¡Descarga Rincón de la calma para niños y más Resúmenes en PDF de Psicología solo en Docsity!
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¿QUÉ INCLUYE ESTE MATERIAL?
¡Con este material vas a poder realizar y crear el RINCÓN DE LA
CALMA!
. Cartel decorativo y banderines
e Ideas de que hacer en el rincón de la calma
e Flashcards emociones de imágenes reales
e Técnicas de relajación
e Mandalas para colorear
e Tarjetas de la calma
e Tarjetas de trazos para calmar la mente
e Flashcards de posturas de yoga
e Te digo la emoción con imágenes
e Pósteres y láminas decorativas de la calma
e Decoraciones extras
Haz yoga
Mira las técnicas de relajación
Utiliza las tarjetas dela calma
Lee los pósteres yláminas decorativas
Haz un dibujo
1
Utiliza las tarjetas de los trazos para
calmar la mente
li os ojos y respira lentamente
Y
Explica lo que sientes
CARTEL DECORATIVO DEL RINCÓN DE LA CALMA
Imprime el cartel decorativo, recorta las letras y los banderines.
Plastifícalos para potenciar su durabilidad. Si fuera necesario,
recorta. Y ya puedes crear tu cartel decorativo. Después del
cartel, encontrarás unas decoraciones, por si lo deseas añadir
cerca del cartel decorativo.
Ten en cuenta que, depende del tipo de niño, el sobrecargar el
rincón puede ser perjudicial. De todas formas, si el rincón es lo
suficientemente grande o espacioso, no tiene que existir
problema, solo tendrás que vigilar de no añadirlo muy cerca de las
letras y los banderines.
Decoraciones para agregar cerca del rincón de la calma. Imprime, recorta y
decora a tu gusto. Si necesitas más decoraciones, imprime está página otra vez.
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orgulloso/a | |emocionada/o contenta/o tímido/a
LLAVERO DE LA CALMA
Estas tarjetas sirven para relajarse y calmarse.
Imprímelas, recórtalas, plastifícalas y realiza un bonito llavero,
para así, tenerlas todas agrupadas e ir utilizándolas en momentos
de crisis, ansiedad o estrés.
Puedes utilizarlas tantas veces como desees o hasta obtener el
grado de calma y tranquilidad deseado.
Utiliza el dedo para
trazar las líneas del
dibujo mientras te
concentras en inhalar y
exhalar aire de tus
pulmones
EL AVESTRUZ
Ú/
EL ao LA EN
PÓSTERES Y LÁMINAS DECORATIVAS
Pósteres y láminas decorativas para Calmar la mente y ayudar a los
niños y niñas a entretenerse, concentrarse y evadir los
pensamientos mientras relajan la mente.
También servirán para introducirse y aprender algo de educación
emocional, alguna técnica de relajación, identificar lo que sienten,
etc.
5 cosas que puedas ver
O 4 cosas que puedas tocar
3 cosas que puedas sentir 0)
O 2 cosas que puedas oler
1 cosa que te guste de ti
ecosetesespecials
SER VALIENT
también es...
PEDIR
XL)
0...
EXPRESAR
TUS
EMOCIONES
ALS
PSICÓLOGO nm
PONER
LÍMITES
ecosetesespecials
Si necesitas despejar la mente, dibuja
triángulos.
Si estás arrepentido/a, dibuja puntos.
Si sientes que necesites un respiro,
dibuja nubes.
Si estás nervioso/a, dibuja líneas.
Si te sientes feliz, dibuja corazones. Si estás enfadado/a, dibuja círculos.
Site sientes orgulloso/a, dibuja Si te sientes avergonzado/a, dibuja
cuadrados. gotas.
TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
Estas técnicas de relajación, ayudarán alos niños y niñas (y no tan
niños) a controlar la respiración, calmar la mente, reducir el estrés
y entrar en un estado de tranquilidad.
Cuando las mentes de los niños y niñas están relajadas, son
capaces de desarrollar la creatividad y potenciar la adquisición de
aprendizajes.
TÉCNICAS DE
RELAJACIÓN
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EL ARCOÍRIS
Repasa cada color del arcoíris
con tu dedo.
Mientras subes inhala el aire y
cuando bajes expulsa el aire.
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BURBUJA
Exhala respiraciones cortas y
suaves.
Igual que si estuvieras soplando
pompas de jabón.
acosetesespecials
FLASHCARDS DE YOGA
Con estas tarjetas para hacer posturas de yoga, los niños y niñas
van a poder centrarse, relajarse y ser consciente del momento
presento.
Además, el yoga es un excelente ejercicio para controlar la
respiración y entrar en calma.
Déjalas cerca de tu rincón de la calma y mira como los niños van a
encontrar la calma que andan buscando.
MANDALAS PARA COLOREAR
Imprime estos mandalas, si es necesario, encuaderna para no
perturbar la calma en tu rincón. Prepara unos colores y deja los
mandalas cerca del rincón de la calma.
Colorear mándalas, además de potenciar la atención y
concentración, es un excelente recurso para relajarse, centrarse
en el momento vivido y potenciar la creatividad.
SOY FUERTE:
SOY VALIENTE
SOY FELIZ
SOY AMABLE
SOY VALIOSO/A
SOY INTELIGENTE
SOY ÚNICO/A
A
ROS
AUT
ISS
NS ÓN
PEDIR AYUDA ESTÁ BIEN
