Síndrome de Caidas frecuentemente en adultos mayores, Resúmenes de Rehabilitación

¡Descarga Síndrome de Caidas frecuentemente en adultos mayores y más Resúmenes en PDF de Rehabilitación solo en Docsity! Equipo 1 Rehabilitación Geriátrica Amezcua Austria Brenda Michelle Arroyo Reynoso Diana Laura Bautista Cruz Daniela Alethia Calva Avalos Fernanda Lizeth Caudillo Reyes Celic Yolotzin Fernandez Xospa Jareth Figueroa Quintero Dominique UNIDAD DE MEDICINA FÍSICA Y REHABILITACIÓN REGIÓN CENTRO, IMSS Universidad Nacional Autónoma de México Caídas en el Adulto Mayor (CIE W00 - W19), es la consecuencia de un evento que provoca inadvertidamente la llegada del individuo al suelo o a un nivel inferior al que se encontraba; en contra de su voluntad, siendo su etiología multifactorial y que es causa de una alta morbilidad y mortalidad en el adulto mayor. Definiciones Guía de Práctica Clínica de Prevención de Caídas en el Adulto Mayor en el Primer Nivel de Atención, México, Secretaría de Salud. Guía de Práctica Clínica de Manejo de los Síndromes Geriátricos Asociados a Complicaciones Postoperatorias, México, Secretaría de Salud. Caída según la OMS, consecuencia de cualquier acontecimiento que precipita al paciente al piso contra su voluntad. Suele ser repentina, involuntaria e insospechada Formas de presentación más frecuentes de las enfermedades en el adulto mayor. Se debe a condiciones de salud multifactoriales, propias del paciente anciano, ocurren como consecuencia de los efectos de la acumulación de deterioros en múltiples sistemas SÍNDROME GERIÁTRICO SÍNDROME DE CAÍDAS VALORACIÓN CLÍNICA Capacidades funcionales (ponerse de pie, caminar sin ayuda o con auixiliares, escaleras) TINETTI Escala de Downton E S C A L A S: Rodríguez, García, Rosalía María del Carmen, and Botello, Guillermo Antonio Lazcano. Práctica de la geriatría (3a. ed.), McGraw-Hill Interamericana, 2011. ProQuest Ebook Central, https://ebookcentral.proquest.com/lib/bibliodgbsp/detail.action? docID=3214945. C I R C U N S T A N C I A S Accidental Indagar en los hechos y buscar factores relacionados a estos aunque parezcan circunstaciales. Afecciones crónicas Medicamentos prescritos Problemas musculares Alteraciones de equilibrio Fuerza postural VA L O R A C I Ó N G E R I Á T R I C A Propiocepción Hipotensión postural Problemas en los pies Analizar factores externos que puedan aumentar riesgos VIGOROSO TRANSICIÓN FRÁGIL Medicamentos que predisponen Hipnóticos, salvo si el trastorno del sueño se debe a psicosis o demencia. Olanzapina ----> riesgo mayor que el resto por su mayor efecto anticolinérgico Antipsicóticos Benzodiazepinas Inicio del tratamiento o dosis Riesgo mayor: Al iniciar el tratamiento Primeras semanas tras un aumento de dosis Dosis altas Hipnóticos y sedantes Riesgo de caídas aumentado Inestabilidad postural Rigidez muscular Bradicinesia propias de la enfermedad Efectos hipotensores de los tratamientos. Antiparkinsonianos ISRS (citalopram, escitalopram, fluoxetina, paroxetina, sertralina) Riesgo mayor: Al iniciar tratamiento Dosis altas Evitar la paroxetina en personas ancianas ya que es el ISRS con mayor efecto anticolinérgico. Antidepresivos Farmakoterapia Informazioa INFORMACIÓN FARMACOTERAPÉUTICA (2019).MEDICAMENTOS RELACIONADOS CON CAÍDAS Euskadi.eus., de https://www.euskadi.eus/contenidos/informacion/cevime_infac_2019/es_def/adjuntos/INFAC_Vol_27_10_caidas.pdf Medicamentos que predisponen Duración del tratamiento Más alto durante las primeras 24 horas del inicio Cambio o aumento de la dosis del antihipertensivo Polimedicación: el riesgo de caídas aumenta con el número de fármacos Antihipertensivos Riesgo aumentado por factores específicos de la enfermedad (neuropatía, retinopatía, etc.) Riesgo de hipoglucemias asociado a un control glucémico intensivo. Hipoglucemiantes Farmakoterapia Informazioa INFORMACIÓN FARMACOTERAPÉUTICA (2019).MEDICAMENTOS RELACIONADOS CON CAÍDAS Euskadi.eus., de https://www.euskadi.eus/contenidos/informacion/cevime_infac_2019/es_def/adjuntos/INFAC_Vol_27_10_caidas.pdf 1. En bipedestación con los brazos relajados a cada lado con un mesón o mesa firme en frente y una pared por detrás. 2. Pies separados a una distancia cómoda. Mirada hacia adelante, espalda recta y las rodillas levemente dobladas. 3. Lentamente, ponerse en punta de pies. 4. Bajar lentamente y repetir 5 veces. 6. Finalmente, seguir en bipedestación. Despegar una pierna unos centímetros del suelo y mantener la posición 5 segundos, bajar la pierna lentamente y repetir lo mismo 5 veces. Repetir con el pie contrario. 5. Mantener la misma postura, pero esta vez levantar la parte frontal del pie, bajarlo lentamente y repetir 5 veces. EJERCICIOS DE EQUILIBRIO Postura perfecta 1. Sentarse en una silla firme con respaldo recto y apoyabrazos si se necesitan para levantarse. 3. Repetir el ejercicio anterior con los ojos cerrados. Entorno 2. Enfocar la mirada en un objeto que esté a 3 metros de distancia mientras se levanta lentamente y luego se vuelve a sentar. Mantener los ojos abiertos. 4. Repetir 5 veces cada ejercicio. Indicaciones Personas con artrosis Trastornos de la marcha o del equilibrio Personas que han sufrido caídas Gimnasia China - Forma parte de “gimnasia suave”. Combina ejercicios de resistencia y equilibrio. Beneficios Aumentar la flexibilidad Aumentar fuerza muscular Mejorar la salud en general. Se basa en una seriede posturas que se enlazan unas con otras a través de movimientos flus, largos y lentos que se llevan a cabo al compás de la respiración. Tai Chi LEVANTAR LOS BRAZOS Sentarse en una silla con la espalda derecha , apoyada sobre el respaldo, pies sobre el piso, alineados con sus hombros. Con algún peso en las manos, se colocan los brazos a los costados, con las palmas hacia adentro. Levante ambos brazos hasta la altura de sus hombros (se mantiene por 1 segundo.) Manual de prevención de caídas en el adulto mayor. Gobierno de Chile Ministerio de Salud. Disponible en: https://www.minsal.cl/portal/url/item/ab1f8c5957eb9d59e04001011e016ad7.pdf Lentamente se baja los brazos a los costados. Fortalece músculos del hombro Sociedad Española de Geriatria y Gerontología.(2012).Guía de ejercicio físico para mayores.recuperado de:file:///C:/Users/Jary/Downloads/GU%C3%8DA%20DE%20EJERCICIO%20F%C3%8DSICO%20PARA%20MA YORES.pdf FLEXIÓN DE HOMBROS Sentarse en una silla con la espalda derecha , apoyada sobre el respaldo, pies sobre el piso, alineados con sus hombros. Con algún peso en las manos, se colocan los brazos a los costados, con las palmas hacia adentro. Subir los brazos al frente(mantener rectos y girar palmas de las manos hacia arriba)hasta altura de los hombros(1seg) Manual de prevención de caídas en el adulto mayor. Gobierno de Chile Ministerio de Salud. Disponible en: https://www.minsal.cl/portal/url/item/ab1f8c5957eb9d59e04001011e016ad7.pdf Lentamente se baja los brazos . Fortalece músculos del hombro Sociedad Española de Geriatria y Gerontología.(2012).Guía de ejercicio físico para mayores.recuperado de:file:///C:/Users/Jary/Downloads/GU%C3%8DA%20DE%20EJERCICIO%20F%C3%8DSICO%20PARA%20MA YORES.pdf EXTENSIÓN DEL TRÍCEPS Sentarse en una silla con la espalda derecha , apoyada sobre el respaldo, pies sobre el piso, alineados con sus hombros. Sostener la pesa en una mano y con la palma hacia dentro se levanta la meno hacia el techo. Puede ayudarse a soportar ese brazo, bajo el codo con la otra mano Manual de prevención de caídas en el adulto mayor. Gobierno de Chile Ministerio de Salud. Disponible en: https://www.minsal.cl/portal/url/item/ab1f8c5957eb9d59e04001011e016ad7.pdf Con el brazo hacia el techo, se dobla el brazo hasta la altura del codo llevando la mano hacia el mismo hombro . Fortalece músculos de la parte superior del brazo Sociedad Española de Geriatria y Gerontología.(2012).Guía de ejercicio físico para mayores.recuperado de:file:///C:/Users/Jary/Downloads/GU%C3%8DA%20DE%20EJERCICIO%20F%C3%8DSICO%20PARA%20MA YORES.pdf FLEXIÓN DE RODILLA De pie, se sostiene de la superficie de una mesa o respaldo de una silla (mantener equilibrio). Lentamente doble su rodilla (lo más que pueda). → Mantenga la posición. Lentamente baje su pie a la posición original. → Alterne las piernas Manual de prevención de caídas en el adulto mayor. Gobierno de Chile Ministerio de Salud. Disponible en: https://www.minsal.cl/portal/url/item/ab1f8c5957eb9d59e04001011e016ad7.pdf Fortalece músculos isquiotibiales Sociedad Española de Geriatria y Gerontología.(2012).Guía de ejercicio físico para mayores.recuperado de:file:///C:/Users/Jary/Downloads/GU%C3%8DA%20DE%20EJERCICIO%20F%C3%8DSICO%20PARA%20MA YORES.pdf EXTENSIÓN DE RODILLA Sentado con la espalda recta. (Coloque una toalla debajo de sus rodillas, si es necesario para levantar la pierna). Manos sobre sus muslos o al costado de la silla. Lentamente extienda una pierna. --> Mantenga esta posición 1-2 segundos (flexionando su pie) Manual de prevención de caídas en el adulto mayor. Gobierno de Chile Ministerio de Salud. Disponible en: https://www.minsal.cl/portal/url/item/ab1f8c5957eb9d59e04001011e016ad7.pdf Fortalece músculos de la cara anterior del muslo y cuádriceps Sociedad Española de Geriatria y Gerontología.(2012).Guía de ejercicio físico para mayores.recuperado de:file:///C:/Users/Jary/Downloads/GU%C3%8DA%20DE%20EJERCICIO%20F%C3%8DSICO%20PARA%20MA YORES.pdf FLEXIÓN DE CADERA De pie, se sostiene de una superficie (mantener el equilibrio). Lentamente doble una rodilla hacia su pecho, sin doblar su cintura o cadera. → Mantenga la posición por 1 segundo. Lentamente baje la pierna hasta el piso → Alterne las piernas Manual de prevención de caídas en el adulto mayor. Gobierno de Chile Ministerio de Salud. Disponible en: https://www.minsal.cl/portal/url/item/ab1f8c5957eb9d59e04001011e016ad7.pdf Fortalece músculos de los muslos y cadera Sociedad Española de Geriatria y Gerontología.(2012).Guía de ejercicio físico para mayores.recuperado de:file:///C:/Users/Jary/Downloads/GU%C3%8DA%20DE%20EJERCICIO%20F%C3%8DSICO%20PARA%20MA YORES.pdf