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Prueba de evaluación de velocidad y capacidad física, Ejercicios de Educación física

KinesiologíaFisiología humanaEvaluación física

Este documento contiene instrucciones para realizar dos pruebas de evaluación física: una de velocidad de marcha y otra de capacidad para levantarse de una silla. La primera prueba mide la velocidad a la que una persona camina durante tres pasos normales y asigna puntos según el tiempo tomado. La segunda prueba mide el tiempo que toma una persona para levantarse cinco veces de una silla, con la espalda recta y brazos cruzados. La puntuación final se establece según el tiempo obtenido en cada prueba.

Qué aprenderás

  • ¿Cómo se realiza la prueba de capacidad para levantarse de una silla?
  • ¿Cómo se determina la puntuación final en cada prueba?
  • ¿Cómo se realiza la prueba de velocidad de marcha?

Tipo: Ejercicios

2018/2019

Subido el 24/03/2022

jorge-garcia-agenjo
jorge-garcia-agenjo 🇪🇸

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¡Descarga Prueba de evaluación de velocidad y capacidad física y más Ejercicios en PDF de Educación física solo en Docsity! VELOCIDAD DE MARCHA Prueba 2 Pídele que camine 4 metros a paso normal, 3 veces. Mide el tiempo cada vez. Utiliza el menor de los tiempos asignarle los puntos correspondientes: Tiempos Puntos < 4,82 s 4 4,82 - 6,20 s 3 6,21 - 8,70 s 2 > 8,7 s 1 Incapaz 0 LEVANTARSE DE LA SILLA Prueba 3 Pídele que se levante 5 veces de la silla, lo más rápido posible, con la espalda recta y los brazos cruzados. El test empieza sentado y termina en la posición de pie. Mide el tiempo que le lleva levantarse las 5 veces. Consulta la tabla para establecer la puntuación: Tiempos Puntos < 11,19 s 4 11,20 - 13,69 s 3 13,70 - 16,69 s 2 16,7 - 59 s 1 más de 60 s 0
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