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Tres unidades de luria, Resumos de Educação Física

Estudar a relação entre o cérebro e o comportamento é o principal objetivo da Neuropsicologia. É por meio dessa área de atuação que se pode entender como diferentes áreas cerebrais atuam em conjunto para produzir comportamentos complexos, tal como é o caso da aprendizagem. Problemas em qualquer área do sistema nervoso central podem gerar disfunções e prejudicar o aprendizado. Depreende-se, então, que o profissional que lida com a criança deve ter conhecimentos básicos sobre a neuropsicologia, de

Tipologia: Resumos

2021

Compartilhado em 19/10/2021

amanda_thalita
amanda_thalita 🇧🇷

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Baixe Tres unidades de luria e outras Resumos em PDF para Educação Física, somente na Docsity! 10. O SISTEMA DAS TRES UNIDADES FUNCIONAIS DE LURIA RELACIONADO AO XADREZ Para que BBB possamos entender como se processa a prática enxadrística de um sujeito, ao nível dos processos mentais superioresfHbuscamos É este entendimento em uma proposta teórica feita por psicólogos russos no início do século XX, mais especificamente os trabalhos de Aleksander Romanovich Luria e os sistemas funcionais complexos, Rasiiêsunidades-fancionais-de-urias O Sistema das Três Unidades Funcionais de Luria (1981) implica nos processos mentais superiores complexos (aqui temos um problema, processos mentais superiores são a linguagem, a atenção, a memória e a percepção. O sistema funcional é uma proposta de funcionamento neurológico com correlatos em instância psicológica, mas ele em si não implica em processos superiores, até porque a primeira unidade e as zonas primárias não correspondem a funcionamento superior), cujof-resultado de funcionamento ocorrefã por meio da participação das estruturas funcionais do cérebro que atuam em conjunto. Estas unidades têm como funcionalidade de atuarem integradas, sendo que, a primeira unidade tem como função Ê regular o tono ou a vigília, a segunda unidade tem como função obter, processar e armazenar as informações que chegam do mundo exterior e a terceira unidade tem como função para programar, regular e verificar a atividade mental. Ainda, porém, cabe a cada unidade (só a segunda e a terceira unidade tem zonas, a primeira unidade não!) outra característica importante exibida por uma estrutura hierarquizada que consiste em três zonas corticais construídas ma acima-da-outra: as áreas primárias (de projeção) que recebem impulsos da periferia do sistema nervoso ou os enviam para ela; as secundárias (de projeção/associação), aonde informações que chegam, durante uma partida de xadrez são processadas ou programadas e preparadas. Finalmente, as terciárias (zona de superposição), os últimos sistemas dos hemisférios cerebrais a se desenvolverem e responsáveis, no homem, pelas formas mais complexas de atividade mental que requerem uma participação ERRA integrada e sistêmica com muitas áreas corticais. As áreas somestésicas 1,2 e 3 projetam seus axônios para as áreas 4, 5 e MS (áreas motoras suplementares), e também para área 7 onde terminam como fibras de associação. Essa área 7, situada no lobo parietal, projeta-se no córtex pré-frontal, no sulco temporal superior e no giro do cíngulo. Quando ocorre uma lesão nas áreas visuais 17,18 e 19, permite a localização de seus axônios e projeção nas áreas 46 e região posterior do sulco temporal superior (STS, uma área polimodal). As projeções terciárias são para as áreas paralímbicas 25 e 33. As conexões das áreas de associação com o sistema límbico conferem um colorido emocional à percepção consciente. Deve ser mencionado que também existem sistemas de transferência multi-sensorial entre o tato e visão e outras experiências associadas ao cheiro, paladar, fome, sede, medo, raiva, sexo, prazer etc. (GAZZ ANIGA, 2006). Figura: Organização vertical da estrutura do cérebro. Primária Secundária Terciária Quaternária Sistema límbico Fonte:Jones&Powel,1970 Comenta Luria (1981), que as diversas estruturas que compõe o cérebro podem ser consideradas como partes constitutivas das três unidades funcionais principais do cérebro e substratos neurofisiológicos do pensamento abstrato. Desta forma argumenta Fonseca (1998) sobre as três unidades funcionais de Luria, apresentam aspecto relevante no processo de aprendizagem, pois ambas reflete uma expansão organizada do cérebro e cerebral através da formação reticular descendente (segundoMagoun); tratos descendentes. Córtex ==. | a RE eh: Tálamo Formação Reticular Tronco Fonte; Luria (1981:42) Segundo Luria (1981) as fibras descendentes do sistema reticular ativador (e também do inibidor) têm uma organização cortical bem diferenciada. Enquanto que a maioria dos feixes específicos dessas fibras (que elevam ou reduzem o tono dos sistemas sensoriais e motores) se origina das zonas corticais primárias (e, até certo ponto, das secundárias), as influências ativadoras mais gerais que operam sobre a formação reticular do tronco cerebral se originam primeiramente da região frontal do córtex. Essas fibras descendentes estendem-se do córtex pré-frontal (frontal orbital e medial) até o núcleo do tálamo e do tronco cerebral, formam um sistema por meio do qual os níveis superiores do córtex, participando diretamente na formação de intenções e planos recrutam os sistemas inferiores da formação reticular do tálamo e do tronco cerebral, modulando desse modo o seu funcionamento e tornando possíveis as formas mais complexas de atividade consciente. Luria argumenta que a principal função dessas zonas cerebrais não é a comunicação com o mundo exterior (a recepção e a análise das informações, a programação de ações), mas sim, a regulação do estado geral, a modificação do tono e o controle das inclinações e emoções. Neste sentido as zonas mediais dos hemisférios podem ser encaradas como um sistema superposto à estrutura da parte superior do tronco cerebral e da formação reticular. A segunda unidade funcional do cérebro: é formada pela área primária ou de projeção do córtex, são circundadas por sistemas de zonas corticais secundárias ou gnósticas a elas superpostas, nas quais a camada IV aferente cede sua posição dominante às camadas celulares II e III, intimamente relacionadas com as primeiras e constituídas principalmente pelos neurônios das camadas celulares II e III; dotados de menor especificidade modal e cuja composição inclui um número muito maior de neurônios associativos com axônios curtos; possibilitando que a excitação que chega seja combinada nos necessários padrões funcionais, cumprindo assim uma função sintética. A sua funcionalidade é de analisar e armazenar informações, constituídas por regiões laterais do neocortex situadas na superfície convexa dos hemisférios cerebrais, compreendendo as regiões occipital (visão), temporal (audição) e parietal (sensibilidade geral). No córtex visual (occipital), acima da área visual primária (área 17 de Brodmann) há uma superestrutura de áreas visuais secundárias (áreas 18 e 19 de Brodmann) que convertem a projeção somatotópica de partes individuais da retina em sua organização funcional; elas retêm a sua especificidade modal (visual), mas funcionam como um sistema organizando estímulos visuais que alcançam à área visual primária. O córtex auditivo (situado no lobo temporal) é constituído de acordo com o mesmo princípio. Suas áreas primárias (de projeção) estão ocultas na profundidade do córtex temporal nos giros transversos de Heschl (área 41 de Brodmann), cujos neurônios possuem grande especificidade modal e respondem tão-somente às propriedades altamente diferenciadas de estímulos acústicos. Já no córtex auditivo secundário também convertem a projeção somatotópica dos impulsos auditivos em sua organização funcional, esta localizado nas porções externas da região temporal sobre a superfície convexa do hemisfério (área 22 de Brodmann e parte da área 21), e por ter uma formação predominante por uma camada celular II bastante desenvolvida e pela camada celular III. O córtex sensorial geral (parietal) esta organizada (cuidado com os erros de concordância verbal e nominal, há muitos!!) na zona primária ou de projeção (área 3 de Brodmann), cuja substância também consiste principalmente em neurônios da camada IV, possuidores de grande especificidade modal, enquanto que sua topografia se distingue pela mesma projeção somatotópica precisando de segmentos individuais do corpo; em virtude da qual a estimulação da parte superior desta zona, causa o aparecimento de sensações nos membros inferiores contralaterais, a das porções médias acarreta sensações nos membros superiores do lado contralateral e a de pontos na parte inferior desta zona produz sensações correspondentes nas áreas contralaterais da face, dos lábios e da língua. Na suas zonas secundárias (áreas 1, 2, 3 e 5 de Brodmann e parte da área 40); como as zonas secundárias dos córtices visuais e auditivos, elas constituem principalmente em neurônios associativos das camadas II e III, e sua estimulação leva ao aparecimento de formas mais complexas de sensação cutânea e cinestésica. TABELA - estrutura hierarquizada que consiste em três zonas corticais Funcionamento Área de Brodmann EEE visua! Primária 17 Segundaria 18-19-20-21-37 e Primária 41 Auditivo Segundaria 22-42 . Primária 1-2-3 Sensorial Segundaria 5-7 Terciário, Sensório 7 —22-37-39-49 Primária 4 Motor Segundaria 6 Movimento ocular |8 Fala 44 Terciário, Motor b — 10-11-45- 46-47 Fonte: Luria,1981 A Terceira Unidade Funcional do Cérebro: A terceira lei é fundamental que governa o funcionamento do córtex como todo. Ela pode ser expressa como a lei da lateralização progressiva de funções, implicando na sua transferência progressiva das áreas corticais primárias para as secundárias e finalmente para as terciárias. O hemisfério esquerdo (em pessoas destras) torna-se dominante; é este hemisfério que começa a ser responsável por funções de fala, enquanto que o hemisfério direito, não vinculado à atividade da mão direita ou a fala, permaneceu subdominante. Este principio de lateralização de funções naturalmente se tornou um novo e decisivo principio da organização funcional do córtex cerebral. O hemisfério esquerdo (dominante em indivíduos destros) começa a desempenhar um papel essencial não apenas na organização cerebral da fala, mas também na organização cerebral de todas as formas superiores de atividade cognitiva vinculada à fala, a percepção organizada em esquemas lógicos, memória verbal ativa, pensamento lógico; enquanto que o hemisfério direito (não-dominante) ou começa a organização cerebral, na recepção e codificações de informações e no seu armazenamento. O jogo de xadrez é um excelente estimulador para as áreas cognitivas de quem Ê prática, o enxadrista esta constantemente abstraindo a cada situação que as peças se encontram no tabuleiro, desde um simples posicionamento ou a uma posição mais complexa. Principalmente pela quantidade de variantes que o tabuleiro de xadrez estabelece pelas suas coordenadas, das quais estas variantes estão diretamente relacionadas aos movimentos específicos de todas as peças (torre, cavalo, bispo, dama, rei e pião), pelas quais estas peças estão subordinadas às coordenadas do tabuleiro. Ê bem sabido que a sua práxis é um ótimo estimulador nos processo mental superiores, estimulando a capacidade imaginativa, perceptiva, atenção e a memorização. A sua praticidade evolutiva depende da capacidade de associação de idéias abstrata e do sentimento de cada sujeito. O pensamento abstrato integra a idéia e o sentimento, para que a imaginação se concretize num todo, precisamos primeiro Econhecer Ecada parte deste todo, caso isso não ocorra, não haverá a conclusão do concreto. Kandel (2003) ilustra com-ceria sensatez, a argumentação do neurologista britânico John Hughlings Jackson, que o córtex é organizado hierarquicamente e que algumas áreas corticais servem a funções integrativas de alta ordem que não são nem puramente sensórias nem puramente motoras, mas associativas. Essas áreas do córtex de alta ordem são chamadas de áreas associativas, servem para associar entrada de informação sensória à resposta motora, e efetuar os processos mentais que intervém entre a entrada de informação sensória e a saída de informação sensória, associação de percepções com experiências prévias, focalização de atenção e exploração do ambiente. Kandel (2003) explica que as áreas de associação são capazes de mediar processos cognitivos complexos, pois recebem informações de diferentes áreas sensórias de alta ordem e as transmitem para as áreas motoras de alta ordem, que, por sua vez, organizam ações planejadas após processamento e transformação apropriados. PRINCIPAIS ÁREAS FUNCIONAIS DO CÓRTEX CEREBRAL Designação funcional Lobo Local específico Córtex sensório primário Somatossensório Parietal Giro pós-central Visual Occipital Margem da fissura calcarina Auditivo Temporal Áreas de associação sensória unimodal Somatossensório Parietal Parietal posterior Visual Occipitptemporal Superfície inferolateral dos lobos occipital e temporal Auditivo Temporal Giro temporal superior Áreas e associação sensória multimodal Integração sensória multimodal posterior Parietotemporal Junção entre lobos (inclui localização visuoespacial linguagem, atenção) Integração motora multimodal anterior Córtex pré-frontal, rostral às (inclui planejamento motor, produção de prontal áreas — pré-motoras nas linguagem, julgamento) superfícies dorsais e laterais Límbico (emoção, memória) Temporal, parietal, Giro cingulado, formação frontal. hipocampal, amídala e giro para-hipocampal Córtex de associação motora Pré-motor (preparação e programação Frontal Rostral ao córtex motor motora) primário Córtex motor primário Córtex motor (movimento de uma Frontal Giro pré-central articulação ao longo de um vetor) Fonte: Kandel (2003:351) Para Luria (1981) o homem não somente reage passivamente a informações que chegam a ele, como também cria intenções; realizando planos complexos e programas para suas ações; ele próprio inspeciona a sua realização e regula o seu comportamento de acordo com seus planos e programas e assim, o homem verifica a sua atividade consciente, comparando os efeitos de suas ações com as intenções originais e corrigindo quaisquer erros que ele tenha cometido. A funcionalidade dos estímulos enxadrísticos em nível de córtex cerebral ocorre de forma sistêmica pelos processos da percepção, sendo proveniente dos meio externo e interno, do meio externo é diretamente do foco do tabuleiro, a do meio interno são as informações e as experiências anteriores; esses estímulos perceptivos permitem E observar e captar tudo que ocorre em sua volta através do sistema sensorial, para poder organizar e interpretar as informações para uma tomada de decisão. Luria (1981:79) diz bem claro, que a percepção ocorre por meio da ação combinada de todas as três unidades funcionais do cérebro; a primeira fornece o tono cortical necessário, a segunda leva a cabo a análise e a síntese de informações que chegam e a terceira provê os requeridos movimentos de busca controlados que conferem à atividade preceptiva o seu caráter ativo. Luria (1981) procurou enfatizar o papel dos mecanismos eferentes na estrutura de movimentos; entretanto, Bernstein (1947) mostrou que os movimentos não podem ser controlados apenas por impulsos eferentes, e que movimentos organizados requerem um fluxo constante de impulsos aferentes que forneçam informações sobre o estado de articulações e músculos, a posição dos segmentos do sistema que se move e as coordenadas espaciais no quadro das quais o movimento ocorre. No entanto, começa a ser mais esclarecedor a funcionalidade do jogo de xadrez em nível de córtex cerebral. Os estímulos perceptivos abstraído da atenção seletiva de uma determinada posição de peças no tabuleiro implicam nas três unidades funcionais do cérebro que atuam de forma integrada. Essas unidades têm uma característica importante, pôr, possui uma estrutura hierarquizada que consiste em três zonas corticais construídas tima-em-cima-da-outra. Sendo que todas as informações obtidas das posições das peças no tabuleiro, antes de serem analisados de forma reflexiva, esses estímulos iniciais da atenção seletiva, passa pela formação reticular ativadora sendo a parte mais importante da primeira unidade funcional do cérebro; algumas fibras desta formação reticular correm rostralmente para terminar em estruturas superiores. Exerce uma função de seleciona e filtrar as informações, do qual é constituída pelas estruturas ascendente e descendente, sendo esta, subordinada a organização vertical da estrutura do cérebro. Esta é a razão que procuramos dar ênfase nas particularidades do jogo de xadrez, por ser um estimulador para as áreas neurocerebral, além de contribuir para o desenvolvimento do pensamento abstrato, a sua práxis exercem como uma ferramenta pedagógica, auxiliando na intelectualidade da criança, além de integrar criança, adolescente, as pessoas adultas e idosas de ambos os sexos de forma harmoniosa. Para Goethe “O xadrez é a ginástica da inteligência”. 11. MEMÓRIA: FATORES QUE AJUDAM NA APRENDIZAGEM O cérebro humano é formado por uma estrutura complexa funcional de redes neurais, a finalidade dos neurônios é transmitir informações para outras células, esta, é responsável pelo armazenamento e a constante reconstrução dos fatos e acontecimento, e a isso chamamos memória. Entretanto, dependerá do sistema de conexões neurais controlada pelo fator genético e também pela plasticidade neuroquímica das sinapses do cérebro. A função da plasticidade neuronal é adaptar-se a novos estímulos receptivos suscitando alterações nas estruturas funcionais no Sistema Nervoso Central. Pois, o ato de aprender é proporcionado por algo novo e complexo, consegiientemente coadjuvante das modificações do comportamento de acordo com que foi aprendido; assim, no 5) O estilo combinatório: é quando o enxadrista utiliza de estratégia e tática para chegar ao xeque-mate. Baseado nestes estilos de classificação, que nos parece peculiar ao desempenho do enxadrista quanto o funcionamento de sua memória na práxis do xadrez. Vamos relacionar essa práxis com as memórias cinestésica, visual e auditiva. Quando uma criança que desenvolve a sua prática enxadrística apena pela memória cinestésica, geralmente os movimentos são executados de forma mecânica, movimentos repetitivos e estereotipado, costuma utilizar ciladas; a criança que aprende pela assimilação da memória visual, tem facilidade de assimilar as jogadas mais pelo diagrama, utiliza de estratégia e tática para chegar ao xeque-mate e quando a criança se adapta em todos os estilos mencionados por Lasker, a sua potencialidade cognitiva certamente será elevada. Agora podemos entender, porque as pessoas aprendem facilmente os movimentos da peças do xadrez no tabuleiro; a memória cinestésica (cerebelo) funciona sem ajuda das memórias associativas no caso do neocórtex e o hipocampo (sistema límbico), a memória cinestésica é responsável pelo provérbio: “Depois de aprender a andar de bicicleta, você nunca mais esquece”. O aprendiz enxadrista estará desenvolvendo as suas habilidades cognitivas quando estiver interagindo na práxis do xadrez com neocórtex, o sistema límbico o cinestésico. A Dr. Khalsa comenta novamente, que a principal área do cérebro que transporta as memórias recentes para um armazenamento É de longo prazo é o sistema Jímbico, particularmente o hipocampo e a amígdala. Como é sabido o sistema límbico é o “cérebro emocional”, e uma de suas maiores tarefas é decidirem se vale à pena armazenar uma memória. Quando o sistema límbico recebe uma informação, ele começa o “diálogo” com o neocórtex para determinar se a lembrança a ser gravada é importante o suficiente para ser mandada para um armazenamento permanente no neocórtex. Para que haja uma boa memória na aprendizagem depende do nível da capacidade inteligível do sujeito, da habilidade verbal e não verbal e do estimulo adquiridos de seu interesse para aprender. Se esses estímulos não despertar interesses não ficarão armazenados na sua memória. A memória Ê a base da aprendizagem, se não houvesse um armazenamento de informações adquirida do meio externo e interno dos estímulos recebido anteriormente, não teríamos a capacidade ou a competência para tirar proveito das experiências que foram adquiridas, é isso que nos ajuda a nos situarmos o passado, o presente e previrmos o futuro. Esta integrante capacidade de memória que nossas células têm de armazenar as mais complexas variáveis das informações adquirida dos meios intrínsecos e extrínsecos, é que nos leva as orientarmos no tempo, no espaço, nas habilidades intelectuais e nas habilidades psicomotoras. Segundo Ivan Izquierdo (2002), a memória envolve uma complexidade no mecanismo que abrange o arquivo e a recuperação de experiências, dos quais estão intimamente associadas à aprendizagem e essas habilidades é que E faz com que mudemos nosso comportamento através das experiências que foram armazenadas na memória. Consequentemente, aprendizagem é a aquisição de novos conhecimentos e a memória é a retenção daqueles conhecimentos aprendidos. Izquierdo complementa que a memória funciona por meio de diferentes neurônios encarregados pela aquisição, armazenamento e a evocação de informações que atuam em várias regiões do cérebro; quando uma célula de neurônio é ativada, ocorre uma série de transformações bioquímicas, desencadeando substancias química nas sinapses, chamadas neurotransmissores e tornando-as mais efetiva. Comentando nesta linha Squire LR e Kandel explicitando que a formação de memória acontece desde a aquisição dos estímulos recebidos, passando pela consolidação das informações filtradas até chegar à evocação ou lembrança que foi consolidada frase confusa Esse processo ocorre pela transmissão de informações de célula a célula por meio da ajuda de neurotransmissores etmmeléculas que agem no espaço existente entre dois neurônios sinápticos. Essas substâncias são responsáveis por ampliar a comunicação entre as células, uma vez que permitem a ligação de receptores na membrana da célula. Assim que há um desencadeamento das substancia químicas, os neurotransmissores (Acetilcolina, adrenalina ou epinefrina, noradrenalina ou norepinefrina, dopamina e serotonina) costumam ativar as enzimas para o interior do núcleo da célula, ativando genes que sintetizam proteínas, essas proteínas estão envolvidas não apenas na formação inicial da memória, mas também no momento de recrutá-las como lembranças, para serem rearmazenadas. Assim para que as memórias sejam criadas, é preciso que as células nervosas sejam estimuladas formando novas interconexões e novas moléculas de proteína. (Izquierdo, 2004; Squire LR e Kandel, 2004). a) Exercício Físico: Liberação de hormônio que ajuda no processo da memória e aprendizagem. O homem é o produto da evolução, nasce com muito menos conhecimento do que muitos outros animais inferiores, o conhecimento é acumulado na mente humana, baseado na experiência prévia, formada quase que exclusivamente de memórias, e não em conexões neurais hereditárias. O paradoxo do seu sucesso adaptativo não esta numa herança inata, mas sim numa herança adquirida, dado que as condutas são mais condicionadas pelas respostas aprendidas por tradição, mediatização e memórias acumuladas. Antes de iniciar a ontogênese da motricidade, convém não esquecer de que ela decorre de um processo embrionário complexo, ou melhor, de um desenvolvimento intra-uterino, os movimentos corporais iniciam muito antes de nascer, no ventre materno ao anteceder o seu nascimento, a mãe percebe o funcionamento do movimento do feto, realizando movimentos com os braços e pernas de maneira acentuada. A criança faz-se entender por gestos nos primeiros dias de sua vida, e até o movimento da linguagem o movimento constitui quase que a expressão global das suas necessidades. O sistema nervoso, com as suas capacidades prodigiosas de crescimento e aprendizagem, é o meio pelo qual a vida mental se organiza. O sistema nervoso elabora- se e estrutura-se através do movimento como primeiro aspecto da relação da integração humana com o mundo objetivo. (GUYTON, 1985; FONSECA, 1998) A criança a partir dos seus três anos passa tanto por períodos transitórios na estruturação do espaço-temporal quanto na estruturação do esquema corporal. O desenvolvimento da imagem corporal da criança esta ligada a imagem que o corpo representa na sua forma de equilibro exercida pelas funções psicomotoras e na sua maturação. Os primeiros passos da aprendizagem são decisivos para a estruturação cognitiva da criança, é neste momento que a criança começa a perceber o corpo através dos estímulos: proprioceptivos (sensações cinestésicas), exterioceptivos (sensações do mundo exterior) e interoceptivos (viceras). Ê a partir deste momento que o desenvolvimento da imagem corporal, começa se estruturar num processo sistemático funcional superior do córtex cerebral e novas aquisições vão se adequando de acordo com o desenvolvimento maturacional; à medida que, adequação obtida melhora graças à tomada de consciência, entre o corpo vivido (consciência de seus movimentos) e o Adrnocorticotopina (ACTH) * Regula o crescimento e a secreção do córtex da adrenal. - O hormônio mais importante da glândula-alvo é o cortisol. Prolactina (PRL) * Principalmente envolvida com a estimulação do desenvolvimento mamário e a produção de leite. Endorfina * Efeito analgésico; amplia a capacidade corporal de lidar com os estressantes físicos e psicológicos. HIPÓFISE POSTERIOR FUNÇÃO Oxitocina e Papel principal é ejetar leite da glândula mamária lactante. Hormônio antidiurético (ADH) * Papel principal é conservar a água corporal e regular a osmolaridade dos fluidos corporais. A endorfina é uma substância cerebral, que não atua como neurotransmissor, mas seus efeitos são similares. Um dos objetivos práticos da endorfina é encorajar você a continuar o que esta fazendo; a endorfina estimula o interesse, atenção e concentração; protege dos efeitos psicológicos e físicos do estresse excessivo, sendo que, à medida que o estresse aumenta as endorfinas neutralizam alguns dos efeitos da reação de estresse; elas podem também regular a liberação de outros hormônios. O organismo pode aumentar a produção de endorfina através de exercícios físicos. É sabido, que a falta de exercícios físicos pode levar a sintomas que presenciamos no dia-a-dia das pessoas, como: a insônia, a irritabilidade, a distração, dores de cabeça frequentes, a diminuição do desempenho profissional e de fazer atividade do cotidiano; apresentam sensações de fraqueza corporal, dores musculares, dificuldade para relaxar, muita ansiedade e estresse por qualquer coisa e entra em estado de depressão com muita facilidade, como se pode observar a falta de exercícios físicos pode levar a um estado de “Neurastenia” (Distúrbio mental caracterizado por astenia: fraqueza orgânica; debilidade psíquica). Espero que tenha ficado bem claro da importância das atividades físicas, e para o enxadrista é essencial, pois a sua atividade se baseia Ê em utilizar mais a energia mental. O nosso cérebro necessita de um bom fluxo sanguíneo, os hormônios têm que estar num estado de equilíbrio e uma boa alimentação balanceada de proteínas para manter a memória ativada. Assim poderá manter a cognição Ê em um nível maior de concentração. b) Emoção: fatores que ajudam e prejudicada na memória e na aprendizagem. A emoção desencadeia de maneira excitante a afetividade, provocando reações motoras e glandulares, por que contextualizamos num mundo globalizado, onde estamos constantemente interagindo com as pessoas. Na concepção de Damásio: “A emoção é um conjunto das alterações no estado do corpo associados a certas imagens mentais que ativaram um sistema cerebral específico, a essência do sentir de uma emoção é a experiência dessas alterações em justaposição com as imagens mentais que iniciaram o ciclo”. Quer dizer, um sentimento depende da justaposição de uma imagem do corpo propriamente dito com uma imagem de alguma outra coisa, tal como a imagem visual de um rosto ou a auditiva de uma melodia. O substrato de um sentimento completa-se com as alterações nos processos cognitivos que são induzidos simultaneamente por substâncias neuroquímicas. Daniel Goldeman diz que os centros das batalhas ocorrem entre a cabeça e o coração, o pensamento e o sentimento. Esses circuitos explicam por que a emoção é tão crucial para o pensamento efetivo, tanto no que diz respeito a tomar decisões sensatas quanto simplesmente a permitir que pensemos com clareza. Segundo Daniel Goldeman, as emoções têm um poder em perturbar o próprio pensamento. O córtex pré-frontal é a região do cérebro responsável pela memória funcional, suscita a capacidade de atenção que guarda na mente os fatos essenciais para concluir uma determinada tarefa. Mas o circuito que vão do cérebro límbico aos lobos pré-frontais significam que os sinais de fortes emoções como: ansiedade, pânico, medo e ódio, podem criar um obstáculo no funcionamento neuronal, confundindo a capacidade do lobo pré-frontal de manter a memória funcional. É por isso que, quando estamos emocionalmente perturbados, dizemos: ”Simplesmente não consigo raciocinar”; essas perturbações emocionais criada pelas fortes emoções podem interferir na intelectualidade da criança, mutilando a capacidade de aprender. Explica Daniel Goldeman, o que já é sabido, da estrutura límbica é responsável por grande parte da aprendizagem e da memória do cérebro; pois a amígdala é especialista em questões emocionais, caso for retirada do cérebro, o resultado é uma incapacidade de avaliar o significado emocional dos fatos, esse mal às vezes chamado de cegueira afetiva. Uma pessoa que perde o significado emocional o seu relacionamento interpessoal se torna insosso. Daniel Goldeman comenta de um rapaz que foi retirada a sua amígdala, para controlar sérios ataques emocionais, apesar de ser capaz de conversar com as pessoas. Ele acabou perdendo o BBinteresse pelas pessoas; preferindo o isolamento, sem qualquer contato com humano; não reconhecia mais amigos íntimos, parentes e nem a própria mãe. Isso mostra a importância das amígdalas para discernir os sentimentos e sem elas a nossa vida se torna sem significado e sem paixão. A amígdala para Daniel Goldeamn funciona como um alarme da emoção, uma espécie de em sistema de segurança interno que avisa quando esta num estado de perigo. Quando ficamos com medo, é enviada uma mensagem para as principais partes do cérebro, neste momento é disparada uma secreção dos hormônios orgânicos para lutar-ou-fugir, mobiliza os centros de movimentos e ativa o sistema cardiovascular, os músculos e os intestinos. Outros circuitos da amígdala enviam sinais para a secreção de gotas de emergência do hormônio noradrenalina, para aumentar a reatividade das principais áreas cerebrais, incluindo as que tornam os sentidos mais alertas, ou melhor, o cérebro em prontidão. Outros sinais da amígdala dizem ao tronco cerebral para fixar no rosto uma expressão de medo, paralisar os movimentos que os músculos estariam em vias de executar, acelerar a pulsação cardíaca, aumenta a pressão sanguínea e reduzindo o ritmo da respiração. Outros fixam a atenção na causa do medo e preparam os músculos para reagir de acordo. Simultaneamente, sistemas da memória cortical são vasculhados em busca de qualquer conhecimento relevante para a emergência em questão passando por cima dos outros fios de pensamento. Assim esta extensa rede de ligação da amídala permite que durante uma emergência emocional, ela assuma e dirija grande parte do resto do cérebro. Daniel Goldeman comenta que uma pesquisa realizada por Le Ledoux mostrando que os sinais sensoriais do olho ou ouvido viajam no cérebro primeiro para o tálamo e depois por uma única sinapse para a amígdala; segundo sinal do tálamo é encaminhado para o neocórtex o chamado cérebro pensante. Essa ramificação permite que a amígdala comece a responder antes que o neocórtex o faça, pois ele elabora a informação em vários níveis dos circuitos cerebrais, antes de percebê-la plenamente e por fim inicia a uma resposta mais elaborada. Para Damásio (1996:173), todas as alterações que um observador externo pode identificar, e muitas outras que podem ser identificadas, tal como a aceleração dos batimentos cardíacos ou uma contração do intestino, foram percebidas interiormente por você. Todas as alterações estão constantemente sendo sinalizadas para seu cérebro por meio das terminações nervosas que levam aos impulsos da pele, dos vasos sanguíneos, das vísceras, dos músculos voluntários, das articulações etc. Em termos neurais, a etapa
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