Sindrome metabolico CIPET, Apuntes de Educación Física y Aprendizaje Motor

¡Descarga Sindrome metabolico CIPET y más Apuntes en PDF de Educación Física y Aprendizaje Motor solo en Docsity! Síndrome Metabólico Lic. Patricia Riquett, Lic. Luis Bolaños Definición Se denomina síndrome metabólico (también conocido como síndrome X) a la conjunción de varias enfermedades o factores de riesgo en un mismo individuo que aumentan su probabilidad de padecer una enfermedad cardiovascular o diabetes mellitus. Obesidad Es una enfermedad crónica tratable. Se produce cuando existe un exceso de tejido adiposo (grasa) en el cuerpo. Los expertos advierten de que sus efectos más negativos se producen porque actúa como un agente que exagera y agrava a corto plazo patologías como la diabetes, la hipertensión, las complicaciones cardiovasculares Causas Los malos hábitos de vida como la mala alimentación y falta de ejercicio físico, son factores que influyen en su aparición; además de factores genéticos; la influencia genética contribuye en un 33% aproximadamente al peso del cuerpo. CO BMI17.5 BMI 18.5 BMI 22.0 BMI 24.9 BMI30_ BMI40 Underweight ma Overweight — Anorexia Lowest Normal Middle Normal Highest Normal Obesity Morbid Obesity — BMI 17.5 ElvI 18.5 BmI 22.0 ElMI_24,9 BMI 30 Underweight_ 2 aa Overweight — Anorexia Lowest Normal Middle Marmal Highest Mormal Obesity Morbid Obesity — IMC=peso(kg)/talla(m2) DIABETES Es una enfermedad crónica que aparece debido a que el páncreas no fabrica la cantidad de insulina que el cuerpo necesita. La insulina, es la principal sustancia responsable de mantener los valores adecuados de azúcar en sangre. Permite que la glucosa sea transportada al interior de las células, de modo que éstas produzcan energía o almacenen la glucosa hasta que su utilización sea necesaria. Diabetes tipo 1 Se debe a la destrucción progresiva de las células del páncreas. La insulina debe administrarse artificialmente desde el principio de la enfermedad. Síntomas E M7 deseo frecuente ss de orinar (poliuria) fatiga visión borrosa * $ r 7 E hambre excesivo pérdida de peso dolor de estómago, náuseas, vómitos  Niveles sanguíneos altos de elucosa en la madre e 1 : Le proporcionan glucosa EL adicional al y Y te 7. E - == > E . 1 A Hacen que el bebé Y aumente de peso LE  Hipertensión  Es el aumento de la presión arterial de forma crónica.  Cada vez que el corazón late, bombea sangre hacia las arterias. La presión arterial es más alta cuando el corazón late, bombeando la sangre. Esto se llama presión sistólica. Cuando su corazón está en reposo, entre latidos, su presión arterial baja. Esto se llama presión diastólica. obstrulda obstrulda al 25% al 85% ClinicasPrivadas.net Hiperlipemias Son un conjunto de trastornos del metabolismo de las grasas o lípidos, que se caracterizan por un aumento en sangre de las mismas, principalmente del colesterol y/o los triglicéridos. ¿Qué es el (HDL), (LDL) y (VLDL)?  HDL significa lipoproteínas de alta densidad en inglés. En ocasiones se le llama colesterol "bueno" porque transporta el colesterol de otras partes de su cuerpo de vuelta al hígado. Su hígado luego elimina el colesterol de su cuerpo.  LDL significa lipoproteínas de baja densidad en inglés. A veces se le llama colesterol "malo" porque un nivel alto de LDL lleva a una acumulación de placa en las arterias.  Lipoproteína de muy baja densidad (VLDL en inglés) . Algunos también la califican como colesterol "malo" porque contribuye a la acumulación de placa en las arterias. Pero la lipoproteína de muy baja densidad y el LDL son diferentes; la lipoproteína de muy baja densidad transporta triglicéridos y el LDL principalmente lleva colesterol Etiología del síndrome Metabólico Dada la participación de tantos factores interconectados en el síndrome X, la causa exacta no se conoce, pero entre los factores que contribuyen a que se presente esa condición son: • el exceso de grasa (especialmente alrededor de la cintura) • la falta de ejercicio. • La resistencia a la insulina parece ser la responsable de la mayoría de las anomalías que constituyen su etiología Otros Factores Otros factores que, según se cree, contribuyen al síndrome X, incluyen: • variaciones genéticas en la capacidad de una persona de descomponer las grasas en la sangre. • edad avanzada. • anormalidades en la distribución de la grasa corporal. Factores de riesgo  Edad: la incidencia del síndrome metabólico aumenta con la edad.  Origen étnico: los afroamericanos y los americanos mexicanos son más propensos a desarrollar síndrome metabólico.  Índice de masa corporal (BMI) superior a 25  Antecedentes familiares o personales de diabetes fisiopatología La patogénesis del síndrome metabólico es compleja y deja muchos interrogantes. Intervienen tanto factores genéticos como ambientales, que van a influir sobre el tejido adiposo y sobre la inmunidad innata. La inactividad física promueve el desarrollo de obesidad y modifica la sensibilidad a la insulina en el músculo. Las dietas con alto contenido graso son desfavorables para el síndrome metabólico y contribuyen al desarrollo de hipertensión arterial y obesidad. Diagnostico Los médicos pueden revisar: • Los niveles de colesterol HDL y triglicéridos. • Obesidad abdominal. • La presión arterial. • El peso corporal. • Análisis de sangre para medir los niveles de glucosa e insulina en la sangre. Ejercicio El ejercicio es la primera línea del tratamiento porque influye en todos los componentes de este trastorno. La actividad física regular ayuda a reducir el exceso de grasa corporal. El ejercicio mejora la sensibilidad de las células a la insulina. El ejercicio también ayuda a reducir la tensión arterial, además de aumentar los niveles de HDL ("colesterol bueno"). La realización de ejercicio físico moderado contribuirá así mismo a la consecución de esta pérdida de peso, además de producir mejoras en la capacidad funcional del individuo. No obstante, cuando las modificaciones higiénico- dietéticas en la vida del sujeto no son suficientes, la pauta farmacológica se hace indispensable en el control de los diferentes parámetros afectados. Una pérdida de peso moderada (10%) contribuye a la normalización de la presión arterial, a una disminución de los niveles de lípidos en sangre y al control de la glucemia, así como a una mejora en la resistencia a la insulina del paciente. Consumir legumbres al menos dos veces por semana: ya que favorece una dieta con alto contenido nutritivo, baja en grasas y rica en fibra. Ingerir de forma diaria cereales y sus derivados preferentemente integrales, en forma de arroz, pasta o pan. Reducir el consumo de carnes rojas a menos de dos veces por semana. Incluir al menos tres raciones de pescado en el menú de la semana Tomar de tres a cinco huevos por semana. Consumir leche y productos lácteos desnatados, reduciendo así el aporte calórico y evitando la ingesta de grasa saturada y colesterol que nos aportan aquellos lácteos enteros. Utilizar fundamentalmente aceite de oliva virgen, tanto para cocinar como para su consumo en crudo. Beber al menos dos litros de agua al día: su ingesta diaria facilita tanto la eliminación de las sustancias tóxicas producidas por el organismo durante el día, como la mejora del balance hídrico corporal. Prescindir del consumo de refrescos carbonatados y bebidas alcohólicas de alta graduación. Si se tiene como hábito la ingesta de alcohol en forma de vino o cerveza es importante que se haga de forma moderada (una copa de vino o cerveza al día). Otros tratamientos ; A e e GUARIAA A E El tratamiento farmacológico de la obesidad está indicado generalmente cuando el paciente sobrepasa un índice de masa corporal (IMC) de 30 y hay complicaciones asociadas. Entre los fármacos para el tratamiento de la obesidad deben mencionarse 2 clases de agentes: los supresores del apetito y los inhibidores de la absorción de nutrientes. Cirugía En pacientes con obesidad importante (IMC > 35-40 y una o más causas de comorbilidad, o componentes de SM) puede estar indicada la cirugía de la obesidad: la cirugía bariátrica. Consiguen reducciones de peso del 40% en el primer año y del 62% a los 5 años, con la paralela mejoría de los diferentes componentes del SM.