar i les condicions laborals de la feina a la que et presentes. - Quines són les següents fases del procés de selecció (quan tindràs alguna resposta i per quin mitjà t’avisaran de si continues o no en el procés). Comiat Recorda donar la mà, agrair l’oportunitat d’haver tingut l’entrevista i que quedes a l’espera de les seves notícies. 42 Simulem una entrevista de feina L’entrevista és el moment final en el que demostres tot el que saps fer i les teves qualitats. Ara, si ho veus adequat, acorda amb el/la teu/va orientador/a fer una pràctica d’entrevista de feina. Et recomanem que et preparis des de casa com si fos l’entrevista real, amb totes les fases anteriors. A continuació trobaràs, un guió on et suggerim coses a tenir en compte per respondre cada pregunta i frases d’inici que t’ajudin a expressar-te. Lloc de feina al que aspiro............................................................................................................ Entrevistador/a: Per què t’interessa aquest lloc de feina? ......................................................................................................................................................................... ......................................................................................................................................................................... ......................................................................................................................................................................... ......................................................................................................................................................................... ......................................................................................................................................................................... Entrevistador/a: Veig al teu currículum que tens experiència en......................................................... Per què vas escollir aquesta professió? ......................................................................................................................................................... ......................................................................................................................................................... ......................................................................................................................................................... ......................................................................................................................................................... ......................................................................................................................................................... Què has de tenir en compte a l’hora de respondre aquesta pregunta: Sigues coherent Assegura’t de que realment t’interessa el lloc de feina pel que faràs en ella. Si únicament t’interessa per un tema econòmic t’has de preparar molt bé la coherència de les teves respostes en l’entrevista. Fent-te aquesta pregunta l’entrevistador/a només vol saber si el teu interès per l’oferta de feina és coherent amb el que t’agrada fer i el que saps fer. Rescata alguna cosa que t’agradi de la feina i explica-la. Què has de tenir en compte a l’hora de respondre aquesta pregunta: Sigues coherent L’entrevistador/a t’està demanant si l’elecció què vas fer de les teves feines anteriors tenen relació amb la feina que estàs sol·licitant. Hauràs d’argumentar amb coherència la teva trajectòria. 45 Entrevistador/a: Estàs casat/da? Tens fills? Penses tenir fills? ......................................................................................................................................................................... ......................................................................................................................................................................... ......................................................................................................................................................................... ......................................................................................................................................................................... ......................................................................................................................................................................... Molta sort! Estem segurs de que ets capaç de mostrar el teu valor i quedar satisfet/a amb l’entrevista. Què has de tenir en compte alhora de respondre aquesta pregunta: Sigues assertiu/va Tot i que no haurien de fer-te preguntes personals en una entrevista de feina moltes vegades l’entrevistador/a/a fa aquestes preguntes per saber quina pot ser la teva disponibilitat en el futur (dedicació horària o disponibilitat per viatjar). Explica com equilibres actualment o equilibraries en un futur la teva vida personal i professional pensant en la disponibilitat que requereix el treball que t’estan oferint. En aquests casos no estàs obligat/da a donar cap resposta precisa. Respostes com “Potser algun dia” són suficients. 46 Planifica i enregistra la teva recerca de feina Planificació És important que destinis un temps a planificar les accions que has de fer per assolir cada un dels objectius, d’aquesta manera evitaràs que el procés de cerca de feina s’eternitzi i et serà més fàcil veure quines accions ja has fet i quines et falten per fer, tot fent un seguiment del procés. Cal que fixis les accions i el temps aproximat que dedicaràs a cadascuna d’elles (diari, setmanal i/o mensual). Els calendaris que apareixen a continuació et poden ajudar a fer aquesta planificació. Tot i així, aquest material només és una proposta; pots utilitzar altres suports que t’ajudin a organitzar-te. L’important és que planifiquis tot allò que has de posar en pràctica. Una de les eines que t’ajudaran a planificar el temps que tens i el que vols dedicar a la cerca, és la creació d’un calendari de possibles accions a fer. Planteja’t de forma realista a quines hores i quant de temps dedicaràs a cada acció. H Dilluns H Dimarts H Dimecres H Dijous H Divendres H Dissabte H Diumenge Matí Tarda De la mateixa forma és interessant que planifiquis les accions a unes setmanes o un mes vista. Passat aquest període, és important que revisis com ha anat el procés, si has realitzat tot allò que havies planificat, i quins han estat els resultats. Setmana 1 Setmana 2 Setmana 3 Setmana 4 Unió Europea Fons social europeu LFSE invertix en el teu futur