Relaciones Interpersonales: Tipos, Teorías y Desarrollo - Prof. Carrera, Apuntes de Ciencias Psicosociales

¡Descarga Relaciones Interpersonales: Tipos, Teorías y Desarrollo - Prof. Carrera y más Apuntes en PDF de Ciencias Psicosociales solo en Docsity! T2: RELACIONES ÍNTIMAS Y ATRACCIÓN INTERPERSONAL. INTRODUCCIÓN RELACIÓN: influencia mutua y continuada, a nivel objetivo y/o subjetivo entre dos o más personas y que éstas tengan conocimiento de esa interrelación (basta con tener la percepción subjetiva de que esa relación se mantiene en el tiempo, es decir, dos personas pueden tener la sensación de que tienen una relación de amistad a pesar de no verse casi nunca). ÍNTIMA: una relación íntima supone la asociación con conceptos como: amor, confianza, compromiso, estabilidad y apego. No hay un acuerdo unánime para definir el concepto de relación íntima lo cual da problemas a la hora de replicar estudios y generar una teoría sólida 1.1. COMO NACE EL ESTUDIO DE RELACIONES INTERPERSONALES El tema de las relaciones interpersonales cobró relevancia en los años 70, cuando empiezan a producirse los primeros divorcios y surgen preguntas como ¿Qué factores hacen que una pareja funcione o deje de hacerlo? Sin embargo, cuando nos metemos en contexto nos encontramos: 1. El término ‘relaciones íntimas’ es demasiado amplio como para encontrar principios de explicación comunes a todos los epígrafes que se han tratado bajo este tema 2. Nos encontramos en una época en la que la psicología sigue intentando ganarse un puesto entre las ciencias y, por tanto, la validez, el método experimental, ética en la investigación… eran mirados con lupa →la forma de responder a esa pregunta sería meter a una pareja en el laboratorio y estudiar la formación/destrucción de esta, pero analizar la formación, consolidación o destrucción de relaciones sociales en contextos controlados supone grandes problemas éticos y de validez externa Ante este panorama se opta por un estudio aleatorio que hace perder validez externa, pero ganar en validez interna, de forma que lo que se lleva finalmente al laboratorio son los procesos psicosociales que intervienen en formación de relaciones interpersonales 1.2. TIPOS RELACIONES Según la taxonomía establecida por Alan Fiske distinguimos: RELACIONES COMUNALES: predominan respuestas a las necesidades del otro y la preocupación por su bienestar. Redes psicológicas: hay afecto, las personas se sienten cercanas e importantes para los demás y los vínculos van más allá de las metas objetivas. RELACIONES DE INITERCAMBIO: se espera amortizar los beneficios ofertados a la pareja (equilibrar lo que das y lo que recibes). Redes interactivas: la gente actúa instrumentalmente para alcanzar un objetivo. 1.2.1. APOYO SOCIAL Tiene 3 dimensiones: APOYO EMOCIONAL: estima, afecto y confianza APOYO COGNITIVO: auto-afirmación, auto-validación, reducción incertidumbre. APOYO INSTRUMENTAL: ayuda material. Los dos primeros se dan en relaciones comunales y el último en relaciones de intercambio. CONCEPTO DE ATRACCIÓN Investigar las "relaciones amorosas" en un laboratorio no es algo fácil. La alternativa para no perder el rigor científico fue trabajar con la ATRACCIÓN INTERPESONAL, pues esta no es propia de las relaciones amorosas, sino también de las de amistad. No hay que confundir los conceptos afiliación (tendencia a estar en compañía de otros, búsqueda de los demás) y atracción (nivel de agrado o desagrado que una persona nos produce), el establecimiento de una relación no necesariamente implica que evaluemos positivamente a la persona. La distancia física y la posibilidad de interacción con los demás es lo que determina la formación de relaciones (afiliación) que no tienen por qué ser evaluadas de manera positiva (atracción). Estudio residencia de estudiantes, los que están más cerca de las zonas más transitadas establecen un mayor número de relaciones sociales. 2.1. ATRACCIÓN INTERPERSONAL Es la actitud hacia una persona, una opinión/juicio evaluativo (positivo-negativo), basado en: 1. La información que se tiene sobe una persona→ genera creencias que dan lugar a expectativas (qué se espera de la persona) 2. Reacciones afectivas: emociones y sentimientos que provoca el estar o no con una determinada persona. No tienen porqué ser razones objetivas, es un tema de sentimientos. 3. Conductas asociadas: tu historia con esa persona, refuerzos y castigos recibidos. Desde la actitud se predice la intención de realizar una conducta y la propia conducta→Mi actitud hacia un partido político determina mi intención de voto y en último término el voto que emito. Para saber cuál es la actitud de una persona hacia otra solo podemos preguntarles u observar e inferir lo que están pensando y ambos métodos pueden dar lugar a sesgos (que mientan o que simplemente no lo sepan) 2.2. PRECEDENTES: TEORÍA AFILIACIÓN La atracción interpersonal no comienza a estudiarse directamente, sino que se comienza por la Tª AFICILIACIÓN (Schachter, 1959)→ búsqueda de los demás para conseguir: • COMPARACIÓN SOCIAL: reducción de incertidumbre (interpretación de la situación, apoyo con igual situación). Si yo me comparo con otra persona que está haciendo el mismo experimento que yo, me ayuda a sentirme segura y a hacer que crea que he elegido la opción correcta. • REDUCCIÓN DE ANSIEDAD: distracción y apoyo emocional e incluso instrumental (si alguien ha superado el problema por el que estás pasando puede darte claves). MODELO DE HILL (1987) motivos de afiliación: • Obtener estimulación positiva • Apoyo emocional (reducción afectos negativos) • Adquirir información • Aprobación y atención de los demás: los demás son como un espejo VALOR RELACIONAL PERCIBIDO (Leary, 2005): grado en que un apersona cree (subjetivamente: no significa que coincida con la verdad) que los demás consideran la relación con nosotros como muy valiosa versus de ningún valor. • Cuando creemos que los otros nos valoran nos sentimos aceptados • Cuando creemos que los otros no nos valoran no sentimos rechazados Necesitamos la aprobación social, especialmente la de aquellos con los que quereos afiliarnos. TEORÍA DEL SOCIÓMETRO: mientras nos sentimos aceptados valoramos el entorno de manera automática, si sentimos rechazo comenzamos acciones para recuperar el valor relacional. FACTORES SITUACIONALES EN LA ATRACCIÓN Hay una serie de factores situacionales que influyen en la atracción interpersonal 1.1. ATRACTIVO FÍSICO: PARADIGMAS DE MEDIDA: la investigación de esta hipótesis se ha desarrollado en torno a 6 paradigmas de medida: • Escalas y cuestionarios en anonimato. • Análisis de contenido en anuncios de citas. • Evaluación de fotografías con escalas. • Correlaciones rasgos físicos con popularidad. aumentar la atracción mutua es sobrevalorar la semejanza con la pareja. Con el tiempo incluso se produce una convergencia en la manera de hablar y en las actitudes. 1.2.2. TEORÍAS SOBRE SEMEANZA TEORÍA SOCIOBIOLÓGICA: selección de rasgos físicos, nos agradan aquellos que son físicamente parecidos. TEORÍA COMPARACIÓN SOCIAL: semejanza como refuerzo negativo (=reducción incertidumbre). Actitudes similares como refuerzo en experimentos de condicionamiento clásico. TEORÍA DEL EQUILIBRIO COGNITIVO: semejanza como refuerzo positivo. Teoría de la auto-verificación (del self, lo que somos depende de lo que opinamos). Byrne y Clore (197): cuando comprobamos que los demás comparten nuestros puntos de vista y nuestras características, nos sentimos más seguros de nuestras posiciones; ya no estamos solos, los demás nos apoyan porque piensan y son como nosotros HIPÓTESIS DE LA REPULSIÓN: Según Rosenbaum (1986) la similitud no determina directamente la atracción, sino que la diferencia provoca el rechazo. (se propuso medir cuál sería la reacción de agrado ante una persona con las mismas ideas políticas, con exactamente las opuestas o con ninguna afiliación política. Resultados: gustaban tanto las personas del propio partido como las que no tenían afiliación política; sin embargo, a los del partido partido contrario se les evaluó siempre más negativamente) Byrne, Clore y Smeaton (1986) le dan una última vuelta de tuera y proponen un modelo secuencial en la formación de relaciones: 1ºevitamos lo diferente y 2º de lo restante, elegimos lo más parecido. aplicaciones Una de las aplicaciones de la semejanza como atractivo es nuevamente en publicidad→ dirigida a grupos sociales específicos (target). 1.3. FAMILIARIDAD Distancia física vs distancia funcional: Estudio de Festinger, Schachter y Back: Lo que importa no es tanto los metros que estés de otra persona sino la frecuencia de las interacciones → A mayor familiaridad, mayor agrado nos produce el compañero/a. Los efectos de la familiaridad en relaciones a largo plazo no son concluyentes. EXPLICACIONES PSICOSOCIALES: • Intercambio de esfuerzos: reciprocidad. Es increíblemente potente. Si te hacen un favor, sientes la necesidad imperiosa de devolverlo. • Percepción de control: lo conocido es seguro y predecible mientras que lo desconocido genera incertidumbre y esta a su vez genera ansiedad. El incremento del nº de interacciones favorece el conocimiento del interlocutor, es posible aplicar también la hipótesis de semejanza- atracción. Lo conocido actúa de estímulo incondicionado: Contexto seguro+ persona= persona ‘segura’ (+) TEORÍA DEL EQUILIBRIO-DISONANCIA Nos gusta lo familiar porque si nos relacionamos muchas veces con alguien es porque es agradable. Ejemplo: si todos los días tengo que interactuar con una persona, trataré de percibirle de forma positiva ya que lo contrario provocaría disonancia. Tendemos a reinterpretar la situación para que exista siempre coherencia entre pensamiento y conducta, si no puedo cambiar la conducta, cambio el pensamiento para que sea una situación coherente. TEORÍA DE AUTOPERCEPCIÓN Cuando voy a quedar con alguien, pienso en qué es lo que hice en el pasado (he quedado con él, volveré a quedar). EFECTO DE MERA EXPOSICIÓN (Zajonc) La exposición repetida a un estímulo mejora su evaluación siempre que la primera impresión no haya sido negativa. Si el prejuicio no está instalado y tenemos un estímulo neutro, el efecto de mera exposición mejorará la agradabilidad, en caso contrario sólo generará problemas. Investigación de Zajonc: usa dos anagramas chinos y dos grupos→ grupo1 ve 100 veces anagrama 1 y 20 el anagrama 2 y el grupo 2 al revés. Luego se les pregunta cual les gusta más, siempre dicen que les gusta más el que han visto 100 veces, que es distinto en cada grupo. La solidez de este efecto obliga a tenerlo en cuenta en la explicación del atractivo. (Ejemplo: a todos nos gusta más la imagen que nos devuelven los espejos (la vemos más veces) que la que nos toman con cámaras fotográficas. 1.4. REFUERZOS Y ATRACCION • Críticas útiles versus alabanzas: Con las críticas depende del contexto, si estoy en un contexto de aprendizaje, una crítica constructiva supone un valor positivo, es muy útil. • Refuerzos y reactancia (valor de la libertad)→ somos dueños de nuestras conductas, de nuestras decisiones "concepto del libre albedrío". Aquello que intenta coartar mi libertad de decisión (por ejemplo, si detecto que me están dorando la píldora para intentar convencerme de algo), lo evalúo mal (reactancia). Si coartas mi libertad, y me prohíbes algo, voy a querer hacer más eso que me has prohibido, lo prohibido se convierte en atractivo. Es decir, la idea de que yo tomo la decisión es agradable. • Un refuerzo super potente son los favores, concretamente conseguir que nos hagan un favor, lo cual se explica con la disonancia cognitiva (si le he hecho un favor a alguien, por pequeño que sea, es por queme cae bien, por tanto, lo más probable es que el siguiente favor que me pida se lo haga ya de lo contrario estría asumiendo que la primera vez hice el tonto), tendemos a evitarla a toda costa. • Los refuerzos son algo tremendamente subjetivo, depende de la persona (ejemplo chaval rebelde en clase que le echan y para el en realidad es un logro, el profesor le ha convertido en el héroe de la clase) por ello es importante hacer una historia de la persona para ver como aprende/ha aprendido. • Tenemos mayores expectativas sobre las personas que están cerca de nosotros en relaciones comunales, por ello es más difícil que consigan reforzarnos. • Otra cosa que influye es la autoestima, si estas mal valoras más los refuerzos que recibes. De aquí deducimos que, con el tema de los refuerzos, no hay reglas. • ‘Pratfall effect’: ‘Efecto Tiger Woods’, ‘Efecto Kennedy’ (pide perdón por intervención en cuba en vez de echar la culpa a alguien y mejora su popularidad que ya era muy alta): cuando todo es demasiado perfecto nos genera desconfianza, da la sensación de que está manipulado y puede aparecer la reactancia. 2. DE LA ATRACCIÓN AL AMOR Nos centramos en las relaciones íntimas de pareja ocupándonos primero del amor. Amor vs. Cariño: Rubin fue el primero en demostrar que el amor y la atracción tenían significados diferentes, estableció dos subescalas, una para el amor y otra para el cariño. • Amor: apego, cuidado del otro, intimidad. • Cariño: respeto, afecto, gustar. Había una baja correlación entre ellas, aunque en el caso de los varones las diferencias no aparecían tan claramente. Varias dimensiones de "amor". Hendrick y Hendrick concluyen que significa cosas diferentes, para gente diferente en distintos tipos de relaciones y distintos momentos temporales. • Amor altruista: ayudar y procurar el bienestar del otro. • "Apego": necesidad y búsqueda del otro • Amor apasionado: activación fisiológica, la dificultad de concentración. La diferencia entre ellos se hace a veces atendiendo a la dimensión temporal (amor apasionado aparece en los primeros momentos de una relación amorosa para luego ir disipándose). Modelo de Sternberg: propuso un modelo triangular del amor en el que las distintas combinaciones de tres componentes logran clasificar todos los tipos de amor. Componentes: • Intimidad: nº actividades compartidas, identificación con el otro. En qué medida el otro forma parte de mí. • Pasión: activación fisiológica, deseo sexual • Compromiso: interés por continuar la relación a largo plazo 2.1. TIPOS DE RELACIONES AMOROSAS • Amor compañero: Intimidad + compromiso (da lugar a sentimientos de cercanía, preocupación por el bienestar de la pareja, deseos de compartirlo todo con el otro y el planteamiento de la relación a largo plazo). • Amor romántico: Pasión + intimidad (excitación y afecto, aunque sin las ataduras del compromiso). • Amor vacío o amor fauto: Pasión + compromiso • Amor completo: Intimidad + pasión + compromiso • OTRAS TRES FORMAS DE AMOR Otras tres formas de amor (solo un componente) • Mera intimidad: lo que solemos entender por "gustar" • Mera pasión: encaprichamiento • Mero compromiso: "amor vacío" (Ej. preservar los bienes de un matrimonio o garantizar el cuidado de los hijos). 2.2. APLICACIONES Los modelos de amor se usan como instrumento para predecir el desarrollo y éxito de las relaciones de pareja. al. La intimidad fue el componente más determinante de la satisfacción; la pasión fue también un elemento importante especialmente en las mujeres y, el compromiso parece exigirse más al compañero. Se ha observado que la satisfacción aumenta a medida que la situación real (percibida) coincide con la ideal. Es por ello que también se usan en terapias de pareja, ya que en la medida en la que se conozca cuánto coinciden mi ideal y mi realidad, se podrán ajustar las exigencias de la pareja→ si yo quiero amor vacío y percibo que tengo amor vacío seré feliz (lo que quiero y lo que percibo que tengo, coinciden). Sin embargo, si mi ideal no se cumple mi satisfacción baja. Nos estamos moviendo en el campo de los subjetivo, por eso es importante que ambos miembros de la pareja tengan el mismo ideal. 2.3. AMOR COMO EMOCIÓN A algunos psicólogos sociales les ha interesado la experiencia emocional que supone el enamoramiento→ Amor como emoción: amor romántico → activación + significado contextual romántico (Hatfield, Zillmann). Las emociones se sienten cuando pasa algo a mi alrededor diferente que me activa. • Tª bifactorial de la emoción: activación + etiquetado = emoción →Experimento "Puente de Capilano" La activación que provoca el propio puente se atribuye al atractivo físico de la chica. La experiencia de agradabilidad es mayor en aquella situación en la que hay una mayor activación (riesgo). • Tª transferencia activación inespecífica Dion y Dion: al considerar el amor como una emoción, es posible su explicación. Merece la pena recordar el Modelo Bifactorial de las Emociones (Schachter y Singer). ("mariposas en el estómago" son iguales cuando las asociamos a una situación romántica, que cuando tienes un examen, lo cual se asocia con algo diferente). Se han realizado varios trabajos experimentales con la hipótesis de transferencia de la activación propuesta por Zillmann. Según esta, la activación inespecífica que se siente podría sumarse a la provocada por un estímulo atractivo intensificándola. La clave está en que el sujeto atribuya al amor toda su activación física. Otra explicación (Hatfield y Walster): (propuesta por los modelos del refuerzo y la teoría de la afiliación): Si la presencia de otra persona en una situación donde nos sentimos muy activados ayuda a tranquilizarnos, esto hará que el compañero se convierta en un refuerzo negativo y por tanto deseable. 2.4. CONCEPTO DE APEGO BOWLBY Auto-revelación (self-disclosure): uno de los indicadores más utilizados para determinar la fase en la que se encuentra una relación es el grado en el que se intercambian información de manera recíproca (self- disclosure) --> Cantidad vs. calidad. Mayor auto-revelación ↔ mayor agradabilidad. Un metaanálisis (Collins y Miller), encuentran una relación entre ésta y la atracción: las personas que revelan más sus sentimientos suelen aparecer como más atractivas, aumentando el grado de revelación a medida que crece la atracción por el otro. (Hablar con los demás de nuestros sentimientos íntimos es demostrarles que confiamos en ellos y que los apreciamos, lo que suele generar una respuesta recíproca). • Tª penetración social (Altman y Taylor): señalaron que a medida que se desarrolla una relación aumenta el intercambio de información y los tópicos se sustituyen por aspectos más íntimos y privados. Comienzo: alto nº de temas superficiales, bajo nº temas íntimos • También es buen indicador de una relación los temas sobre que se tratan en las conversaciones. (Reis y Shaven): compartir sentimientos y emociones en los diálogos es más relevante para predecir el mantenimiento de una relación que hablar sobre eventos no emocionales. (aumenta rápidamente la cantidad de temas superficiales, aumenta lentamente la cantidad de temas íntimos (sentimientos)). • Relación consolidada: se estabiliza el nº de temas superficiales, sigue aumentando el nº de temas íntimos. La mayoría de las conversaciones cotidianas tiendes a ser intrascendentes y dejan de incluir relaciones íntimas 2.8. DIFERENCIAS DE GÉNERO EN ESTILOS DE COMUNICACIÓN ESTILO EXPRESIVO: alto número de opiniones y evaluaciones personales, alto número de descripciones y detalles. Frecuente en mujeres. ESTILO INSTRUMENTAL: bajo número de evaluaciones y descripciones. Frecuente en varones. Aquí influyen también los roles culturales, en algunas culturas está mal visto que los varones hablen de sentimientos. 3. TEORIA INTERCAMBIO SOCIAL: PERSPECTIVA CONDUCTISTA El enfoque de intercambio es relevante para entender determinadas etapas de la relación de pareja y su estabilidad y la satisfacción de sus miembros. Un criterio de estabilidad es la interdependencia (medida en que la coordinación de las conductas de los miembros de una pareja determina la obtención de recompensas para cada participante. (El modelo supone que cada persona invertirá en una relación en función de los beneficios que pueda obtener de ella, que a su vez no dependen en exclusiva de las propias conductas sino de su coordinación con las del compañero/a). • Relaciones sociales: interdependencia de refuerzos (no depende de lo que yo haga sino de la interacción con la pareja) • Hedonismo, conductista: la satisfacción depende del balance entre costes y beneficios 3.1. SATISFACCIÓN =ESTABILIDAD En ocasiones se mantienen relaciones aún cuando los costes superan a los beneficios y a la inversa, hay otra que se terminan aun cuando los beneficios superan a los costes ¿Por qué ocurre esto? Para la teoría conductista esto no tiene sentido, ya que en el primer caso (Costes>Beneficios) la relación debería terminar y en el segundo caso (Beneficios> Costes) la relación debería continuar. Hay que añadir factores que nos permitan explicar los ejemplo que no se ajustan bien a la teoría. Se añaden: 3.1.1. NIVEL DE COMPARACIÓN Resultados (beneficios menos costes) que el sujeto cree merecer a la vista de sus experiencias pasadas (se compara con lo que ha vivido), incluyendo aquí tanto las relaciones personales como las observadas en otras personas. El valor de las consecuencias es subjetivo (interpretación), los refuerzos y castigos no tienen valor intrínseco, sino que van adquiriendo valor en función de la experiencia vicaria. (persona acostumbrada a obtener grandes beneficios o a observarlos en relaciones ajenas tendrá mayores expectativas de obtener resultados positivos). 3.1.2. NIVEL DE COMPARACION DE ALTERNATIVAS Nivel de comparación de alternativas (NC Alt): viene determinado por el contexto social, por la oferta de otras relaciones más satisfactorias (en otra oferta puede estar incluida la de estar solo/a). A mayor número de ofertas más satisfactorias más probabilidad de cambio de relación. Thibaut y Kelley explican: si no tenemos ninguna posibilidad de cambiar a una pareja mejor, lo más probable es que nos conformemos con lo que tenemos. La estabilidad por tanto no depende sólo de la calidad, sino también de la oferta de alternativas. Se ha comprobado que a medida que una persona tiene mayores facilidades para cambiar de pareja (atractivo físico), menor es su dependencia de esa relación y también su tendencia a sentir celos Uno de los problemas que tienen las personas que tienen las personas metidas en relaciones tóxicas o malos tratos es que no perciben su posibilidad de cambio (relacionado con la autoestima), por tanto les parece imposible cambiar. Con respecto a la situación social y ambiental en la que se inscribe la relación (Levinger) defiende que la estabilidad depende de las "barreras" que dificultan la disolución de la pareja. Desde la pérdida de ingresos económicos a las críticas de otras personas. También barreras de los propios sujetos derivadas de creencias religiosas, morales o compromiso hacia los hijos y la familia. El compromiso ha sido investigado (Johnson): distingue tres formas: a. sentimientos y deseos de continuar la relación b. sentimientos de obligación para continuar la relación c. un compromiso estructural derivado del ambiente El compromiso parece afectar incluso a la evaluación subjetiva de las posibles parejas alternativas haciendo que parezcan menos atractivas. 3.2. METODOLOGÍA DE ESTUDIO El problema de este tipo de enfoque es que se da en unos años en los que había una obsesión por la metodología lo que da lugar al uso de métodos que hacen tener una alta validez interna pero muy baja validez ecológica/externa, se crean situaciones demasiado exóticas, muy poco reales. Matrices de simulación Imagina que tu pareja ha cometido junto a ti un robo y os detiene la policía • Si confesáis los dos, tenéis una pena de 5 años de prisión cada uno • Si tu pareja confiesa y tu no, él o ella se va libre y tú tienes 10 años de prisión • Si ninguno confiesa tenéis una pena de 1 año cada uno 3.3. ESTRATEGIAS DE INTERCAMBIO Mini-max: (mínimos costes y máximos beneficios→ punto de vista mercantilista) en relaciones instrumentales, al comienzo de la relación y cuando la relación va a terminar. Reciprocidad inmediata. Comunal: en relaciones íntimas consolidadas, se sustituye la reciprocidad inmediata por una más a largo plazo y se esperan beneficios en función de la situación de la pareja Modelo de inversión (Rusbult) --> estudio correlacional con jóvenes universitarios, se aplicaban cuestionarios a un miembro de la pareja. Resultados: el aumento de la satisfacción a lo largo del desarrollo de una relación dependía del aumento de las gratificaciones (no tanto de la disminución de los costes y sí de la oferta de otras alternativas. A su vez, la satisfacción determinada el grado de compromiso para continuarla 3.4. TEORIA DE LA EQUIDAD Está relacionada con la teoría del intercambio, aunque la modifica→Dice que no buscamos mínimo coste y máximo beneficio sino encontrar equivalencia entre beneficios y costes (todo esto es a nivel subjetivo, lo que yo creo que invierto y lo que creo que recibo, no tiene por qué corresponderse con la realidad). Lo que suele ocurrir es que no partimos del mismo nivel de comparación, no usamos la misma vara de medir. La insatisfacción llega cuando la relación es percibida como no equitativa (satisfacción determinada por recursos invertidos y beneficios obtenidos). Los conductistas dicen que mantienes una relación cuando coste<beneficio y esta teoría dice que la clave es coste=beneficio. En relaciones comunales (parejas)→ Infrabeneficio: tristeza; Sobrebenefico: culpa. En un estudio longutudinal: encontraron que las evaluaciones globales de equidad no son resultado de la suma de todos los intercambios teóricamente relevantes, sino que se atienden de manera diferencial más a unos temas que a otros. • El nivel de compromiso, sociabilidad, amabilidad, preocupación por hacer la relación no monótona y cuidado de los hijos se consideraban las contribuciones más positivas para que la relación fuera satisfactoria. • Las adicciones, celos y desconfianza eran lo más negativo. En personas con una orientación de intercambio, la equidad es buena predictora de la satisfacción. Sin embargo, en las comunales-altruistas no parece influir tanto. 3.5. INEQUIDAD-DISONANCIA Cuando experimentamos inequidad se produce disonancia. Hay varias alternativas cuando no nos sentimos satisfechos: • Modificar las aportaciones: es lo primero que hacemos (empiezas a dar menos si dabas mucho y a dar más si dabas poco). • Reinterpretar nuestra percepción de costes y beneficios, se puede modificar. • Se termina la relación en caso de no llegar a un acuerdo. CRITICAS A LA Tª INTERCAMBIO • Costes y beneficios son subjetivos • Diferencias: individuales, genero, cultura… • Los procesos de intercambio varían a lo largo del desarrollo de una relación Como teoría no es muy potente ya que hay que estar ajustando constantemente en función de matices y moderadores. 3.6. MODELO DE INVERSIÓN ¿Qué predice la satisfacción y compromiso en una relación? • Aumento de gratificaciones • Aumento de inversiones: Si consigo que mi pareja invierta mucho en mí, por coherencia cognitiva voy a conseguir mayor compromiso. • Disminución de alternativas 4. FINAL DE UNA RELACIÓN AMOROSA 4.1. PREDICE LA RUPTURA • Disminución de recompensas • Disminución de inversiones • Aumento de alternativas 4.2. BARRERAS A LA RUPTURA • Psicológicas (ej. nivel autoestima: si una persona tiene baja autoestima es difícil que ponga fin a la relación porque no valora la posibilidad de cambio ni se cree merecedora de otra cosa) • Económicas (ej. independencia económica) • Sociales, estructurales (ej. normas sociales: te lapidan si te separas) 4.3. FINAL DE UNA RELACIÓN Este tema pasa al laboratorio de los psicólogos sociales por un llamamiento social.