Il wushu kung fu: spiegazione dell'arte della guerra, Slide di Educazione fisica

Scarica Il wushu kung fu: spiegazione dell'arte della guerra e più Slide in PDF di Educazione fisica solo su Docsity! Il wushu è l’insieme delle discipline marziali cinesi, ossia una disciplina che unisce l’armonia e la fluidità dei movimenti con la marzialità, ossia l’esplosività dei colpi. È possibile considerare due principali macro categorie di questo insieme: -Taolu, le arti marziali coreografiche come il Taiji, Tanglang, Shaolin quan; -Sanda, lo sport da combattimento cinese che usa, alla base, lo studio del kung fu tradizionale Il wushu WUSHU E GESTO ATLETICO La ricerca medica in campo sportivo ha portato avanti uno studio scoprendo che il 93% degli atleti di alto livello riporta, dopo delle competizioni, delle lesioni. Spesso nonostante le capacità dell’atleta, può mancare l’ottimizzazione degli input sensoriali. Ciò è causato o da riflessi psicosomatici o da riflessi somatosomatici. Il Wushu può essere un valido aiuto per superare vari problemi che si riscontrano durante la carriera sportiva. Ci sono 7 livelli di cintura: bianca, gialla, arancione, verde, blu, rosse e nera. Anche le cinture nere vengono suddivise in livelli. i passaggi di cintura: Il passaggio di cintura nel Tanglang avviene mediante un esame diviso in due parti: teoria e forme. Capita anche che al posto di una forma si chieda l’applicazione di qualche tecnica. Gli stili coreografici comprendono anche gli stili imitativi del wushu, chiamati in tal modo perché le loro tecniche si basano sull’imitazione delle movenze degli animali. Alcuni esempi sono: hu quan (tigre), he quan (gru) e tanglang (mantide) Il tanglang: uno stile imitativo Le capacità motorie possono essere definite come le proprietà motorie, espressione delle caratteristiche degli individui. Dipendono soprattutto dall’efficienza degli apparati. Vengono divise in -capacità coordinative, tipiche di ogni persona -capacità condizionali, dipendono dalle attività svolte Tanglang e abilità motorie