fitness body building, Appunti di Scienze Motorie

Scarica fitness body building e più Appunti in PDF di Scienze Motorie solo su Docsity! FITNESS BODY BUILDING Il BODY BUILDING, ( BODY = CORPO, BUILDING = COSTRUIRE ) ha generato una nuova metodologia di allenamento; un’evoluzione ormai indispensabile nella pratica sportiva moderna, rivolta agli atleti agonisti, o semplicemente alle persone comuni di tutte l’età, che desiderano “tenersi in forma”. L’attività sportiva con l’uso dei pesi, il BODY BUILDING, offre programmazioni di allenamento tali da incrementare le proprie prestazioni sportive, migliorando il proprio aspetto fisico generando l’ESSERE IN FORMA, il FITNESS; infatti plasma corpi più tonici, scattanti ed elastici, ciò che necessita gli atleti per ottimizzare, affinare e migliorare le potenzialità nell’ambito della specialità sportiva praticata. Il FITNESS e BODY BUILDING sono diffusi in tutto il mondo; la popolarità è dovuta ai sorprendenti risultati e benefici che si ottengono. La SALA PESI è attrezzata con macchinari TECHNOGYM, che attualmente sono le migliori attrezzature per il FITNESS e il BODY BUILDING. Programmi personalizzati di allenamento, anche individuali, PERSONAL TRAINING. LA FREQUENZA È LIBERA La SALA PESI per il FITNESS e BODY BUILDING è aperta dal Lunedì al Venerdì dalle ore 16.00 alle ore 21.00 ORARIO ATTIVITÀ - QUOTE E MODALITÀ ( vedi ) __________________________________________________________________________________________ PRECISAZIONI PER LA SALA PESI, PER IL FITNESS E BODY BUILDING È possibile: Con l’iscrizione Annuale di TIPO B a FITNESS e BODY BUILDING, la frequenza per 1 volta la settimana, variando eventualmente i giorni di frequenza a propria discrezione. Con l’iscrizione Annuale di TIPO A a FITNESS e BODY BUILDING, frequentare liberamente 2/3/4 volte la settimana variando anche i giorni di frequenza a propria discrezione, in funzione alla programmazione concordata. Con l’iscrizione Annuale a FITNESS e BODY BUILDING, abbinare gli allenamenti di FITNESS e BODY BUILDING ad altre Attività versando la quota aggiuntiva prevista.